Холодні кінцівки - причини, лікування та допомога
З терміном холодні кінцівки особливо холодні ноги і холодні ноги як от холодні руки, пальці та руки мав на увазі. Холодні ноги та руки виникають особливо взимку та в холодні пори року восени та навесні. Зазвичай жінки скаржаться на особливо сильні холодні кінцівки, але у чоловіків можуть бути і т. Зв Ейсбейн, Крижані ноги, Крижаний палець або Ноги льодовика висловити свої страждання.
Зміст
причини
Як зазначалося, основною причиною застуди ніг і рук, пальців і ніг є холодний сезон. Основною причиною такого виникнення холодних кінцівок є холодні температури та підвищена відсутність фізичних вправ у всьому тілі.
Хоча ви зазвичай багато вправляєтесь на свіжому повітрі, на природі чи в саду влітку, відсутність фізичних вправ взимку часто зумовлюється холодом та «поганою» погодою. Потім це стискає кровоносні судини ніг і рук, щоб підтримувати тепло на життєво важливих органах. Захисний механізм цього тіла є результатом складної системи регулювання тепла.
Метою цієї системи є виживання людини на морозі. Середня температура всередині тіла становить близько 36-37 ° C при температурі повітря 20 ° C. Температура поверхні рук і ніг, тобто кінцівок, становить від 28 ° C до 33 ° C. Таким чином, на температуру рук і ніг впливає як кровообіг, так і зовнішня температура.
Ось чому ці температури можуть коливатися більше, ніж наша внутрішня температура тіла. Тим не менше, тіло намагається збалансувати це за допомогою регулювання тепла. Ця регуляція тепла вимірюється на кінцівках або кінцівках за допомогою так званих терморецепторів і оцінюється в центральній нервовій системі та в гіпоталамусі (в мозку).
У перевернутому випадку, тобто коли дуже жарко, кінцівки (руки, ноги) можуть охолодити все тіло через їх велику площу поверхні, якщо його слід занадто сильно нагрівати. Кровоносні судини розширені, а кровопостачання збільшено. Коли кров рухається по всьому тілу, вона охолоджує і інші ділянки. Це також пояснює, чому ми не тільки мерзнемо на ногах, коли наші кінцівки холодні, але і швидко на всьому тілі.
Однак будь-хто, хто скаржиться на постійно застуджені ноги або руки навіть при великих фізичних навантаженнях і навіть влітку, повинен пройти обстеження цих симптомів, оскільки захворювання також можуть бути причиною. Переважно це порушення кровообігу та серцево-судинні захворювання. Рідше причиною є також дефіцит мінеральних речовин, наприклад, дефіцит заліза. Ще 40 хвороб також можуть бути пов'язані з холодними кінцівками. Тут слід згадати синдром Рейно (напад нападу, шоковий холод, здебільшого на кистях і пальцях), але він може виникати і у зв'язку з іншими захворюваннями. Наприклад, ревматичні захворювання, такі як склеродермія, травми, стрес та деякі ліки.
Тому не дивно, якщо люди похилого віку страждають особливо від холодних кінцівок, оскільки вони часто вражаються атеросклерозом (затвердінням артерій). Таким чином, особливо у цих пацієнтів ноги та кисті менше забезпечуються кров’ю, що призводить до вираженого відчуття холоду. Крім того, потяг до пересування набагато нижчий у людей похилого віку, ніж у молодих людей.
Ви можете знайти свої ліки тут
Хвороби з цим симптомом
Ускладнення
Ускладнення холодних кінцівок різноманітні і залежать від основного захворювання або причини холодної кінцівки. У крайніх випадках переохолодження кінцівок, наприклад взимку, викликає такі ускладнення, як пошкодження тканин або навіть некроз через обмороження. Своєчасна терапія зменшує ці ризики, але у важких випадках є такі симптоми, як відмирання тканин на кінцівках навіть у лікуваних пацієнтів.
Холодні кінцівки також частково спричинені слабким серцем та пов'язаними з цим порушеннями кровообігу. Відсутність терапії небезпечно, оскільки серцевий викид зазвичай все більше погіршується, а в гіршому випадку призводить до серцевої недостатності або інфаркту. Якщо холодні кінцівки або основну серцеву недостатність лікувати ліками, втрата працездатності часто продовжується.
Тут також є ризик ускладнень, таких як серцева недостатність та інші серцеві захворювання. Холодні кінцівки часто спричинені недостатньо активною роботою щитовидної залози, яка, якщо її не лікувати, може спричинити серйозні ускладнення залежно від тяжкості. Можлива сильна втома, головний біль і загальне відчуття слабкості.
Без лікування не тільки зберігаються холодні кінцівки, але можливі різні психологічні скарги, такі як депресія. Медикаментозна терапія може супроводжуватися протилежними симптомами, такими як неспокій і збудження. При цьому в більшості випадків холодні кінцівки зникають.
Коли слід звертатися до лікаря?
Холодні кінцівки - явище природне і в основному нешкідливе. Візит до лікаря доцільний, якщо руки і ноги остигають частіше, ніж зазвичай, або якщо напади застуди зберігаються протягом тривалого часу. Супутні симптоми, такі як запаморочення та оніміння в кінцівках, свідчать про порушення кровообігу, яке необхідно негайно з’ясувати. Почуття холоду під час вагітності або як частина гормональних змін не обов'язково лікувати.
