Худнути грудним вигодовуванням
Хуху,
Скажіть, ви худнули від грудного вигодовування? А якщо так, то з якого часу? Я вже неодноразово чув, що цей приємний побічний ефект виникає лише через 3-4 місяці.
Нашому маленькому зараз 7 тижнів. Я дійсно багато втратив за перші 1 1/2 тижні. Але зараз я знову в хорошій формі і маю щось більше на ребрах.
Я не дуже багато їжу, але в даний момент я часто жадаю солодощів.
.
Як тобі було? Це насправді не має значення, поки Марлон добре, але ви хочете подбати про свою зовнішність
відповісти
я втрачала менше ваги під час годування груддю. очевидно, вага знизився, але лише на самому початку після пологів. Приблизно з 6-8 тижнів спостерігався застій, і 8 кг все ще бракувало початкової ваги. Через 4 роки після відлучення я боровся з ними вагомиками.
при грудному вигодовуванні ви худнете лише в тому випадку, якщо звертаєте увагу на споживання калорій. звичайно, у вас вища калорія, але це лише бутерброд, а не друга порція обіду. або ви повинні мати хороший обмін речовин. моїй матері завжди доводилося їсти плитку шоколаду, коли вона годувала грудьми, щоб вона не впала вагою. мій sdhwester також легко зняв все знову через кілька тижнів грудним вигодовуванням.
Перша дитина, яка отримала пляшку, я також схудла разом із спостерігачами ваги.
Мої діти були дуже вимогливі до мого молочного батончика.
Практичним побічним ефектом для мене було те, що я негайно схудла, незважаючи на збалансовану, дуже здорову дієту.
Через кілька тижнів із старшим одягом я знову одягла весь свій одяг до вагітності (за винятком бюстгальтера), а після мого майже 30 кг, доданого до маленького, загалом зайняло більше часу, але приблизно через 6 місяців я знову стала стрункою і стрункою.
Я взагалі не люблю солодощі, і я ніколи їх не їв, коли був вагітним або коли годував грудьми.
Удод писав:
Я годувала грудьми досить довго, до кінця лише трохи і не до повноти, і протягом останніх кількох місяців я приділяла велику увагу своєму харчуванню, також з думкою в глибині думки, що грудне вигодовування трохи допоможе.
Це було точно не зі мною. ПІСЛЯ відлучення кілограми раптово впали за тієї ж дієти. Можливо, це також залежить від того, як ваш власний організм реагує на гормони.
Якщо задуматися, це насправді правильно з еволюційної точки зору. У матері, яка оптимально використовує гормони для грудного вигодовування і добре зберігає калорії, навіть без супермаркету, більше шансів народити своїх дітей, ніж у тієї, яка швидко «відвалюється від м’яса» через грудне вигодовування, а потім не має запасів для дитини.
Правильно, це було дійсно важливо в давнину.
Це також стосується накопичення жиру під час вагітності.
Тим не менше, я був радий, що не отримав ні товстіших надпліч, ні потовщених стегон, ні сідниць, а натомість просто здавалося, ніби проковтнув лікарський кульку .
Це також багато в чому залежить від того, скільки вимагає дитина:
Наприклад, Джонатан прийшов на 11 днів раніше, лише важив 3060 г на 53 см і висмоктав мене, бо мусив/хотів наздогнати.
Метаболізм у розпалі і горіє все швидше і більше.
Мої племінник та племінниця, навпаки, заснули смокчучи груди після того, як трохи поїли, а моя невістка цілі століття сиділа на дивані, поки ми закінчили через 15 хвилин і вже знову в турі.
Після першої вагітності я втратила майже всі зайві кілограми протягом двох місяців, а через півроку все пропало. Я народила два тижні тому, і це вже сильно опустилося (живіт практично повністю зник, а обличчя знову виглядає нормальним).
Звичайно, я не знаю, чи це відбулося від грудного вигодовування, чи мені в цьому випадку пощастило генетично. Але в будь-якому випадку, я міг їсти стільки і нездорово, скільки хотів під час грудного вигодовування (повне) і все одно лише худну.