Хтось із вас вже має досвід роботи з основними продуктами харчування; Форум здорового харчування
Член з 27.11.2007
21 повідомлення (ø0/день)
Близько чотирьох тижнів тому я перейшов на лужну дієту (мало м’яса, багато овочів, фруктів, зерна, жодного білого цукру, жодного білого борошна, якомога більше свіжої або лише приготованої на пару їжі), оскільки мій обмін речовин і шкіра створювали проблеми. Цікаво, що з тих пір я схудла на 2 кг, хоча харчуюся як кінь)
Але я хотів би знати, чи є у когось із вас досвід роботи з лужним харчуванням і як у вас з цим? Можливо, також люди, які цим займаються вже давно?
Вітання від
Член з 11 грудня 2005 р
30242 дописів (ø5,53/день)
Я вже давно готую комбіновані продукти, це лужна дієта. Я думаю, що така форма харчування дуже хороша.
І ефект схуднення, безумовно, походить від здорової їжі. Багато овочів, жодного білого борошна, мало м’яса тощо.
Тут, у CK, є багато сепараторів їжі. Погляньте на форуми з питань харчування.
Член з 23 жовтня 2007 р
163 дописів (ø0.03/день)
Я також займався кислотно-лужним балансом, звичайно, харчуванням. Тут важливий збалансований бюджет! Я можу порекомендувати хорошу кулінарну книгу, я вже спробував кілька речей, і я в захваті!
Він говорить:
"Поварена книга на кислоті", Елізабет Фішер та д-р. Ірен Кюрер і була опублікована GU
Також є щось дійсно чудове для вашої шкіри, лужна ванна - особливо "My Base" від P.Jentschura, вона очищена 8 дорогоцінними каменями! Це свого роду детоксикація шкіри, оскільки ванна має лужне значення PH 8,5 і має зволожуючий ефект! Дитяча шкіра гарантована! Це просто не дуже дешево, але частуйте це раз на тиждень.
На жаль, зі зміною дієти у мене це не виходить, я недостатньо дисциплінований. Але спробуй самовдосконалитися! Я знаю, що, лише змінивши дієту, ви отримуєте зовсім інші відчуття тіла, а також залишаєтесь здоровішими та щасливішими. Чи можете ви це підтвердити?
Член з 11 грудня 2005 р
30242 дописів (ø5,53/день)
Я не можу сказати, чи це походить від лужної дієти, але втрата ваги просто прекрасна!
Член з 27.11.2007
21 повідомлення (ø0/день)
дякую за пораду кулінарної книги. Це кулінарні книги з малюнками? Я люблю, коли бачу, що буду робити заздалегідь)
Я вже використовую сіль для ванни, і я думаю, що це чудово!
Я також натрапив на компанію Sirius, яка виробляє лужну косметику без ароматів, і з тих пір я також позбулася своєї екземи на волоссі, яку я точно мала протягом 15 років.
Ви також пишете: "На жаль, зміна дієти для мене не працює, я недостатньо дисциплінований".
Що саме ви маєте на увазі під цим? Я запитую, бо дисципліна ніколи не працювала для мене. Я думаю, що це так чудово щодо лужної їжі, що вона мені подобається (отже саме це я люблю їсти. Не обов’язково таким бути для всіх), що я можу їсти стільки її, поки не стану справді (!) Повноцінною і навіть худнути! Я думаю, що це справді круто! Для мене в цьому є щось здорове і природне. не такий завзятий. якщо ти розумієш що я маю на увазі. хтивий. )
Для мене це було не так, як я залишив Цуке, Ум. чогось досягти, але тому, що я справді відчував, що це вже насправді неправда. Але також був етап, коли мені здавалося, що це насправді вже не правильно, але я був дуже впертим. Але поступово це вщухло, і зараз воно є.
І далі: "Але намагайся вдосконалюватися! Я знаю, що просто змінивши свій раціон, ти отримуєш зовсім інші відчуття тіла, а також залишаєшся здоровішим і щасливішим. Чи можеш ти це підтвердити?"
Тому я думаю, що лужна їжа чудова, але на даний момент у мене є невеликі проблеми зі шлунком. чому я вчора на каші) щасливіший? Отже, і раніше було багато щастя), але я відчуваю своє тіло все більше і краще, більше слухаю його, відчуваю, що для нього добре, а що ні, і в їжі більше ясності. І, звичайно, покращення самопочуття в результаті. Це правда. Але найголовніше для мене полягає в тому, що я ні до чого не змушую себе чи намагаюся утримуватися у будь-який інший спосіб. Немає нікого, хто має вибір.