Хто сильно схуд »Форум - Kleiderkreisel
Привіт
Оскільки я планую схуднути на 50-60 кг, мені було б цікаво, якщо хтось із вас так сильно схуд? Як ваша шкіра після цього?
Треба сказати, що я боюся в’ялості шкірних клаптів після схуднення ... У мене також багато розтяжок, мені 21 рік і я важу 130 кг.
Я був би радий почути про відгуки, включаючи фотографії
з найкращими побажаннями
Яніна
анонімний, бо не всі, кого я знаю, повинні знати про мої турботи.
Ого, це відверта мета! Бажаю тобі найкращих удач та мотивації для досягнення цього! Не можу нічого сказати собі на цю тему. Я здогадуюсь, що більшість людей, у яких розвиваються такі клапті шкіри, просто занадто швидко худнуть. Я думаю, що вам доведеться рухатися надзвичайно повільно з повільним зниженням калорій і лише поступово більше вправ. Я думаю, що ваш лікар загальної практики може вам напевно допомогти:-) Все найкраще для вас!
Я думаю це здорово ! Я нічого подібного не робив (нормальна вага), але думайте, що ваша шкіра відступить добре, такою ж молодою, як ви. Бажаю вам успіху! Але, будь ласка, змініть дієту і займайтеся спортом, ніякої дієти. Я буду стискати пальці!
Я втратив 20 кг майже за 1,5 року
У мене на 20 менше, тому я не можу сказати слово; )
Я схудла лише на 20 кілограмів, і 10 кілограмів все ще переді мною, але, мабуть, шкіра не звисне. Моє не бовтається на щастя. Я також повільно худнув протягом 1 року. просто потрібно худнути повільно і здорово
Але незважаючи ні на що, ти повинен бути сильним. Іноді це дійсно важко, але воно того варте!
Заздалегідь дякую за ваші відповіді. Я призначив собі 2 роки і планую регулярно займатися спортом і харчуватися здорово, але я боюся в’ялості шкіри, я бачив справді погані речі в Інтернеті
Я не так сильно втратив, але "лише" 10 кг. Але ivh радить вам не дотримуватися дієти, а скоріше перерв на їжу та тренуватися 3 рази на тиждень! Тоді ви навряд чи отримаєте шкірні клапті і т.д.
Якщо вам потрібна порада та дії . і ви хочете знати, як я це зробив. Напишіть мені pn. люблю допомагати
Привіт, мій добрий друг скинув 30-40 кілограмів за півроку. Незважаючи на те, що він так багато займався спортом, шкіра в’яла, і йому довелося робити операцію. І зараз це виглядає ідеально .
Через пошкодження печінки зараз я маю близько 5 кг ваги. Я можу лише рекомендувати
@ uninspiring_name скільки тобі років, якщо я можу запитати?
Удачі, я поки що схудла на 15 кг
Я скинув 30 кілограмів за 1,5 року, займаючись спортом та вільними спортивними змаганнями. З моєю шкірою нічого не сталося. Якщо ви здорово худнете, займаючись спортом і багато п’ючи, нічого негативного з вашим організмом не може статися
Я б робив це повільно через шкіру. у віці 21 року у вас є великі шанси, що згодом не все зависне. багато займайтеся спортом і радше вибирайте "маленькі" зміни, які ви хочете зберегти до кінця свого життя, та ті види спорту, якими ви хочете продовжувати займатися після схуднення, щоб все не повернулося до звичного.
Привіт.
Отже, у мене було 2 вагітності за 3 роки, і зараз я знизився на 30 кг. Єдине, що на мені висить, це низ живота і щось на плечах ззаду через 2 вагітності. Але це для мене не має значення. Я пишаюся своїми дітьми і тим, що я взагалі завагітніла за прогнозом 7-9%. Я б все одно пішов у сауну. Зараз я опустився зі 113 до 83, що означає з 52 до хороших 44. і я дуже пишаюся! Я все одно втрачу 5 кг, і тоді у мене буде bmi 25-го, цього мені вистачить. Тоді, думаю, буде 42/44. Я можу жити з цим. І тепер мені теж стає набагато краще. Але я не міг займатися великим спортом. Зламана нога з 3 операціями, наприклад. Але я стискаю за вас пальці. Однак я повинен сказати, що мої діти зайняті мною. Я їв більше фруктів. 1 веганський день 1 вегетаріанський день 1 рибний день, багато води і не більше шоколаду. А реконструкція триповерхового будинку допомогла схуднути. Моя доля - це просто закуски та соуси. Але якщо ви знаєте свої слабкі сторони або яке споживання калорій, це нормально.
Але краще запитати лікаря. Така велика вага може вплинути на роботу щитовидної залози, серця та інших функцій організму. Я завжди був у контакті з лікарем, оскільки у мене порушення обміну речовин, що ще більше ускладнює схуднення.
Втратили весь березень цього року до цього часу. Просто як часові рамки. Лікар сказав, що більше 1 кг на тиждень - це стрес для організму. Але у мене також є лікар, який також використовує альтернативні практики і не просто витягує блок ліків.
Бажаю тобі всього найкращого.
Ну тоді удачі та сили вам.
Я бажаю тобі для себе, що ти можеш це зробити.