Хороший слухач - здоровий фаст-фуд
Здорове швидке харчування ?
Через брак часу та грошей молоді люди, які навчаються - і не дуже молоді - легко переходять до «фаст-фуду». Гамбургери, тако, шашлики, самородки, піца тощо ... служать обідом. Як це впливає на наше здоров’я? Bon Entendeur провів аналіз цілої серії продуктів на винос та вимірював калорії, білки, жир, цукор та інші більш-менш цікаві харчові цінності. Все більше закладів наголошують на здоров’ї у спілкуванні. У наших регіонах розвиваються здорові, органічні, збалансовані продукти, готові до вживання. Фаст-фуд - це насправді змінюється?
Харчування підлітків - Le guichet d'On говорить про 22 листопада 2018 року
>> Харчові якості та енергетична цінність 10 продуктів швидкого харчування (pdf)
Фаст-фуд і підлітки
В даний час тенденція до зменшення обідніх перерв. Гамбургери, піци, тако, сандвічі, салати чи навіть азіатські страви, пропозиція мереж фаст-фуду стає дедалі більше. Молодь завжди цінувала ці заклади, особливо за можливість зустрітися там та поділитися недорогим харчуванням. Але фаст-фуд часто занадто калорійний і незбалансований. Тому дієтологи рекомендують обмежити його споживання.
Чи часто молоді люди в школі їдять у своїй школі? Чи знають вони про проблеми, що стосуються їх дієти? Інтерв’ю з Франсуа Жанне.
Харчовий вміст продуктів швидкого харчування: тест та опитування
Що знає широка громадськість про достоїнства та харчові вади фаст-фуду? Щоб отримати відповіді, ABE організував опитування в проході, передпокої станції Корнавін у Женеві. Таким чином, десять страв, які легко знайти в закладах швидкого харчування, були піддані апетиту та дієтичним знанням перехожих. ABE також оцінила харчові якості та енергетичну цінність цих продуктів у лабораторії.
Ось калорійні результати цих оцінок:
Занотовувати: Також у таблиці нижче знайдіть харчові цінності та склад цих страв.
Чізбургер з картоплею фрі:
Буріто:
Шашлик:
Піца з шинкою:
Імбирна свинина:
Курячий бутерброд:
Курячі нагетси та картопля фрі:
Паніні з моцарелою та сирою шинкою:
Вегетаріанський бутерброд: