Худнути на морозі за допомогою кріотерапії Талассо; Курорт Вальдіс
Опубліковано 16.07.2020
Кріотерапія ефективна при лікуванні целюліт і корисний у програмі схуднення на додаток до дієти, спорту та здорового способу життя.
Втрата ваги від холоду: як ?
Просто спалюючи калорії. Зниження температури протягом сеансу кріотерапії всього тіла (температура може досягати -170 ° C) змушує організм активувати захисні сили: посилюючи обмін речовин і спалюючи жир, щоб підтримувати температуру тіла постійною. Таким чином, організм може спалити в середньому 800 калорій за кілька хвилин під час сеансу кріотерапії. Кількість спалених калорій буде залежати від кожної людини. Тому можна схуднути на морозі, це стосується кріотерапії, а також під час занять спортом на відкритому повітрі, взимку.
Схуднути на морозі за допомогою кріотерапії буде актуальним лише шляхом поєднання процесу з іншими більш традиційними заходами: здоровою їжею, регулярними видами спорту, дієтою. Калорії, втрачені в процесі кріотерапії, організм не відновить. Ми розуміємо, що схуднення на холоді не є однією з головних переваг кріотерапії, але ми можемо вважати, що це дуже корисний побічний ефект.
Окрім схуднення на холоді під час самого сеансу, кріотерапія призведе до багатьох переваг, які підтримуватимуть дієту та покращать гігієну життя: зменшення стресу, який може бути причиною перекусів, поліпшення якості сну, збільшення обмін речовин, розумове вдосконалення. Кріотерапія опосередковано підтримуватиме всіх людей, які хочуть покращити свій спосіб життя з метою схуднення. Вибраний союзник.
Так само для занять спортом: стимулюючи метаболізм організму та усуваючи травматичний біль, кріотерапія може бути цінним союзником для занять спортом. А заняття спортом допомагають контролювати свою вагу.
Для людини, яка вже добре контролювала свій спосіб життя, прибирала свій раціон і регулярно займалася спортом, у втраті ваги все ще може бути важкий момент: целюліт. У деяких областях тіла целюліт, як правило, не зникає, незважаючи на здорове харчування та регулярні фізичні вправи, саме тут може втрутитися кріотерапія. Кріотерапія ефективна при упертому жирі, який встановлюється в жировій тканині. Кріотерапія є хорошою альтернативою ліпосакції, оскільки вона не є інвазивною методикою.
Кріотерапія при целюліті
кріотерапія целюліту складається з вбивства адипоцитів холодом. Потім мертві клітини зливаються і усуваються організмом. Зазвичай процес ліквідації займає кілька тижнів.
Целюліт
Існує три типи целюліту, жировий целюліт, водянистий целюліт і фіброзний целюліт. Водяний целюліт, як випливає з назви, складається із затримки води в жирових клітинах, званих адипоцитами.
У разі жирового целюліту це жир, що зберігається в адипоцитах. Фіброзний целюліт - це більш тривалий розвиток жирового целюліту: клітини в кінці затвердіють, це целюліт, який був встановлений протягом тривалого часу.
У будь-якому випадку, жирові клітини можуть зрости до 50 разів від їх початкового розміру. Як тільки критичний розмір досягається, адипоцит більше не може накопичувати жир і ділиться, виробляючи новий адипоцит і, таким чином, збільшуючи об’єм жирової тканини. Так розвивається целюліт на стегнах, животі, стегнах і під сідницями.
Процес зберігання білих і коричневих жирів у жировій тканині є нормальним процесом: організм таким чином формує запаси, які можна використовувати при необхідності. Але дисбаланс може сформуватися, коли споживання жиру занадто велике, а фізичні витрати занадто низькі. Деякі фізіономії також схильні до утворення целюліту.
У разі водного целюліту необхідно сприяти кровообігу, фізичним вправам та дренажу (масажі).
У випадку жирового целюліту та фіброзного целюліту необхідно збалансувати дієту та сприяти регулярній спортивній практиці, але цих заходів не завжди достатньо, щоб зрушити целюліт, особливо у випадку фіброзного целюліту. Саме тут кріотерапія може бути частиною комплексної програми з ліквідації целюліту.
Місцеве лікування
Так що кріотерапія целюліту ефективний, його слід застосовувати місцево та вибірково. Оскільки жирові клітини більш чутливі до холоду, ніж інші клітини, кріотерапія целюліту не завдає побічної шкоди. На оброблювану ділянку наносять електрод, що генерує холод, кріод. Апарат для кріотерапії також надає всмоктуючий ефект, що дозволяє більш цілеспрямовано обробляти масу жирової тканини.
