Худніть, як Різ Уізерспун на дієті для схуднення
У прекрасній формі та в гарному настрої: дієтичні поради Різ Уізерспун можна легко інтегрувати у повсякденне життя та ефективно допомагають схуднути
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вона є мультиталантом і є однією з найбільш вражаючих жінок у голлівудській індустрії: актриса Різ Уізерспун. Володарка "Оскара" займається такими кінопроектами, як третя частина в її культовій ролі Ель Вудс у "Природно блондинці" (вийде в 2020 році), випускає серіал HBO "Великі маленькі брехні" та новий серіал "Ранкове шоу", в якому стоїть перед камерою з Дженніфер Еністон. Американка також розробляє власний бренд моди Draper James і керує власною виробничою компанією Pacific Standard. І до речі, мати трьох дітей також працює автором кулінарних книг.
Остання компетенція у цьому списку є особливо цікавою, оскільки кожного разу, коли ви переглядаєте її рецепти, стає зрозумілим, чому 43-річна дівчина така підтягнута, здорова та худорлява. Далі ми пояснюємо дієтичні рекомендації Різ Уізерспун, як вони допомагають схуднути і чому ви можете їх копіювати з чистою совістю для повсякденного життя.
Чому дієта Різ Уізерспун така здорова
Краса і практичність дієти Різ Уізерспун полягає в тому, що насправді це не класична дієта. Вона сказала американському журналу Us Weekly, що не вірить ні в крах-дієти, ні в щось подібне. Швидше за все, актриса робить ставку на збалансоване харчування. Іншими словами, вона не обходиться без кави чи будь-яких інших інгредієнтів, і воліє готувати сама, вона використовує менші страви та закуски, які розподіляє протягом дня. Ще одна підказка щодо плану меню Різ Уізерспун: вона робить 16-годинну перерву між вечерею і ранком і готує смузі на сніданок. Тож вона їсть свою першу тверду їжу в обідній час, що нагадує рутинні періодичні пости. Вона надихнула Дженніфер Еністон, яка принаймні така ж підтягнута, як і її колега-актор.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось як діє план харчування Різ Уізерспун
Різ Уізерспун починає свій ранок здоровим із зеленого смузі зі шпинату, селери, груші, банана, лимона та яблука. Наприклад, обід "Візерспун" виглядає так: змішаний салат з сочевицею, капустою та брюссельською капустою. Вона також розкриває New York Times, що любить смажену курку - теж гостру. Уізерспун ділиться своїм улюбленим рецептом від бабусі у власній кулінарній книзі "Віскі в чашці". За вечерею актриса та автор зізнається, що вона любить їсти багато макаронів раз у раз. Начебто симпатично.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie