Хто має досвід роботи з жировим харчуванням MCT - med1
Про це MCT жир я читав у статті в журналі Shape деякий час тому. У Німеччині існує компанія, яка пропонує продукти, що містять цей жир (олія, заправка для салатів, спреди, маргарин, шоколадні вершки тощо)
Це працює так: це жири середньої ланцюга, виготовлені з пальмових ядер та кокосової олії. Вони мають менше калорій, ніж звичайні довголанцюгові жири, і організм їх швидше спалює. Він повинен нагрівати метаболізм та енергетичні потреби - нібито навіть без ефекту йо-йо. Ви повинні повільно звикати своє тіло до цих жирів, і не слід залишати «здорові» олії, такі як оливковий ріпак і сафлорова олія. Лише частково зменшіть або замініть цим жиром МСТ. Мовляв, ви можете використовувати його для підтримки організму при схудненні. Це аж ніяк не шкідливо, оскільки воно також отримується природним шляхом, і організм це вже знайоме, оскільки невелика кількість його вже міститься в грудному молоці.
Моє запитання: хто про це чув, хто має досвід роботи. Напишіть про це. Зараз у мене масло. Я також замовив спред та заправку для салату та спробую. Потім повідомить про це.
МСТ жир
Я чув про цей жир або мав його, але не для мене і не для схуднення, але у нас була хвора дитина, якій я завжди повинен вводити кілька крапель його в їжу, тому що це середньоланцюгова олія з його кишечника може потрапляти в організм, поки нормальна олія виділяється.
Ці жири даються у разі порушень ліпідного обміну.
Запитайте когось, хто повинен з’їсти щось подібне. Більшість вважає смак відстійним. До того ж я не знаю нікого, хто його втратив.
Придбано ЗБІЛЬШИТИ за допомогою МСТ
Як згадувалося у другому дописі, жир зазвичай дається під час порушення всмоктування та порушення травлення, тобто в ситуаціях, коли метаболізм з довголанцюговими жирами працює погано або взагалі не працює. Наприклад, у мене хронічний панкреатит з непереносимістю глютену і можу їсти скільки завгодно, не набираючи вагу. Зараз мені рекомендують MCT для набору ваги. Але, мабуть, це теж не повинно зробити вас товстим. Ви можете знайти детальну інформацію тут (особливо за посиланням "Fachinfo") http://www.basisgmbh.com/
Привіт Карін
. Я можу погодитися лише з Пандорою! Тримайтеся подалі від варіанту MCT Nutella. це на смак як усе, але не як шоколад. Однак я давно приймаю олію МСТ і можу сказати лише: чудово! Я не знаю, чи я схудла через це, тому що приймаю також через проблеми зі шлунком, але просто спробуйте. У більшості аптечних магазинів (наприклад, спінінг) ви знайдете широкий асортимент.
karin mct - робить діарею
Привіт Карін,
отримуйте задоволення від дієтичних продуктів
Результати досліджень MCT з Польщі, що транслюється RTL
Про дієту МСТ я бачив у дописі на RTL. Після цієї трансляції у всіх магазинах здорового харчування та аптеках не вистачало продуктів МСТ. Один пост і маси штурмують полиці, не повідомивши себе належним чином. Я читав в Інтернеті, що польське дослідження з дієтою МСТ зробило зауваження, що випробовувані втратили більше 10-25% своєї маси тіла протягом 3-річного дослідження і змогли підтримувати свою вагу з частковим заміщенням рідким жиром . Після цієї інформації я поїхав туди і взяв собі маргарин. 200г за 3,68 €, маргарин не має присмаку, але має послаблюючий ефект, протягом тижня я їв маргарин на сніданок, у мене надзвичайно різкий головний біль, після закінчення він негайно припинився.
до того часу ти любиш
Втрата ваги
Можливо, вам слід запитати, чи мали польські обстежувані основне захворювання - а саме розлад травлення жиру.
Ніхто не використовує МСТ без причини.
Якщо у пацієнтів спостерігається це порушення травлення жиру, втрата ваги пов’язана з РОЗЛАДОМ, а не з жирами МСТ. Навпаки, тоді люди змушували МКТ збільшуватись. Це саме вказівка: Втрата ваги через порушення травлення жиру.
І якщо вони все-таки схудли, це просто означає, що МСТ не спрацювала.
схуднути ідеально за допомогою МСТ жиру !
Я користуюся продуктами МСТ близько 4 місяців і можу сказати лише, що з ними дуже добре ладнаю. Спочатку зміна була дещо проблематичною, не слід помилятися, кардинально змінивши свій раціон. Я починав із приблизно 10-20 г на день, зараз я переживаю 120 г. Насправді мені всі дуже подобаються продукти МСТ, наприклад, зараз існує справді широкий асортимент. MCT маргарин, MCT олія, індичачий крем. Плавлений сир, шоколадний крем, овочеві пироги. Я просто не люблю майонез, але це питання ставлення, я теж не люблю звичайний майонез
Звичайно, слід повністю змінити свій раціон, тому зверніть увагу на нежирну їжу і звичайно. також трохи займіться спортом, тоді зовсім не проблема схуднути (для мене це було 6 кг.), а потім зберегти свою вагу! Зазвичай я готую за спеціальною кулінарною книгою MCT (на веб-сайті http://www.mct-kochclub.de також є приємні рецепти), і я повинен сказати, що смак справді смачний і допомагає схуднути
Ніхто ще не мав такого хорошого досвіду з цим, мені було б цікаво.
МСТ жири
Яким повинен бути несправний будівельник. Чи справді йому потрібні промислово вироблені фабричні жири, щоб залишатися здоровим? Як людство могло вижити так довго?
Люди, це маркетинг. Навіть якщо жир щось робить, ефект є суто симптоматичним і зникає, як тільки ви перестаєте його вживати. Або ви дійсно вважаєте, що ваші проблеми були спричинені браком жирів МСТ?
Недуги мають причини - і вони точно не пов’язані з відсутністю маргарину MCT.
Сабіні
За допомогою фізичних вправ та зміни дієти ви б схудли без цього. Чому людина повинна їсти вироблений жир і вітаміни? Природних досить. Якщо ви здорові, харчуєтесь і нормально тренуєтесь, у вас немає проблем із ожирінням або симптомами дефіциту. З 16 років я важу 60 кг, а зараз мені 26. Харчується нормально. Я тренуюсь три рази на тиждень (взимку), щодня влітку, крім неділі. Ви не повірите, але я наркоман для тортів та печива.
МСТ жири лише для хворих
постраждала мати тут говорить, так би мовити. Моїм дітям дозволено вживати лише МСТ-жири та коротколанцюгові жири, тобто все, окрім довголанцюгових, і я можу сказати лише, що схуднення - це нісенітниця. Принаймні, мої діти не схожі на виснажені оселедці, навпаки. Оскільки довголанцюгові відсутні, на мою думку, насичення не існує. Як дорослий, це може здатися вам непоганим, оскільки відчуття повноти зникло. Ви не такі набряклі, але чи достатньо цього, щоб схуднути, залишається з’ясувати. Все просто дорого, і, зрештою, галузь також хоче заробляти гроші, і оскільки мало хворих людей, яким доводиться брати речі, намагаються зробити це цікавим і для здорових.
Я б просто запропонував вам, як правило, намагатися не перевищувати 30% у всіх продуктах харчування. Готуйте лише зі згущеним молоком та 1,5% молока замість вершків та сметани. Багато робіть з бульйоном, щоб отримати смак до страв, і ви автоматично зберігаєте калорії.