Холодна вода робить вас стрункими та іншими водними казками
Час читання: 2 хв. Холодна вода робить вас стрункими! Це одна з тих водних казок, про яку часто розповідають знову і знову. Це також нібито робить вас хворим, товстим і втомленим. Сьогоднішня історія розповідає про історії, які обертаються навколо впливу холодної води на організм.
Холодна вода робить вас стрункими та іншими водними казками
Казка 1: Холодна вода робить вас стрункими
За допомогою дієти з холодною водою людина може втратити чотири кілограми на рік, не змінюючи дієти - якщо вони випивають лише два літри холодної води на день, так стверджують. Чому? Тіло використовує додаткову енергію для нагрівання холодної води до температури тіла. Крім того, потрібно носити зайву вагу, яка споживає більше калорій. Так собі. Однак доказів для цих тверджень немає.
Вода - вона не повинна бути холодною - може, однак, мати позитивний вплив на вагу: якщо ви п’єте її замість солодких лимонадів або соків.
Казка 2: Холодна вода нудить
Холодна вода завдає тілу шоку і, отже, може зневоднити його, згідно з другою казкою. Крім того, він пошкоджує органи, особливо слизову шлунка та нирки, при цьому шоці. Він також повинен спровокувати інфаркт.
Ви можете отримати шок та інфаркт від холодної води: коли ви стрибаєте в крижану воду. Однак ваше тіло зазвичай зможе впоратися з шоком, випивши склянку холодної води!
Казка 3: Холодна вода товстить
Казка три насправді є варіантом казки одна: організм використовує зайві калорії для нагрівання води. Поки що всі погоджуються. Однак прихильники «Казки три» бояться, що надмірне споживання калорій призведе до сильного голоду, який замінить калорії, втрачені внаслідок нагрівання води. Нібито холодна вода збільшує споживання калорій і товстіє.
Хіба ви не згодні з тим, що холодна вода товстить лише у вигляді водного льоду з великою кількістю цукру?
Казка 4: Холодна вода втомлює
Холодна вода робить вас втомленими, оскільки вона підкреслює травний тракт. Існує також це твердження. Прихильники казки, напевно, стверджують, що тілу необхідно терміново відпочити після напруженої діяльності зігрівання води. Послідовники казки три можуть стверджувати, що тілу потрібна травна перерва після їжі, яка обов’язково повинна слідувати за прогріванням води.
Решта з нас може вважати холодну воду просто освіжаючою.
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):