Худніть без ризику для здоров’я та без недоліків!
У світі, в якому ми живемо, багато ідіотів, упереджень, упереджених ідей, забобонів, які важко вмирають. Це справедливо у всіх сферах нашого професійного, соціального чи приватного життя.
Це стосується як наркотиків, так і їжі, а то й зовсім різних правил ввічливості від однієї цивілізації до іншої.
Одне з найбільших відхилень усіх часів, яке загниває життя тисяч жінок у всіх так званих "цивілізованих" країнах, пов'язане з низькокалорійні дієти для схуднення. Протягом століть людство пережило багато голоду чи нестачі їжі, під час яких споживання калорій було дуже низьким, якщо взагалі не було. Зіткнувшись із життєво важливим ризиком, представленим у ці періоди, людський організм організував себе для накопичення запасів, як тільки споживання їжі нормалізується більш-менш, так що перед ним може бути невизначене майбутнє.
Ми майже всі намагалися схуднути за допомогою дієти, призначеної лікарем «спеціалістом», навіть дієтологом або дієтологом. (у якого ми покладали всю свою довіру та всі свої сподівання) або просто слідуючи порадам друга, на якого це «спрацювало» ( Як довго, до речі, не жируючи ? ).
Після цих дієти з обмеженням калорій, 98% з нас, не тільки набрали вагу, але і набрали більше ваги. Хто каже краще ?
Як правило, кожен із наших спроби дієти закінчився невдачею що підштовхнуло нас і підштовхнуло до нового режиму, який іноді є найхимернішим, або, що ще гірше, найнебезпечнішим. І з кожним разом це трохи більше руйнується разом із нашими ілюзіями, мотивацією та здоров’ям. Мільйони жінок марнують своє життя, голодуючи, зригуючи себе, приймаючи проносні цілий рік, не кажучи вже про нещасних жінок, яким шлунок чи кишечник оперовані, а ще краще - у шлунку. Абсолютний жах, у яких щелепи зварені.
Якби він існував у світі одна дієва і, перш за все, дієта, це було б відомо і не залишилося б на землі жодного ожирілого! Зусилля, які від нас вимагаються, щоб нарешті стати худорлявими, бадьорими та здоровими, є нічим у порівнянні з марно витраченими та розчарувальними зусиллями, перенесеним фізичним та психічним болем, марно витраченими грошима, часом та енергією.
Скажімо сьогодні разом «ТАК життю та змінам! "
ТЕСТ НА ПЕРЕВІРКУ НАШОЇ ФОРМИ
У вас задихається після підйому на підлогу ?
Ваші руки важать тонни, піднявши їх кілька разів у небо ?
Чи важать ваші груди на вашому диханні, коли ви лежите ?
Після ходьби ноги і ноги набрякають ?
Стільки червоних прапорів вашої поганої форми. У нашому суспільстві, на повну жінку часто дивляться з жалем або презирством.
Вам просто потрібно поглянути на кошик для покупок у супермаркеті! Або ти товста лінива людина, позбавлена сили волі, не можеш дотримуватися гігієни харчування, або ти хвора, і це не твоя вина.
Коли нам не подобається наше тіло, коли важлива подія вимагає "вбраного" вбрання, як і літо, коли ми зустрічаємо когось, хто
нам подобається: що ми робимо, щоб спробувати схуднути ?
Ми перестаємо їсти ! Однак підтверджено доказ того, що зменшувати споживання калорій марно, оскільки ви набираєте ще більше ваги, коли припиняєте дієту. Чому? Ви знаєте так само добре, як і я, як тільки ви голодуєте себе або позбавляєте себе забагато речей, ви в кінцевому підсумку кидаєтеся на їжу і отримуєте напад булімії.
З іншого боку, збочений ефект недоїдання, наш метаболізм змінюється і адаптується до того, що ми йому даємо, і наша чудова «дієта» закінчується парою і більше не дає результатів.
СТОП! СТОП! СТОП! До всіх цих проблем, які ми відчуваємо щодня.ЗУПИНИТИ німі дієти, позбавлення та розчарування весь часЗУПИНИТИ виснажливі та непристосовані заняття в тренажерному залі для тих, хто має сміливість, і Бог знає, чи потрібно це відвідувати !
Більше того, ми втомилися, все більше і більше втомилися до того, що не можемо нічого зробити, без мотивації, без проекту; ми бовтаємось, будь-яка дія вимагає від нас зусилля волі, що робить нас виснаженими. У цей час наше тіло пожирає наші м’язи і накопичує жир, щоб пережити голод. Ось чому, яким би не був склад втраченої ваги, ми будемо відновлювати лише жир ! Що пояснює, чому ми після дієти стаємо ще більшими.