Що стосується кріотерапії та целюліту, температури набагато менш екстремальні, ніж кріотерапія всього тіла: від 0 ° C до -3 ° C. Цього діапазону температур достатньо, щоб знищити адипоцити і забезпечити їх природну евакуацію.
Умови та тривалість
Кріотерапія целюліту, яка називається кріоліполізом, як правило, не болюча, але створює неприємні відчуття на початку сеансу, особливо завдяки ефекту присоски. Потім застуда приносить знеболюючий ефект, і будь-яке відчуття болю зникає. Після сеансу кріоліполізу, як правило, відчуваються неприємні відчуття поколювання, але вони залишаються цілком стерпними.
Як правило, з точки зору целюліт і кріотерапія, достатньо одного лікування для кожної області. Якщо об’єм жирової тканини важливий в одній і тій же області, може знадобитися два сеанси, в цьому випадку їх розділяють на кілька тижнів. Зазвичай це займає одну годину на сеанс, залежно, звичайно, від кількості оброблюваних ділянок та розміру жирової тканини для кожної ділянки.
Холод для схуднення: межі
Схуднення на холоді - це гарна ідея, особливо якщо мова йде про лікування целюліту. Підраховано, що зменшення маси обробленої жирової тканини на 20-40% досягається через кілька тижнів.
Однак целюліт, встановлений під сідницями, не може бути досягнутий цим методом, і тому потрібна інвазивна техніка, ліпосакція. Так само схуднення на холоді не ефективно, якщо обмежитися кріотерапією: без відповідної дієти та регулярних занять спортом жир знову накопичуватиметься в жировій тканині, а целюліт реформуватиметься.
Схуднення через холод однак, як і раніше, залишається гарним засобом у рамках комплексної програми схуднення.
Кріотерапія для схуднення: хто може від цього отримати користь ?
Хто така кріотерапія для схуднення? ?
Ідеально для жінок, які вже активно підходять до зниження ваги: дієта, спортивна практика та здоровий спосіб життя вже повинні бути складовою життя. Кріотерапія для схуднення втручається у жири, які неможливо усунути традиційними методами.
Ви, очевидно, можете проводити кріотерапію при целюліті, навіть якщо ви не перебуваєте в активній фазі дієти, проте ідеальним є те, що ви вже усунули те, що можна зробити традиційними методами, дієтою та фізичними вправами.
Слід зазначити, що целюліт може вразити і чоловіків, хоча це трапляється набагато рідше (близько 2% чоловіків). Області: переважно живіт і стегна. У цьому випадку вони також отримають користь від сеансу кріолітової терапії целюліту після встановлення дієти та фізичних вправ.
Кріотерапія живота
кріотерапія живота призначений для видалення целюліту, коли він там виникає, застосовується за допомогою пристрою, призначеного для кріоліполізу. Цей пристрій дозволяє, завдяки кріоду (електроду), з'єднаному з присоском (ефект присоски), забезпечувати цілеспрямоване лікування кріотерапією.
Кріотерапія і плоский живіт
Кріотерапія допомагає знайти плоский живіт, локально усуваючи зайві жирові клітини. Кріотерапія плоского живота Однак це лише частина плану, який слід запровадити: контроль дієти та заняття спортом завжди будуть необхідні для набуття та підтримки плоского живота.
Кріотерапія та жир на животі
кріотерапія допоможе послабити жир на животі що не може бути звичайними методами. Однак ідеальним є зменшення жиру на животі, по-перше, шляхом регулярних фізичних вправ та дієти з низьким вмістом жиру.
Кріотерапія та целюліт живота
Кріотерапія ефективна лише при целюліті. Відсутність м’язів живота також може спричинити занадто пухкий живіт, Кріотерапія целюліту живота тому це не єдине рішення. Знову ж таки, фізичними вправами слід займатися регулярно.
Кріотерапія та схуднення
Слід мати на увазі, що використання кріотерапія для схуднення необхідно робити як частину комплексної програми. Valdys пропонує вам лікування, програми та програми, які дозволять вам схуднути стійким способом, поважаючи своє тіло.
Завдяки цілісному підходу до самопочуття, ноу-хау, створеному більше століття зі створенням центру талассотерапії Роскоффа, Вальдіс знає, як поєднувати кріотерапію з багатьма іншими методами в рамках повних програм і збалансовано, які ви відкриєте за короткий час перебування або 6-денне лікування. Відкрийте для себе наш підхід до кріотерапії та схуднення, благополуччя чекає вас у наших центрах у Роскоффі, Дуарнене, Сен-Жан-де-Монт та Бе-де-Ла-Боль.