Худенька з кишечником - кишкова дієта 1 книга ДІАШОП
Тонкий з кишечником - кишкова дієта/1 книга - проф. Д-р Міхаела Акст-Гадерман
З правильною кишковою флорою до бажаної ваги
Струнка на животі!
Важливість нашого кишечника загалом, а також щодо ваги зокрема, вже давно недооцінюється. Мільярди бактерій заселяють нашу травну систему і виконують різноманітні завдання в процесі. Кишечник і те, що в них відбувається, давно стали зоною табу. Поворот відбувся в цій області лише за останні кілька років. Роль нашого кишечника як центру управління нашим фізичним, а також психічним здоров’ям стає все більш очевидною. Ця книга показує, що можна впливати на наші кишкові бактерії за допомогою харчування. Мета: бути назавжди струнким і задоволеним!
Переваги дієти з кишковими бактеріями:
- Споживайте до 10% більше калорій
- Жирові клітини швидше руйнуються, і утворення нових ручок любові блокується
- Рівень цукру в крові може стабілізуватися
- Наповнюється довше після їжі
Останні наукові результати показують, що можна впливати на кишкові бактерії і, отже, на масу тіла за допомогою дієти.
Ця книга пояснює всі ці зв’язки та допомагає практичними порадами та рецептами програмувати кишкову флору у напрямку „тонкого”.