Худніть із задоволенням - Інтернет від AOK Ern; форум освітніх програм
Член з 8 грудня 2014 р
23 повідомлення (ø0.01/день)
Привіт дорогі мої,
Сьогодні я випадково виявив онлайн-програму AOK. Хтось із вас мав досвід із цим?
В принципі, я вважаю це схожим на світову війну, але мені здається, ніби вам дозволяється їсти занадто багато вуглеводів. Чи може це бути?
Дякуємо за вашу інформацію.
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.14/день)
Це залежить не від ЩО, а від СКІЛЬКО !
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.14/день)
Якщо також займаються спортом, KH ще важливіший !
Учасник з 09.04.2006
8227 повідомлень (ø1,58/день)
| Вуглеводи не погані - але вони також не є «необхідними». Організм може виробляти все необхідне з білка та жиру. Я знаю достатньо людей, які довгий час дуже добре жили без вуглеводів. До речі, вони теж не "дуже багаті енергією": вони мають стільки ж енергії, скільки білка, а отже, лише наполовину менше жиру. |
| Цитата та відповіді |
Член з 18.08.2008
3 326 дописів (ø0,74/день)
У WW ви можете їсти вуглеводи як завгодно чи ні. WW навіть має "наповнювачі"
Окуляри, наприклад стільки локшини, скільки ви можете з’їсти за х балів.
Я знаю, що WW досить часто змінює свою "програму балів", але це не дієта з низьким вмістом вуглеводів.
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.14/день)
Щоб повернутися до основного питання: Неважливо, їсте ви вуглеводи чи ні, якщо ви не перевищуєте щоденне споживання калорій, це нормально. "Насправді вуглеводів не так багато" просто "Забагато калорій" !
Член з 17.05.2015
2194 повідомлень (ø1.08/день)
Член з 25 січня 2005 р
31 251 допис (ø5,4/день)
Член з 8 грудня 2014 р
23 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 24.11.2004
152 повідомлення (ø0.03/день)
Мене зарахували до програми протягом 11 тижнів.
Для мене це дуже добре для самоконтролю. Мета - довготривала зміна раціону, багато овочів, менше жиру і звичайно фізичні вправи.
Член з 17.05.2015
2194 повідомлень (ø1.08/день)
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.14/день)
Пояснення цьому також дуже просте. Ви хочете заплутати людей дієтами, адже дієти заробляють багато грошей, це ринок у мільярди доларів. Компанії продовжують придумувати нові дієти, платячи кільком вченим, що вони мають якийсь позитивний ефект, наймаючи знаменитості, щоб рекламувати це, і ви можете кинути чудо-ліки серед людей !
Компанії використовують довірливість у поєднанні з бажанням людей. Багато хочуть схуднути швидко і легко, не мучившись, а в ідеалі на дивані. Також бракує елементарних знань про харчування та обмін речовин !
Хтось знає приказку: "Якщо це звучить занадто добре, щоб бути правдою, це в основному неправда", і це точно те ж саме з більшістю дієт. Тим не менше, люди масово на це попадаються, і, потрапивши на таку дієту, мало хто хоче визнати, що дивовижна дивовижна дієта не є, а потім жорстко захищати її !