Холін для дитячого мозку

Вагітним жінкам слід збагатити свій раціон холіном, щоб забезпечити пренатальний розвиток мозку та підвищити коефіцієнт інтелекту немовлят.

мозку

Холін, присутній у жовткахяйця, нежирне червоне м'ясо, риба, птиця, бобові, горіхи і хрестоцвіті овочі, відіграють позитивну роль у внутрішньоутробному розвитку мозку та коефіцієнт інтелекту немовлят, згідно з результати дослідження, опубліковані в медичному журналі FASEB.

Дослідники з Корнельського університету в США провели дослідження з 26 жінками, яких випадковим чином розділили на дві групи. Хоча всі учасники їли точно однакову дієту, споживання холіну суворо контролювали.
"Переконавшись, що всі поживні речовини були забезпечені в рівних кількостях,

Холін бере участь у розвитку мозку дітей

У цьому дослідженні половина жінок отримувала 480 мг/день холіну, трохи більше рекомендованого споживання, а інша половина - 930 мг/день.
Потім вчені перевірили швидкість обробки немовлячої інформації та зорово-просторової пам’яті на 4, 7, 10 і 13 місяцях. Вони також вимірювали IQ дітей. Результати дослідження показали, що в той час як потомство в обох групах виявляло когнітивні переваги,

Хоча дослідження проводилось на невеликій вибірці, воно свідчить про те, що сучасні рекомендації щодо щоденного споживання холіну можуть бути недостатніми для отримання оптимальних когнітивних здібностей у дітей. Поточні рекомендації щодо прийому холіну базуються на кількості, необхідній для запобігання дисфункції печінки,