Безперечно одне, ви не знайдете рішення своєї проблеми в аптеці! Усі хімічні засоби, що пригнічують апетит, були вилучені з європейського ринку з поважної причини. Ці препарати в основному містили амфетаміни. Однак усі ці речовини діють на нервову систему і створюють залежність. Вони є наркотиками, як і всі інші наркотики.
Що стосується екстрактів щитовидної залози, вони вже не раз демонстрували свою токсичність, спричиняючи гормональні порушення, інфаркти або серйозні захворювання нирок. Деякі з цих продуктів, такі як Пікс або Ізомерид, відповідають за смертельне захворювання, яке називається "Легенева гіпертензія". Ми говоримо про схуднення, але не за рахунок нашого життя .
І все ж скільки шарлатанів розбагатіли чудовими таблетками, які обіцяють швидко придбати лінію супермоделі.
Золото, чим більше дієта обіцяє швидко схуднути, тим менш надійною вона є.
Жодне диво не змушує вас худнути.
Тільки ілюзіоністи зацікавлені в тому, щоб у це повірили.
Щоб схуднути, потрібно докласти зусиль, щоб менше їсти і харчуватися краще.
Повинен також вирішити психологічні проблеми та змінити основні установки, щоб нові звички оселились назавжди.
Основні рекомендації щодо схуднення та набору ваги:
1) Підвищення якості продукції. Наприклад, подивіться на склад, коли купуєте фруктовий сік, і переконайтеся, що це 100% фруктовий сік, без додавання цукру. Вибирайте продукти, якщо це можливо, органічно вирощені чи фермерські, а не рафіновані та промислові. Вони є надбанням здоров’я. Удосконалення буквально ПОРОЗНИХ продуктів, необхідних і необхідних для здоров’я: вітаміни, мінерали, білки, щоб залишити лише калорії ...
ОСТЕРЕЖНО ЦУКРУ.
Білий цукор забезпечує лише калорії, збільшує потребу організму у вітамінах групи В, сприяє появі діабету та карієсу зубів, схильність до певних форм раку та серцево-судинних захворювань тощо.
Уникайте продуктів з низьким вмістом жиру, незважаючи на публічність, яку для них роблять, це справжня пастка. Зазвичай, коли ви читаєте "світло в жирі", це порівнянно зі звичайним продуктом. Отже, якщо в звичайному продукті надзвичайно багато жиру, як чіпси ... остерігайтеся. Фактом є те, що, витративши час на читання етикеток, ви швидко уникнете потрапляння в ці легкі пастки, призначені для людей, які занадто поспішають і недостатньо цікаві.
2) Перевірте кількість ліпідів і особливо вуглеводів на маркуванні продукту що ви купуєте і враховуєте це.
3) Іншим ворогом кандидата для схуднення є цукор. Солодка їжа є найшвидшою і найбільш сильно засвоюється і засвоюється, за нею йде жирна їжа і лише після білка. Протягом дієти і навіть після неї, яка зміцнить вашу нову звичку, виключайте всі цукри. Вони лише підживлюють голод і викликають «западини» та дискомфорт посеред дня.
Якщо ви не можете обійтися без цукру, не приймайте аспартам, який дуже шкідливий. Натомість використовуйте Стевія, природна рослина що буде корисно навіть для приготування легких тортів або заготовок.
4) Подумайте про випивання 1,5 літра води або зеленого чаю мінімум на день; насправді під час дієти для схуднення організм виробляє багато відходів, які необхідно усунути.
ДЕЯКІ ПОРАДИ ДЛЯ РЕАЛІСТИЧНОЇ ДІЄТИ !
1. ВСТАНОВИТИ ІДЕАЛЬНИЙ РОЗУМНИЙ ВАГУ.
2. ДАЙТЕ СЕБЕ ДОСТАТОЧНО.
3. ПІДГОТОВИТИ ПЛАН ЗБІЙ.
4. ПЕРЕМІСТИТИСЯ
5. ДИХАННЯ І БОРОТЬБА СТРЕСУ
6. ЗАХОЧУЙТЕ САМОГО, НАГОРОДИТЕ СЕБЕ !
7. АНАЛІЗУЙТЕ ВАШІ РЕАЛЕПСИ.
8. ПРОФІЛАКТИЧУЙТЕ СВОЄ ОКОЛОЖЕННЯ І ОПОРУЙТЕ ТИСКАМ !
І все це, щоб отримати що ?
- Втрата ваги
- Повна фізична та інтелектуальна форма.
- Краще здоров’я, травлення та кращий сон ...
Єдиними життєво важливими елементами, необхідними для нашого існування, є білки. Щоб «жити», підтримувати м’язи, оновлювати еритроцити, загоювати рани, мати тверду шкіру та гарне волосся, потрібні білки.
