Хтось має досвід поєднання їжі з іншим форумом (куточок чату)
Член з 15.10.2003
339 повідомлень (ø0.05/день)
Мені терміново потрібно схуднути на кілька кілограмів, але крім маленького фунта, поєднання їжі для мене не працює. Хто може розповісти мені про свій досвід?
Член з 07.07.2003
2677 повідомлень (ø0,42/день)
Зараз я займаюся комбінуванням їжі і можу сказати вам лише позитивні речі.
За тиждень я втрачаю приблизно від 300 до 500г.
Це також повинно йти повільно, бо інакше у вас є
все швидко знову.
Але буває так, що тіло знімає лише те, що насправді занадто багато.
Коли я маю близько 58 кг і маю ріст 1,53,
то далі не йде.
Але для мене це нормально.
Можливо, у вас не така вже й надмірна вага, тоді б ви
Я раджу вам нежирний.
Комбінуючи їжу, ви не рахуєте калорій,
а деякі рецепти містять багато жиру.
У вас є якісь книги, або у вас пальці схрещені?
з найкращими побажаннями
Діло
Член з 9 січня 2004 р
2111 повідомлень (ø0,34/день)
насправді, за двома винятками, я роблю поєднання їжі успішно.
Я просто залишаю замінник оцту. Це занадто дорого для мене).
Тож я схудла на 50 кг із комбінуванням їжі. Повільно і неухильно.
Після \ "рецидиву \") все знову зникло.
Я не знаю, що це залежить від вас. Можливо, ти робиш щось не так, я не знаю.
Просто зв’яжіться.
Член з 07.07.2003
2677 повідомлень (ø0,42/день)
На даний момент я важко стою на ногах.
Можливо, ви можете мені допомогти.
19 лютого у вас буде протектор із наступним заголовком
відкрив.
\ "Чи є тут люди, чиє життя не залежить від їх ваги \"
На жаль, я все ще не можу вставити посилання.
Там ви сказали нам, що робите багато
Мають надмірну вагу.
Тут ви писали, що схудли на 50 кг.
Ви насправді мали 225 кг?
Я помітив лише 50 кг навіть при загальній швидкості
не може падати.
Член з 29.08.2003
162 дописів (ø0.03/день)
Я також мав хороший досвід поєднання їжі, я не чітко його дотримувався, але я втратив 21 кг між Різдвом 2002 та Різдвом 2003.
Зараз у мене знову є 5 кг, але при поєднанні їжі я це знову забираю.
А якщо так, то краще круглий і здоровий, ніж худий і незадоволений!
Складіть собі план поєднання їжі, що ви можете їсти і що, коли можете їсти. Просто напишіть мені КМ і надішліть вам електронною поштою мій план. (Це може зайняти 1-2 дні, але я не завжди в КК)
Член з 15.10.2003
339 повідомлень (ø0.05/день)
Тож у 50 кг (100 фунтів) справді важко повірити, але якщо це правда: капелюх до такого досягнення! Що ви маєте на увазі під заміною оцту?
Член з 28 лютого 2004 р
79 дописів (ø0.01/день)
займалися комбінуванням їжі протягом 4 тижнів і схудли на 8 кг, а кілограми все ще падають.
У мене дуже добре, ревматизм та артроз значно покращились. Я більше не їжу свинину, тепер мені потрібно лише схуднути на 17 кг і я можу знову піти на пляж. На 1,61 м я важив 91 кг, ти міг би мене катати. І найкраще, що мій чоловік тепер також хоче взяти участь. Я завжди виглядаю дуже нещасно, коли з’їдаю чудові речі на обід. Однак я не їжу цільнозернові макарони.
Член з 23.03.2004
14 дописів (ø0/день)
Я трохи * запізнився *, але це тому, що я все ще новачок у ck.
Я також займаюся комбінуванням їжі протягом 5 тижнів, і з успіхом до цього часу я втратив 6 кг разом з ТЗ, і хоча я не відокремлюю 100%.
TK переконав мене (раніше пробував WW і насправді майже не мав успіху)
Я вважаю, що кожен повинен спробувати знайти * правильне * рішення для своєї проблеми схуднення.
