Vhs Tübingen Здорова втрата ваги, але як

Інтернет-лекція

Що потрібно зробити, щоб схуднути стабільно та здорово? Всім відома відповідь на це питання: «Їжте менше, більше займайтесь». На біологічному/фізичному рівні схуднення - справа дуже проста: потрібно використовувати більше енергії, ніж споживає організм. Однак на практиці реалізувати цю просту істину часто буває не так просто. Тому в цій лекції ми розглянемо типові помилки та помилки при схудненні та те, як ми можемо їх уникнути. Ми вивчаємо поради та підказки щодо зміни звичних звичок, щоб схуднути ефективно, стійко та здорово.

здорова

Цей курс відбувається як онлайн-курс на платформі Zoom. Повинні відповідати наступним технічним вимогам: підключення до Інтернету, гучномовці, мікрофон, веб-камера (вбудована або зовнішня). Ви отримаєте посилання на запрошення до курсу електронною поштою вчасно перед початком курсу. Все, що вам потрібно зробити, це перейти за посиланням.