Хропіння у жінок причини та методи лікування - Ониріс

Ми часто приписуємо хропіння чоловікові. Однак, жінки хропуть стільки, скільки чоловіки: кожна четверта жінка постраждає від хропіння. Наслідки для соціального та медичного життя жінок можуть бути різними: неякісний сон, втома протягом дня тощо. Ця проблема може також бентежити з соціальної точки зору і завдати шкоди подружньому життю жінки. Чому жінки хропуть ? Як лікувати хропіння у жінок ? Ми вам все розповідаємо.

Причини хропіння у жінок

причини хропіння у жінок численні. Для початку тимчасовий хропіння найчастіше викликаний перевантажені дихальні шляхи або носові ходи. Насправді перешкода дихальних шляхів може призвести до хропіння під час сну: опір виникає, коли повітря проходить, змушуючи тканини горла і піднебіння вібрувати.

Рівень гормону також відіграє важливу роль у хропіння у жінок. Естроген захищає еластичні волокна в глотці та небі. Коли менопауза трапляється, рівень гормону значно падає, іноді виявляючи хропіння, якого раніше не було.

Ми також зазначаємо, що жінки частіше хропуть наприкінці вагітність. Це пов’язано з розширенням діафрагми, що важче для вагітних. Внутрішньоносовий тиск збільшується і викликає хропіння. Нормальний і значний приріст ваги під час вагітності також може спричинити звуження дихальних шляхів та горла. Крім того, вагітна жінка повинна адаптуватися до прогресу дитини та до її змінного тіла; тоді не виключено, що воно приймає інше положення під час сну, викликаючи хропіння, яке не було раніше. Зазвичай вони проходять після пологів.

Деякі захворювання викликають хропіння. Застуда, закладеність носа або будь-яка патологія, пов’язана з дихальними шляхами, може спричинити періодичний хропіння у жінок.

A поганий спосіб життя часто відповідає за хропіння у жінок. Надмірна вага, нездорове харчування чи навіть вживання алкоголю можуть розслабити м’язи глотки. Вживання тютюну або наркотиків може спричинити запалення тканин дихальних шляхів. Тож жінка починає хропіти, коли спить.

Наслідки для жінки, яка хропе

Наслідки для жінки, яка хропе, неоднакові. Спокійний сон необхідний для збереження достатньої кількості енергії та догляду за днем. Хропіння заважає диханню і різко знижує якість сну. Це може спричинити багато повсякденних незручностей для жінки:

Сильна втома протягом дня
Сонливість
Дратівливість
Труднощі з концентрацією уваги
Зниження лібідо
Почуття сорому чи провини, яке може створювати соціальні труднощі у багатьох ситуаціях, хропіння у жінок є для багатьох табу.
Порушення сну
Початок серцево-судинних захворювань
На партнера сплячого також може вплинути хропіння, і він може більше не мати змоги добре спати.

Зауважте, що відсутність спокійного сну з часом збільшує ризик гіпертонії. ронхопатія Це не справжня причина апное уві сні, але це може бути яскравим ознакою захворювання. Це зупинка дихання на кілька секунд, що в кінцевому підсумку спричиняє сильну втому та сонливість протягом дня. Часто ця зупинка дихання супроводжується сильним хропінням. До апное сну не можна ставитися легковажно: це може спричинити високий кров'яний тиск, інсульт, рак, діабет, ризик дорожньо-транспортних чи професійних нещасних випадків і, отже, передчасну смерть. Захворювання важко діагностувати: запис сну необхідний для встановлення наявності захворювання та ступеня його тяжкості.