Худія як пригнічувач апетиту або для схуднення
На відміну від своєї зовнішності та збуту як «дивовижного кактусу», Hoodia - це шовкова рослина.
Існує близько 20 видів Hoodia, які є рідними для напівпустель південної частини Африки. Дуже невибагливі рослини можуть обходитися без дощів до року. Їх квіти пахнуть гнилою падаллю, яка приваблює мух для запилення.
Найвідомішим видом, що використовується в лікувальних цілях, є "Hoodia Gordonii". Мешканці пустелі Калахарі впродовж століть використовували рослину, яку вони називають "Кова", проти таких захворювань, як кашель, шлунково-кишкові захворювання, ангіна і, перш за все, під час тривалих мисливських поїздок або в періоди потреби для придушення голоду.
Цей ефект від Hoodia набув міжнародної популярності, коли південноафриканські солдати під час війни в Анголі 1960-х років помітили, що їхні місцеві трекери можуть ходити цілими днями без їжі і лише зрідка їли погано поживну рослину.
Худія містить спеціальну молекулу, яка називається Р57. Цей активний інгредієнт прикидається мозку людини, що рівень цукру в крові достатньо високий і надсилається сигнал "повний" (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15312781).
Оскільки P57 був вперше проаналізований і класифікований як не має психоактивного ефекту, Hoodia зарекомендував себе у всьому світі як здоровий та корисний пригнічувач апетиту.
Хоча вчені почали досліджувати цей ефект лише наприкінці 1990-х, на сьогоднішній день на ринку представлено безліч продуктів - від порошків і капсул до чаю, жувальної гумки та пластирів до спреїв.
До речі: якщо вас цікавить така інформація, будь ласка, запитуйте мою інформаційну розсилку:
Рослини збирають, сушать, подрібнюють, а потім пропонують як пригнічувач апетиту. Худія повинен запобігати почуттю голоду між прийомами їжі і забезпечувати достатню кількість навіть найменших кількостей їжі, якщо їх приймати безпосередньо перед їжею (узагальнено на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18804523 та https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21259185).
Однак для досягнення бажаного ефекту якість продуктів має вирішальне значення, а порошки та капсули є найефективнішим засобом поряд із чистою рослиною.
Недорогі продукти Hoodia зазвичай містять більше добавок та наповнювачів, ніж фактична сировина. Оскільки Hoodia перебуває під міжнародною охороною, продаж і використання дикорослих рослин категорично заборонено. Продавати можна лише спеціально вирощені рослини худії. Тому для всіх продуктів, виготовлених з худії, слід довести природоохоронне походження. Справжній бум фактично вже знищив існування рослин. Хоча є ферми, де рослину вирощували протягом певного часу, багато продуктів все ще надходять з незаконних диких колекцій.
Тому манія схуднення в промислово розвинених країнах може сприяти знищенню рослини в довгостроковій перспективі.
Увага: Покупки в Інтернеті також можуть спричинити високі штрафи, якщо дозвіл на імпорт неможливо задокументувати. Тому я терміново не рекомендую купувати в країнах, що не входять до ЄС. Але несанкціонована внутрішня торгівля також є незаконною. І: незрозуміло, чи мають культурні рослини, які нібито ростуть удвічі швидше, однаковий ефект.
Найбезпечніший спосіб отримати кошти - в аптеках.
Навіть якщо Hoodia є рослинним продуктом, можуть виникнути побічні ефекти. На додаток до таких небезпек, як проблеми з кровообігом або дефіцит мінеральних речовин і вітамінів, які може спричинити сильно зменшена кількість їжі, як і у всіх рослин, у чутливих людей може виникати нудота або алергічні реакції. Діабетики повинні приймати продукти Hoodia лише після консультації зі своїм лікарем, оскільки ліки необхідно коригувати.
У довгостроковій перспективі я б не рекомендував приймати засоби для зниження апетиту, навіть якщо вони рослинного походження. Таким чином втрачається природне почуття ситості. І якщо кошти припиняються, страшний ефект йо-йо негайно загрожує. Той, хто хоче в довгостроковій перспективі здорово схуднути, просто не може уникнути зміни режиму харчування та фізичних вправ.
Ви також можете знайти більше інформації про Худію в блозі за адресою:
Худія - природний пригнічувач апетиту з Південної Африки?
В кінці поста там ви також можете залишити коментар зі своїм досвідом.
Ви також можете прочитати більше про це в розділі: