Хто дотримується потреб у дієті з тунця; зверніть увагу, будь ласка!
привіт усім, трохи переглянувши мережу, я знайшов дієту з тунцем, де за 14 днів можна скинути до 10 кг! дійсно цікаво, але я хотів би знати (для тих, хто дотримується цієї дієти), чи вона дієва та яке ваше щотижневе меню ?!
наперед дякую
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Ніхто .
Здравствуйте
Я зробив тунцеву дієту за 14 днів до відпустки.
Я схудла на 4 кг. Це не 10 оголошених, але це вже непогано !
Я повернувся з відпустки в суботу 04.08 і трохи набрав ваги, але сьогодні вже вранці вилучив 500гр !
Потрібно добре виконати фазу стабілізації. Як і будь-яка дієта зі швидкими втратами.
Для меню я завантажив книгу на сайт у форматі PDF. Це не безкоштовно (5.49), але насправді пояснює дієту та всі меню та страви протягом 14 днів. Головне - скрупульозно поважати 14 меню без відхилень.
Особисто я зробив 1 або 2 і все одно програв.
Ось, сподіваюся, я вас достатньо повідомив !
Здравствуйте
Я зробив тунцеву дієту за 14 днів до відпустки.
Я схудла на 4 кг. Це не 10 оголошених, але це вже непогано !
Я повернувся з відпустки в суботу 04.08 і трохи набрав ваги, але сьогодні вже вранці вилучив 500гр !
Потрібно добре виконати фазу стабілізації. Як і будь-яка дієта зі швидкими втратами.
Для меню я завантажив книгу на сайт у форматі PDF. Це не безкоштовно (5.49), але насправді пояснює дієту та всі меню та страви протягом 14 днів. Головне - скрупульозно поважати 14 меню без відхилень.
Особисто я забив 1 або 2 і все одно програв.
Ось, сподіваюся, я вас достатньо повідомив !
Привіт, дякую за вашу відповідь, це вже непогано, що ви схудли на 4 кг, я з понеділка досягнув -1 кг, намагаюся поважати меню, але іноді замінюю чимось іншим, наприклад, шпинатом, якого я не отримую ' t подобається взагалі. результат ми побачимо протягом 12 днів .