Хто ВСЕ ЩЕ старанно тренується на відкритому повітрі - Велосипед гірський велосипед MTB дорожній триатлон - сторінка 26

Варіанти теми

Шукати в темі

споживання не можна розрахувати таким чином

що стосується споживання велосипедів, нічого. в іншому випадку я б не був настільки спокійним від їзди на велосипеді

тоді є 990 ккал або 4144 кДж

що я нічого не кажу про кілограми

де 990 (припускаю, працює), а де 4144 (скажімо, скільки хвилин ви ввели?)?

це не має значення: один кілограм жиру в тілі має близько 7000 калорій, чистий жир - близько 9000 калорій

може щось з цим зробити?

отже, 1,7 кг - це максимум води і, можливо, кілька дека жиру - нічого іншого!

так що атакама був не настільки далеко від позначки

Офіційно: Джо

Неофіційно: точно нед

Змінено GO EXECUTE (26-09-2008 о 23:33)

де 990 (припускаю, працює), а де 4144 (скажімо, скільки хвилин ви ввели?)?

це не має значення: один кілограм жиру в тілі має близько 7000 калорій, чистий жир - близько 9000 калорій

може щось з цим зробити?

отже, 1,7 кг - це максимум води і, можливо, кілька дека жиру - нічого іншого!

так що атакама був не настільки далеко від позначки

так, я не писав, що втратив 1,7 кг жиру або?

Ну тоді я щойно втратив півкіло жиру відповідно.

так плюс вода може це зробити

що не слід забувати, це: це залежить від того, скільки води вам доведеться випотіти.

жінка може природним чином зберігати більше води, ніж чоловік.

я не можу дати точного пояснення.
це кажуть мої ваги

я щасливий
і від

споживання не можна розрахувати таким чином

так, ви можете розрахувати споживання таким чином.
споживання калорій безпосередньо пов’язане з поглинанням кисню, і це, в свою чергу, визначає ефективність.

Є формули, які є досить хорошими і можуть дати надійну інформацію навіть без спірометрії.

Я не можу сказати, чому ви стаєте "лопаткою" від їзди на велосипеді, але є 2 варіанти: або ви згодом з'їсте більше, ніж спожили (протестуйте калькулятор на велосипеді), або зазвичай їдете до межі та нарощуєте м'язову масу. це важче жиру