Щоб схуднути, потрібно споживати білок щодня: мінімум 1 грам, якщо ви сидячий, 2 грами, якщо ви спортсмен, помножений на вагу, за кілька прийомів їжі. Наприклад, якщо ваша вага становить 60 кг, ви повинні споживати близько 60 г білка (включаючи щоденне харчування). Якщо споживання білка недостатньо, у вас буде в’янути шкіра і в’ялі м’язи. Зі збільшенням споживання білка знищення нирок покращиться, і це важливо для боротьби з целюлітом.
ЧИСТІ БІЛКИ СТОПОФОРМИ СОЇ І ЛЮБИНУ (гарантовано не містять ГМО):
Мої рослинні білки - це суміш ізольованих сої та люпину. Вони знижують апетит, борються з набряками та затримкою води, а також підвищують опірність організму. Ізольований соєвий білок - це білковий порошок з найбільшим вмістом білка. Люпин - це бобові рослини, багаті білками, еквівалентними білку червоного м'яса, які перевершують яйця, але також мають велику харчову цінність, що складаються з більш ніж 90% ненасичених жирних кислот, серед яких є омега-3 жирні кислоти, 6 та 9, що містять багато незамінні амінокислоти. Більше того, їх регулярне вживання дозволить запобігти гіпертонії та зменшити рівень шкідливого холестерину.
На основі індійської рослини гарцинії камбоджійської, Gymnema sylvestre, пасифлори, хрому, марганцю, цинку, вітаміну С, карнітину, тирозину, таурину.
Ці капсули, природні органічні засоби, що пригнічують апетит, допоможуть вам регулюйте свій апетит а також ваш втрата ваги своєю дією на метаболізм цукрів і жирів для боротьби із затримкою води. Як тільки зайві кілограми зникнуть, я рекомендую новий засіб для стабілізації ваги.
Це дієтична добавка для схуднення, яка сприяє зменшенню жиру в організмі шляхом прямої дії на жирову тканину. Склад: CITRUS AURANTIUM, гіркий апельсин з Китаю, запобігає перетворенню цукрів та їх накопиченню в жир і сприяє зниженню ваги із заспокійливим ефектом на апетит. Я додав КОНГУГОВАНУ ЛІНОЛЕЙНУ КИСЛОТУ (CLA), витягнуту з соняшникової олії, яка відтворює важливу роль у зменшенні ожиріння. Це жирна кислота, яка перетворює жир, що зберігається в організмі, збільшуючи м’язову масу. Продукт, особливо рекомендований для спортсменів.
КЛІТКИ КЛІТИНИ: сприяти ліквідації.
Склад: КОРОЛЕВА З ЛУГІВ, БЕРЕЗА, РОГ, ОРАНЖЕВИЙ, ЧОРНА СМОРДИНА, КУРУЖОВА БОРОДА, ЗОЛОТА ВЕРГА, ВАЛЕРІАНА, ПІЛОСЕЛА, ГОРОВ, СИЛОВИЙ, ЦЕНТЕЛЛА АЗІАТИКА, ІГРОВЕ ДЕРЕВО, КУДАБЕЛЬ, ІНДІЙСЬКИЙ КАСТЕНТ.
Целюліт вражає як чоловіків, так і жінок. Це можна впізнати за болем, защемленням та більш-менш гладким зовнішнім виглядом шкіри (оранжевий).
Багато факторів можуть бути відповідальними:
1) Харчування погано забруднює організм (добрива, консерванти, барвники).
2) Хімічні препарати важко усунути і зберігаються в тканинах (кортизон, антибіотики, антидепресанти тощо).
3) Алкоголь склерозує печінку і послаблює її функції.
4) Тютюн заважає засвоєнню кисню, який корисний для спалювання жиру.
5) Стрес своєю гіпоталамічною дією шкідливий при ожирінні, оскільки він погіршується.
6) Недолік сну не усуває токсини та втому.
7) Набивання жиру під шкірою, уповільнює виведення та циркуляцію.
8) Запор вводить токсини та отрути в кров.
9) незадоволена сексуальність, джерело розчарування.
10) гормональний дисбаланс.
11) Порушення кровообігу, що викликають і погіршують целюліт.
12) погана робота печінки.
Суміш з 15 рослин Російської Федерації КЛІТИННИЙ ФЛОР враховує всі можливі дії рослин для сприяння ліквідації целюліту.
Крем для схуднення CELLULIFLOR бореться з целюлітом, непривабливим поглинанням і бореться з локалізованими вигинами.
Щодня застосовуючись, він діє на жирові клітини, які виділяється, перешкоджаючи накопиченню жиру.
Крем CELLULIFLOR швидко всмоктується і легко досягає накопичених жирів і токсинів.
Тримайся міцно. І дайте мені знати, надішліть мені свій відгук та свою фотографію, щоб допомогти всім, хто сумнівається.
Давайте триматися разом і показати нашим недоброзичливцям, що коли хочемо, можемо.