Однак, якщо симптоми негативно впливають на загальне самопочуття, симптоми необхідно обговорити з сімейним лікарем, щоб знайти підходяще лікування. Слід також звернутися за медичною консультацією при підозрі на діабет чи іншу хворобу. Якщо кінцівки раптово охолонуть, які одночасно бліді і болючі, слід негайно попередити лікаря невідкладної допомоги. Це може бути емболія, яка, якщо її не лікувати, може призвести до втрати ураженої кінцівки або навіть смерті. Якщо ви відчуваєте холод, що супроводжується зміною кольору та набряком, у вас може бути тромбоз вен, який вимагає лікування.
Лікування та терапія
Існує кілька способів діагностики замерзання ніг і рук. Діагностика нервів, шкіри та судин є особливо поширеною. Особливо частою причиною є порушення кровообігу. Отже, судинна діагностика завжди повинна бути в центрі уваги кожного лікування.
УЗД та рентген можуть дати інформацію про кальцифікацію судин та звуження судин. Якщо підозра підтвердиться, лікар проведе ангіографію. Якщо причина більш нервова, проводиться подальше обстеження у невролога.
Спершу слід лікувати інші основні стани, які спричиняють застуду рук і ніг. Приклади включають: діабет, вади серця, захворювання щитовидної залози та низький кров'яний тиск.
Гормональні зміни, дефіцит мінеральних речовин, психологічні проблеми, стрес, відсутність фізичних вправ вважаються причинами. Тому ці причини слід усунути. У людей похилого віку важке зневоднення часто потрібно лікувати достатнім споживанням рідини, оскільки без достатньої кількості крові кров не може нормально циркулювати і стає в’язкою.
Це в свою чергу означає, що регулювання тепла не може функціонувати оптимально. Нарешті, але не менш важливим є те, що курці та любителі пити каву швидко сприйнятливі до застуди, оскільки нікотин та кофеїн мають судинозвужувальну дію.
Перспективи та прогноз
Якщо кінцівки холодні, лікаря зазвичай не потрібно лікувати. У більшості випадків застудні кінцівки виникають переважно при застуді, грипі чи іншій інфекції і знову зникають, коли організм подолав хворобу. Бажано зігріти або зробити масаж кінцівок. Збільшення кількості теплих рідин також допомагає в цьому випадку.
Слід звернутися до лікаря, якщо холодні кінцівки з’являються навіть без хвороби і, перш за все, постійно. Це може бути розлад кровообігу, який неодмінно потребує обстеження у лікаря.
Якщо холодні кінцівки зберігаються, вони можуть завдати постійних пошкоджень. Оскільки вони в основному спричинені недостатнім серцевим викидом, відсутність лікування є дуже небезпечною і в гіршому випадку може призвести до серцевого нападу. Крім холодних кінцівок, пацієнти часто скаржаться на загальне почуття слабкості та пригнічений настрій. Якщо серце потребує лікування, це лікування зазвичай проходить хірургічно.
Застудні кінцівки також можуть бути спровоковані нікотином та іншими наркотиками. У цих випадках доцільно припинити прийом препаратів, щоб серце могло відновити належний кровотік.
Ви можете знайти свої ліки тут
профілактика
Якщо ви прислухаєтесь до всіх описаних вище лікувальних заходів, здорове та активне життя може забезпечити затишне тепло на і в кінцівках. Уникайте куріння, жирної їжі, мало фізичних вправ. Пийте достатньо і багато тренуйтеся. Холодні та теплі чергуються лазні та сауни мають підтримуючу та профілактичну дію.
Ви можете зробити це самі
Якщо у вас холодні кінцівки, вам не потрібно йти до лікаря. Холодні кінцівки часто є побічним ефектом застуди, грипу або інфекції шлунково-кишкового тракту. Сам симптом не потребує медичного лікування і, як правило, зникає навіть після перемоги захворювання.
Щоб позбутися від холодних кінцівок, хворому потрібно зігрітися. Також допомагає постільний режим і загальна релаксація. Вживання чаю та супу також може розігріти кінцівки, звичайно теж потрібен теплий одяг.
Якщо холодні кінцівки з’являються в нормальному стані навіть без хвороб, слід проконсультуватися з лікарем. Це може бути проблемою з кровотоком, яку повинен дослідити лікар. Лікування вдома слід проводити лише після того, як буде відома причина симптому. У разі серйозних розладів кровообігу відбувається лікування ліками.
Фізичні вправи або спортивні заходи також можуть допомогти проти холодних кінцівок. Перш за все, самі кінцівки доводиться рухати, щоб стимулювати кровообіг. Гідротерапія пропонує додаткові можливості для сприяння кровообігу в кінцівках.
набрякати
- Арастех, К. та ін.: Внутрішня медицина подвійної серії. Тієма, Штутгарт 2012
- Баенклер, Х.-В. та ін.: Внутрішня медицина. Тієма, Штутгарт 2012
- Пширембель: Клінічний словник. 264-е видання. Де Груйтер, Берлін, 2012
Вас також може зацікавити
На MedLexi.de ми не лише публікуємо інформацію про здоров’я, медицину та оздоровлення, ми також в захваті від сучасних медичних досліджень та медичних технологій. Ми із задоволенням досліджуємо всі теми, пов’язані з добробутом та здоров’ям людини, і пояснюємо складні медичні проблеми з високими журналістськими стандартами для широкої громадськості.
Знання медичних експертів з наших предметних областей допомагають нам підготувати зрозумілі знання для вашого здоров’я. Ми з цікавістю досліджуємо факти, перевіряємо їх на основі поточної дослідницької ситуації, а також вивчаємо щоденну медичну практику. Ми бачимо себе посередниками знань між лікарем та пацієнтом.