Хрусткий і гострий талар з сиром песто з низьким вмістом вуглеводів та помідорами Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні
З них смачні талери з низьким вмістом вуглеводів безумовно, ти будеш бути в захваті. Наші хрусткий і смачний сирний талер є не тільки неймовірно смачно, але також зроблено швидко, здорово забрати або як Канапе підходить. Ти можеш сипучі з чіпсами та інші Слідкуйте за закусками і тому також підходять чудово підходить для вечорів на дивані коли корисна альтернатива закуски з низьким вмістом вуглеводів. Порція безумовно, змушує вас почуватися ситим а залишки можна також знайти на їжте наступного дня. Тож обов’язково спробуйте!
Добре поєднується хрусткий і пряний низькоуглеводний песто, сирний талер з сиром з помідорами ввечері до моєї, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ
Оцініть рецепт зараз:
Час підготовки: 35 хвилин
Складність: світло
Порції: 2
Харчові цінності: сирна долина з низьким вмістом вуглеводів:
Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:
Калорії: 674 ккал
Білок: 57 г.
Жир: 43 г.
Вуглеводи: 9,5 G
Інгредієнти сиру з низьким вмістом вуглеводів:
- 350 г - зернистий вершковий сир/сир
- 120 г - тертий сир (наприклад, моцарела гауда)
- 70 г - мелений мигдаль (Едека хороша та дешева)
- 20 г - подрібнене насіння льону
- 20 г - мигдальне борошно
- 10 г - лляне борошно
- 1-1,5 ст. Ложки червоного песто (також з чилі)
- 1 помідор для прикраси
- Часниковий порошок
- сіль і перець
- за бажанням: зелень
P.S.: Вибачте за всі "зайві інгредієнти", але я вдосконалював їх кілька разів, тому на смак надзвичайно смачний 🙂
Відео з підготовки талера з сиром з низьким вмістом вуглеводів:
Приготування сиру з низьким вмістом вуглеводів:
Покладіть сир в миску. Тепер додайте насіння льону і перемішайте. Тепер додайте також тертий сир. Тепер додайте лляне борошно, сіль, перець і трохи часникового порошку. Якщо вам зовсім не подобається часник, просто залиште це. Все добре перемішати. Тепер ми додаємо песто і мелений мигдаль і все перемішуємо. Для песто я люблю використовувати гостре песто з чилі, яке трохи гостре і робить талери справді пікантними. Нарешті, додайте мигдальне борошно, щоб талери вийшли гарними та хрусткими. Дуже добре перемішайте і дайте відпочити 10 хвилин. Протягом цього часу розігрійте духовку до 180 ° C верхнього та нижнього нагріву. Застеліть деко для випікання пергаментним папером і сформуйте своїми руками красиві монети, розмір можна визначити самостійно. Натисніть на нього рівно, але не дуже рівно. Спочатку поставте їх у духовку приблизно на 12 хвилин. Потім дістаєш і раз обертаєш кожен талер. Покрийте кожен талер тонким шаром помідора і поставте сітку в духовку ще на 10 хвилин. Залежно від ступеня підрум’янення, можна довше залишати їх у духовці. Завжди стежте за талерами, щоб вони не згоріли. Коли край гарний і хрусткий, ви готові.
Покладіть сир в миску.
Тепер додайте насіння льону і перемішайте.
Тепер додайте також тертий сир.
Тепер додайте лляне борошно, сіль, перець і трохи часникового порошку. Якщо вам зовсім не подобається часник, просто залиште це. Все добре перемішати.
Тепер ми додаємо песто і мелений мигдаль і все перемішуємо. Для песто я люблю використовувати гостре песто з чилі, яке трохи гостре і робить талери справді пікантними.
Нарешті, додайте мигдальне борошно, щоб талери вийшли гарними та хрусткими. Дуже добре перемішайте і дайте відпочити 10 хвилин. Протягом цього часу розігрійте духовку до 180 ° C верхнього та нижнього нагріву.
Застеліть деко для випікання пергаментним папером і сформуйте своїми руками красиві монети, розмір можна визначити самостійно. Натисніть на нього рівно, але не дуже рівно. Спочатку поставте їх у духовку приблизно на 12 хвилин. Потім дістаєш і раз обертаєш кожен талер. Покрийте кожен талер тонким шаром помідора і поставте сітку в духовку ще на 10 хвилин. Залежно від ступеня підрум'янення, ви можете залишити їх у духовці довше. Завжди стежте за талерами, щоб вони не згоріли. Коли край гарний і хрусткий, ви готові.
І вони закінчили!
Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!
О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/