Холодний чай може допомогти вам схуднути - Vaterland Online

схуднути

Вчені Лабораторії інтегративної серцево-судинної та метаболічної фізіології Університету Фрайбурга порівняли метаболічні та циркуляторні реакції 23 здорових молодих людей, які випили дві чашки несолодкого чаю з ірба-мате. Один день напій, що містить кофеїн, був холодним (3 градуси), другого дня - теплим (55 градусів).

Артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, кількість крові, що перекачується серцем, а також споживання кисню та окислення жиру вимірювали протягом 90 хвилин. Ці дані порівнювали зі значеннями, виміряними за півгодини до прийому чаю, як повідомляють автори в журналі "Frontiers in Physiology".

Було встановлено, що споживання енергії зросло вдвічі більше при вживанні холодного чаю (+8,3 відсотка), ніж при вживанні теплого чаю (+3,7 відсотка). Холодний чай також сприяв окисленню жиру та зменшував метаболічне навантаження на серце.

Дослідження підтримано Швейцарським фондом серця. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, що холодний чай корисний для контролю ваги. (sda)

Ключове слово до моїх тем
додати