Холестерин та інсульт AVC Paris Sud

ЛІКАРНЯ BICÊTRE

Що таке холестерин у крові (інсульт)?

Холестерин - одна з жирних речовин, що містяться в крові. Це дуже важливо для клітинних мембран, вітаміну D та деяких гормонів.

знижує рівень

Існує два типи холестерину:

Тригліцериди - це не холестерин, а інший тип жиру, що міститься в крові. Високий рівень тригліцеридів пов’язаний із зайвою вагою, надмірним вживанням алкоголю та діабетом.

Як холестерин викликає інсульт ?

Високий рівень холестерину ЛПНЩ є основним фактором ризику інфаркту серця та мозку. Це призведе до накопичення жирових бляшок уздовж стінок артерій (атерома), що спричинить їх непрохідність, а потім і оклюзію - джерело інфаркту.

Що робити, щоб контролювати рівень холестерину ?

Ви повинні зменшити споживання жиру до менш ніж 30% від загальної добової калорійності, вибираючи ненасичені жири, які в основному містяться в рослинних оліях, горіхах та рибі.

Використовуйте такі способи приготування їжі з низьким вмістом жиру, як духовка, смажена курятина або рагу, і уникайте смаження якомога більше.

Бажано уникати сидячого способу життя. Фізична активність збільшує ЛПВЩ, знижує рівень тригліцеридів, знижує артеріальний тиск та ризик розвитку діабету.

Лише 30% ЛПНЩ вважається харчовим продуктом. Існують також сімейна гіперхолестеринемія.

Крім дієти, після інфаркту мозку призначається медикаментозна терапія статинами.