5 місяців вагітності зміни в організмі та у дитини
5-й місяць вагітності - це місяць повноти та спілкування з вашою дитиною, ви відчуваєте, як він рухається, і він взаємодіє з вами.
Автор Летиція Дієтолог
5-й місяць вагітності - це місяць повноти та спілкування з вашою дитиною, ви відчуваєте, як він рухається, і він взаємодіє з вами.
Цей 5-й місяць вагітності нараховує 5 тижнів вагітності:
Вагітність місяць за місяцем: Ваша дитина
Протягом цього 5-го місяця вагітності ваша дитина буде рости дуже швидко і зростатиме з 20 см на 18 тижні вагітності до 26 см в кінці 22 тижня вагітності. Крім того, він подвоїть свою вагу і перейде з 240 г на 18 тижні вагітності до 500 г наприкінці 22 тижня вагітності.
На цьому 5-му місяці вагітності його розвиток прискориться:
Ваша дитина протягом цього 5-го місяця вагітності та особливо наприкінці 22-го тижня вагітності взаємодіє з вами; він реагує на ваші ласки та ваш голос: це чарівний момент поділитися, скористайтесь нагодою, щоб заспівати йому пісні та сказати йому ніжні слова!
Вагітність місяць за місяцем: Ваше тіло
5-й місяць вагітності - це місяць повноти, деякі невеликі незручності можуть з’являтися або залишатися, але нічого порівнянного з першим триместром вагітності.
Починаючи з 18 тижня вагітності, можуть з’являтися такі порушення:
На цьому 5-му місяці вагітності ваш живіт росте, матка розміром з диню, а плацента закінчує формуватися.
Вагітність місяць за місяцем: харчування та дієта для вагітності
На цьому 5-му місяці вагітності підвищується пильність вашої ваги. Дійсно, апетит або тяга протягом цих 5 тижнів вагітності зростатимуть, і ризики ковзання ваги важливі.
З 18 тижня вагітності потрібно дотримуватися кількох порад, щоб уникнути зайвої ваги та підтримувати ідеальну вагу:
Протягом цього 5-го місяця вагітності, як і протягом всієї вагітності, ви повинні бути дуже пильними щодо адаптованих та специфічних потреб вашого організму.
Обов’язково не пропустіть:
Вагітність місяць за місяцем: Додаткова інформація
На цьому 5-му місяці вагітності вам слід зосередитись на зміцненні промежини (необхідних м’язів для запобігання витоку сечі) та на виборі препарату до пологів, який ви хочете зробити.
Починаючи з 18 тижня вагітності, ви повинні запобігати дрібним проблемам, пов’язаним з промежиною, і робити «невеликі вправи» на промежину і робити масаж для її пом’якшення. Ви можете попросити акушерку, яка піклується про вашу підготовку до пологів, розповісти, які вправи робити і поради щодо їх збереження. Насправді промежина - це група м’язів, розташована між статевими органами та анусом; під час вагітності та особливо під час пологів, цей набір м’язів буде перевірено, тому дуже важливо його підготувати. Якщо промежина більше не виконує свою роль, ризики витоку сечі значні, реабілітація буде необхідною після повернення в ліжко для відновлення тонусу, але більш ніж корисно підготувати її до Дня Д.
Починаючи з 19 тижня вагітності, розгляньте можливість вибору методу підготовки до пологів, який вам найбільше підходить.
Існують "різні техніки":
Всі ці техніки можна практикувати за активної участі тат, які будуть дуже раді поділитися з вами цим моментом.