Хронічна кропив’янка, занадто набридла! Я починаю 1 спеціальну дієту! (TED) - Алергія та екзема - ФОРУМ
Зараз уже більше року, як я страждаю від вуликів.
З’явився на самому початку вагітності, чомусь мені довелося прожити з ним 9 місяців, іноді з декількома короткими періодами спокою. але з моменту народження все повернулось гарнішим, і я ніколи не міг провести день без цього
Крім того, у мене були інші симптоми, набряк губ, іноді один, іноді обидва, а іноді навіть відчуття утруднення дихання. !
Я розпочав антигістамінні препарати, або спочатку вони мені допомогли, але дуже швидко вони більше не мали ефекту. Мені вдалося взяти 4 загалом; і все ж, у мене все ще було багато тіла! FYI, я приймав тельфаст вранці, 1 полярамін в день і 2 xyall разом увечері .
Кіт !
Одного разу, вистачивши всього цього, я хотів перестати їсти. Я із задоволенням їв лише основні речі, рис, йогурт і дуже мало овочів, оскільки багато хто сповнений гістамінів !
Я дуже швидко (за 1 тиждень) побачив різницю! Це дозволило мені зробити висновок, що ця кропив'янка мала бути причиною алергії. Але стурбованість тим, що всі мої аналізи крові виявились негативними, і ті, які я робив під час вагітності (шкірні тести теж були!)
Ось чому ми ніколи не думали про харчову причину .
Сьогодні, знайшовши людину на форумі з питань харчування та алергії, я починаю дієту, яка відновлює всю їжу з нуля.
Мета: знайти алергенні причини !
Ми починаємо практично з нічого: рис з 1 овочем, який ми впевнені, що добре переносимо, з невеликою кількістю нерафінованого тростинного цукру та солі. Ми зберігаємо його протягом 3 днів (я на другий день, і сьогодні вранці, прокинувшись без вуликів ! вже минуло кілька місяців, як це сталося зі мною!) І тому через ці 3 дні ми знову ввели іншу їжу (овочеву чи фрукти) дуже мало алергенних. тримати 3 дні (щоб побачити, чи немає реакцій), і тоді м’ясо прийде; потім інший овоч або інша крупа. це ми бачимо, але завжди спочатку представляючи те, що ми майже впевнені, що відбудеться.
Побоювання полягає в тому, що коли у вас є вулики, подібні до мене щодня, вам слід уникати продуктів, що містять гістамін. І список довгий !
(див. тут я це сказав: Продукти, що містять гістамін)
Тому моя мета - спробувати представити продукти, які все ще будуть у цьому списку, але які, на мою думку, дадуть мені найменше реакцій. .
Тут я створив допис, де я щодня потроху деталізую свій раціон, для тих, хто цікавиться, він тут:
TED (дієта з повним виведенням): дієта для подолання кропив’янки: моя TED