Хроно-дієтологія для схуднення без дієтичної сторінки

З Різдвом усіх
Я починаю друкувати своє повідомлення знову втретє, і цього разу копіюю його, бо коли я його надсилаю, воно зникає і втрачається !
Тож з новим роком та Різдвом.
Тут це буде віч-на-віч перед Новим роком (без зайвого надлишку, але все одно трохи): багато проектів пропало (за станом здоров’я + графіком чоловіка): Мені довелося скасувати ресторан завтра опівдні (це лише перенесено) і раптом завтра опівдні це буде вчасно, але завтра ввечері маленький жартівник знову біля батьківських місць, куди я принесу журнал із Реймсовим печивом, який я перевіряю сьогодні.
Меню дня:
Ранок: банет + сир + масло
Полудень: куряче кокосове каррі + рис
Смак: домашні замасковані фрукти + шарон + темний шоколад (я відчайдушно шукав диню Галя, але не знайшов жодної; крім того, на даний момент фрукти завищені)
Новорічна ніч: Легкий аперитив + великі креветки на грядці з салатом + помідори та спаржа (+ 1 маленький майонез) + бретонські гребінці + матовий лимон.
Добре, я повертаюся до свого журналу і бажаю вам ще раз дуже доброї новорічної ночі.

Дякую
на даху теж, і нім-нім напередодні Нового року.

ну я теж бігаю робити покупки в останню хвилину для свого журналу (вишні шоколад-морелло). Нарешті, мій перший інтерфейс користувача:

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

День D - 1 привіт усьому прекрасному та прекрасному від секундоміра
Цього вечора ми будемо святкувати Різдво і від усієї душі бажаю тобі прожити це пишне свято у щасті та радості.

ВЕСІЛОГО РІЗДВА ВСІМ ВАМ

Мартин клокло

Я йду до останньої покупки і зустрінуся з вами протягом дня

Для вас теж клокло
ти мила дівчина, то за тобою зайде Санта, не хвилюйся

Добрий, ніжний, часом твердий, завжди слухаючий; зі святом Cloclo

bizzz
emeren, який негайно зробить свій маленький підсумок, який здивує вас

Моє перше kdo дня: секундомір
і і я дуже рада. Так так, це Різдво, і сьогодні ввечері я проводжу це з родиною з любов'ю до свого життя, тому я в захваті.

Але я не забуваю, що знайшов тебе на шляху і що секундомір зараз є частиною мого життя. Сьогодні вранці вона подарувала мені свій маленький подарунок. Hihihi справді це підсумок, і після тижня з 5-6 жартівниками (я їх рахую навіть більше) ну я схуд. не дивись, просто скажи спасибі.

потім Cloclo для підсумку або майбутнього (p-ê, що зважування може порушити моральний дух під час свят) короткий:
вага: 54,7
ТПоіртрін: 92
Розмір: 74
Найбільший Тач (сумки для мене): 103,5

Я зазначаю це на невеликому аркуші, тому що з хорошими великими купами на столі неможливо знайти мій особистий підсумковий аркуш. Тож я не усвідомлюю еволюції, але ваги, яку не забуваю.

Це для мене

Для вас, вашої родини та близьких людей я посилаю вам усі свої найкращі думки. Зі святами, Різдвом Христовим.
Я не дуже захоплююсь kdos, але я навіть бажаю вам цього з ОСОБЛИВОЮ любов'ю, миром (у сім'ях, так, ми не боремося за дрібниці), щастям.

Ось я родом
повернувшись з перегонів сьогодні вранці, справжнє божевілля. Ми думаємо, що перехрестя відкрились о 9 годині, тому ми сказали, що маємо бути на відкритті, і хоча який сюрприз, коли ми прибули, на стоянці вже не було місця, і боги знають, що "це величезні всі дають слово на додачу, він відкрився о 8:30 ранку, тому не дивно, що там вже був натовп, але коли він штовхнувся в проходах і касі годину, що ми залишились grrrr
свіжі продукти, такі як устриці, звичайно, кожен не міг придбати їх занадто багато заздалегідь, ну коротше, я не вийду весь день. .

нарешті, доброго завтра, чого б ми не зробили, щоб провести добрий новорічний вечір

Я забув сказати вам сьогодні вранці, що підсумок я не буду робити завтра, звичайно, тому що я не думаю, що я в дуже хорошій формі після їжі в ресторані
Тож я б повторив це до неділі вдень із вимірами, зібраними протягом тижня, інакше не турбуйтесь, що менти будуть на наступний тиждень, якщо вам вдасться усунути своїх різдвяних жартівників

моє щоденне меню сьогодні
сьогодні вранці хліб скибочкою чаю
опівдні парментьє фітової качки, змушене замерзнути на той час, коли ми були вдома
смак, думаю, замасковані фрукти та деякі передсердя, щоб добре їх з’їсти
Джокер вечеря сьогодні, звичайно
закуска та асортимент (капуста-равлик тощо), що входить до неї
устриці для мого зоуму мені погано, торт завжди для нього мені це не подобається, а потім фуа-гра для нас обох і жаб'ячі лапки для мене він не любить цих маленьких звіриків, тоді блюдо з сиром та карамельний омоньєр ліжко малини, все в шампанському, якийсь дуже хороший шоколад і раз не темний, щоб закінчити вечір;
добре на один вечір цього вистачає впевнений я не буду спати ніч занадто багато їжі мене зовсім не влаштовує нарешті побачимо завтра вранці

Я продовжу наступні повідомлення

вдалого Різдва

бібі

Це для мене

Для вас, вашої родини та близьких людей я посилаю вам усі свої найкращі думки. Зі святами, Різдвом Христовим.
Я не дуже захоплююсь kdos, але бажаю тобі навіть з ОСОБЛИВОЮ любов'ю, миром (у сім'ях, да, ми не боремося за дрібниці), щастям.

Класно супер
це прекрасний різдвяний подарунок безпосередньо перед запрошеннями та поздоровленнями жартівників, які ви втратили
але скажіть, я бачу 54,7 кг, ви б іноді не помилилися в 10 кг
тому що десять кілограмів схудли за один тиждень, тож я знімаю вам шапку, якщо я уважно подивився на минулий тиждень, ви мали 65,6 кг, то скажіть мені, що це ваша поточна вага або якщо сталася помилка
у будь-якому випадку я записую на неділю
Я теж бажаю вам щасливого святкування Різдва
поцілунки, до нових зустрічей