8 речей, які показують, що ви одержимі здоров’ям
Нормально бажати здоров’я заліза і намагатися, наскільки це можливо, робити все, що від вас залежить, для досягнення цієї мети. Але звідси одержимість своїм здоров’ям - довгий шлях. Якщо ви станете орторексиком, захопленим здоровим харчуванням, ваше життя може обернутися кошмаром. Ось 9 ознак, які попереджають вас про те, що ви ось-ось станете орторексиком.
1. Їжте ТІЛЬКИ здорові продукти
Ви купуєте лише органічну їжу. Якщо ви їсте щось менш здорове, що містить такі інгредієнти, як штучні барвники, консерванти або пестициди, вам стає погано.
Щодня у вас діє чіткий дієтичний режим, і ви одразу впадаєте в паніку, коли не досягаєте своєї "харчової мети".
Ви одержимі зв’язком між дієтою та будь-якою дрібною проблемою зі здоров’ям, з якою ви можете зіткнутися.
Решту прочитайте на наступній сторінці: 1 2 3