Хто не втратив свої кілограми, незважаючи на; годування молоком
Мені 28 років і 2 дитини. 5-річна дитина, для якої я схудла за 3 місяці, і наймолодша, яка народилася в липні 2005 року, а отже, 5 з половиною місяців. і там я не можу, але зовсім не втратити свої кілограми, ВПЕРЕЧ ФАКТУ, ЩО J ДОЖДЕ КОРМИЛИ ГРУКОМ. Я не приймаю таблетки, але у мене є ВМС. але мені сказали, що грудне вигодовування має призвести до схуднення, а ВМС не товстіє. Я вже повернувся з пелюшок. приблизно 3 тижні тому.
Я важив 58 кг на 1,60 м (щойно закінчив дієту або втратив 8 кг). Під час вагітності в кінці 8-го місяця я досяг 77 кг, тому перестав зважуватися. І ось, я сьогодні вранці о 70,7, тоді як два тижні тому я бився, щоб не перевищити 69 кг. Свята були фатальними.
Я зневірена, не знаю, що робити, і мені це нудно. Там я намагаюся займатися спортом вдома. Тому я вклав гроші в еліптичний стіл і стіл для відмінній. Хороший абс, я зачекаю ще трохи, тому що шрам від мого кесаревого розтину трохи болить, коли я роблю їх. Але я намагаюся робити еліптичні через день.
Що стосується збалансованого харчування, то я намагався два дні. але навколо завжди лежить трохи шоколаду. І до того ж я люблю готувати! Ви просто повинні бачити, як я частіше тусуюся на кухонному форумі, ніж на форумах з питань дієти та спорту!
Чи є хтось із вас, хто сильно набрав вагу і все ще не може їх схуднути, незважаючи на те, що ви годуєте грудьми?
Як швидко після початку грудного вигодовування ви почали худнути?
Це було прогресивно, або це раптово було зроблено?
І ОСОБЛИВО, яку дієту ти тоді дотримувався?