Холод під час вагітності
Сезонні простудні захворювання не обходять стороною і вагітних, тим більше, що імунітет ослаблений під час вагітності. Доктор Сільвіу Істок пояснює, чому не слід ігнорувати симптоми застуди під час вагітності, яке правильне лікування та яким ускладненням схильні вагітні жінки.
Застуда - це вірусна інфекція, яка може передаватися через контакт із зараженою людиною. Існує понад 200 вірусів, які можуть викликати так звані простудні захворювання, які є гострими інфекціями верхніх дихальних шляхів. Під час вагітності організм докладає більше зусиль, щоб адаптуватися до нових змін у зачатті, що призводить до підвищеної сприйнятливості вагітних до хвороб. "Під час вагітності симптоми застуди зберігаються довше, ніж зазвичай, і можуть стати загрозою як для матері, так і для дитини, якщо виникнуть ускладнення. Майбутнім мамам слід звертати увагу на свій раціон і уникати прийому ліків, які можуть вплинути на нормальний розвиток плода ", - пояснює доктор Сільвіу Істок, акушер-гінеколог.
Як проявляється холод під час вагітності?
У перші 12 тижнів вагітності лихоманка понад 38,5 градусів Цельсія може призвести до того, що дитина перестане розвиватися або розвивати різні вади розвитку. Після першого триместру вагітності інфекції горла або носа, які може отримати майбутня мама, ризикують вплинути на дитину.
"Симптоми легкої застуди можуть варіюватися від закладеності носа або нежитю, сильного болю в горлі, легкого болю в вусі, чхання, тремтіння, кашлю, головного болю, втоми, до ознобу, пітливості та температури вище 39 градусів. сильні простудні захворювання. Візит до лікаря є обов’язковим, щоб переконатися, що застуда не переросте в більш серйозну інфекцію. Однак слід зазначити, що лихоманка є захисним механізмом імунної системи. З цим можна боротися шляхом гідратації, що надзвичайно важливо в холодні періоди. Потовиділення виводить токсини з організму, тому це ще один природний процес самовідновлення ", - додає доктор Істок.
Найважливіші поради вагітним жінкам
Відпочинок - це найкраще, що ви можете зробити для свого тіла та дитини, коли застуджуєтесь. Ваше тіло може краще боротися з інфекціями, коли воно відпочине.
Гідратація необхідна, особливо коли ви застуджені. За 24 години потрібно випити не менше восьми склянок води, фруктового соку без цукру або трав’яного чаю та лимона. Щоб зменшити відчуття подразнення горла і усунути слиз, ви можете спробувати природний метод: полоскання горла солоною водою.
Крім того, дієта, багата фруктами та овочами, може прискорити процес загоєння. Якщо ви відчуваєте, що у вас немає апетиту, спробуйте їсти п’ять-шість скорочених страв протягом дня, починаючи з простих продуктів, таких як вичавлені соки та домашні супи з хлібом з непросіяного борошна. Також дуже важливо їсти продукти, які борються з інфекцією, такі як банани, чорниця, морква, перець, журавлина, хрін, цибуля та інші продукти, що містять вітамін С. Винятковий вітамін, який може бути дуже корисним при застуді - обліпиха.
Натуральні олії - це засіб, який допомагає очистити закладені пазухи. Ви можете спробувати природне лікування: покладіть кілька крапель ефірної олії чайного дерева, м’яти або евкаліпта в миску з гарячою водою, сядьте обличчям на горщик, накрийте голову рушником і робіть інгаляції.
Ліки, призначені тільки лікарем
Що стосується ліків, то їх може призначити тільки лікар. "Деякі ліки можуть впливати на плід. Я суворо рекомендую консультацію фахівця перед вживанням будь-яких ліків. Більшість антигістамінних препаратів, протизапальних засобів та сиропів від кашлю не слід приймати вагітним жінкам, якщо вони не призначені лікарем. Реакції зазвичай не перевірялись у вагітних жінок і можуть мати небезпечні побічні ефекти для дитини. У більшості випадків добре приймати парацетамол (ацетамінофен) як запобіжний засіб при незначних болях. Але майбутнім мамам слід уникати ібупрофену та аспірину. Вони перевірені на несприятливий вплив на нервову систему дитини. Багато антибіотиків безпечні під час вагітності, а інші ні. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем і переконайтеся, що ви робите те, що відповідає вашому здоров’ю та здоров’ю вашої дитини. Важливо пам’ятати - дотримуватися інструкцій щодо прийому ліків. Якщо під час застуди чи грипу немає ускладнень, існує цілий ряд природних засобів, які можна спробувати вдома ", - говорить доктор Істок.
Щоб уберегтися від застуди, лікар рекомендує його "уникайте дотику до очей, носа та рота та тримайтеся подалі від людей з очевидними симптомами застуди. Я також рекомендую вживати натуральний вітамін С із цільних цитрусових або натурального соку, саме тому, що це сприяє зміцненню імунітету ".