Моє ТЗ після того, як моє тіло реагує на це оптимально.
Член з 9 січня 2004 р
2111 повідомлень (ø0,34/день)
також моя відповідь приходить відносно пізно, вибачте.
Замінник оцту Я не знаю, як його називають, його можна отримати в магазині здорового харчування, і Урсула Сумм пише про цей замінник оцту у своїх книгах. але я повинен задихнутися
Я колись важив 215 кг, якщо ви хочете точно знати.
На даний момент я стою в 149,4 кг. просто зважили
Я набрав 2 кг
Член з 9 січня 2004 р
2111 повідомлень (ø0,34/день)
Член з 23.03.2004
14 дописів (ø0/день)
Я вітаю вас з вашим успіхом - це зріле досягнення.
Ви можете зробити все інше.
Член з 29.09.2003
2311 дописів (ø0,37/день)
2 роки тому я схудла на 25 кг при комбінуванні їжі і зберігала її довгий час. На жаль, згодом я був \ "слабким \" і знову набрав вагу.
Зараз я роблю це знову деякий час, і мені зручніше із собою.
Говорячи про шкіру - зі мною теж стає краще. Я такий збирач алергій. А навесні регулярно маю проблеми зі шкірою. Не цього року, завдяки поєднанню їжі.
Для того, щоб краще розібратися (особливо на початку), я зробив стіл для поєднання продуктів і повісив його на кухні.
Якщо вам цікаво, ви можете мати його як файл Word на своєму комп’ютері.
Член з 01.08.2001
4120 повідомлень (ø0,58/день)
Особливо, якщо у вас дуже надмірна вага, ви худнете швидше, якщо дієта діє!
Від певної ваги вона знову сповільнюється, обмін речовин адаптувався, і ви втрачаєте менше ваги. Насправді вам не слід сідати на дієту, саме тому, що ви зіпсуєте свій метаболізм, зміна дієти краще, або відсутність дієти і лише кілька ударів, хоча ви знаєте, що це відгодівля.
Я маю на увазі, якщо хтось любить шоколад, не відрізайте його повністю, але їжте менше тощо, тоді метаболізм не повинен змінюватися, і простіше утримувати вагу, яку ви досягли.
Жирові клітини не можна зменшити, лише жирові, саме тому ефект йо-йо виникає так швидко!
Член з 15.10.2003
339 повідомлень (ø0.05/день)
Ваше перше твердження не відповідає дійсності, особливо коли мова йде про поєднання їжі, ви повільно, але неухильно худнете, інакше я повинен був би втратити набагато більше, я дійсно мушу відмовитись від багатьох.
Комбінування їжі теж не є справжньою дієтою, більше спеціальним споживанням їжі. І я не думаю, що ваш метаболізм також адаптується до ваги. Я схильний думати, що це, наприклад, вік. Після моєї першої дитини я вже добре схудла, поєднуючи їжу, тепер вже більше 40 років це набагато повільніше, я повинен бути терплячим. Зараз я схудла лише на два кілограми, але витримаю, якщо це займе до Великодня наступного року
Член з 21 січня 2002 р
313 повідомлень (ø0.05/день)
Я також добре схудла за допомогою сепараторів їжі, потім завагітніла, полінувалася і тепер можу робити більше, ніж раніше!
Я також вирішив знову розпочати ТЗ.
Важливо, щоб ви дійсно послідовно розділяли речі, багато пили (як і будь-яка дієта), дотримувались перерв між прийомами їжі, а також прийомів їжі.
Не бійтеся вершкового масла, вершків тощо, тіло потребує невеликої кількості жиру, і, згідно з комбінованим харчуванням, масло набагато краще маргарину тощо.
Отже, я візьму участь з наступного тижня (у мене день народження в четвер, і там буде бенкет), і я повинен скинути щонайменше 20 кг.
Потім ми можемо поділитися з вами своїм досвідом!
Щодо томатного соусу: сирі помідори - це нейтральна їжа, варені помідори належать до білкової групи, тож оголених помідорів немає!