Худнути разом з ягодами; остерігайтеся помилкових уявлень Clic Bien-être
Опубліковано 10 квітня 2020 року о 9:00 ранку
Багато сайтів вихваляють чудодійні достоїнства ягід асаї, фруктів з винятковими властивостями, які дозволяють дуже легко схуднути.
Багато сайтів вихваляють чудодійні достоїнства ягід асаї, фруктів з винятковими властивостями, що дозволяють втрачати вагу дуже легко. Може навіть занадто легко. Щоб почути рекламодавців, цей маленький фіолетовий фрукт зі смаком шоколаду допоможе вам схуднути без дієта, ні спортивна діяльність. Чи справді ця ягода приходить прямо з Амазонки, має свої дивовижні переваги? Давайте пізнаємо правду.
Ягода асаї: фрукт з багатьма чеснотами
Вирощувані в Амазонці, ці дрібні фіолетові ягоди останнім часом бачать їхню славу, завдяки багатьом веб-сайтам, які хвалять їх різноманітну користь для нашого організму. Кажуть, що цими солодкими фруктами багато антиоксиданти, допоможе боротися з холестерином, мати майже чудодійні чесноти для схуднення та стимулювати нашу імунну систему. Так, саме це !
Ягоди асаї є одним із супер-фруктів. Якщо ці різні якості, надані недобросовісними продавцями, не є абсолютно помилковими, проте вони повинні бути кваліфікованими. Конкретно ягода асаї складається з рослинних жирів, омега 9 і 6 та бета-ситостеринів, які, як відомо, знижують рівень холестерину. Як і багато інших фруктів, ці ягоди містять кілька необхідних для нашого організму вітамінів та амінокислот, таких як вітаміни А і С, кальцій і залізо.
Антиоксиданти та флавоноїди також присутні в його складі і відіграють важливу роль у боротьбі з деградацією клітин, запобігаючи певні ракові захворювання, дегенеративні патології (хвороба Альцгеймера, Паркінсона) та серцево-судинні захворювання.
Корисний для вашого здоров’я, але не чудодійний
Тому ці ягоди асаї можна вживати щодня, як і будь-які інші фрукти. Це залишається їжею з багатьма чеснотами, яка знаходить своє місце в наших стравах.
Однак не варто сподіватися на якесь диво у своєму здоров’ї, їх слід приймати разом із збалансованим харчуванням та фізичними вправами. Більше того, якщо ягода асаї дійсно містить багато антиоксиданти, вони містять менше, ніж деякі інші фрукти, такі як манго, виноград або полуниця. Більшість достоїнств, що приписуються цьому виду ягід, еквівалентні добродіям усіх червоних ягід! Поки вони набагато дорожчі.
Втрата ваги за допомогою ягід асаї, необґрунтована віра
Що стосується його переваг для нашої ваги, ми знову ж таки суто в маркетинговому дискурсі. Якби було достатньо випити кілька літрів соку асаї, щоб схуднути, не дотримуючись дієт і не займаючись фізичними вправами, ми всі стояли б перед нашими комп’ютерами з пляшкою в руці ?
Ця південноамериканська ягода дуже багата харчовими волокнами. Він має природні проносні якості, ефективний для людей, які страждають запорами або повільним транзитом. Як і чорнослив, ягоди асаї допомагають поліпшити травлення та очистити організм, виводячи токсини, що закупорюють кишечник. Хоча запор може бути причиною незначного збільшення ваги, вживання соку асаї - не спосіб схуднути на 10 кілограмів.
Регулювання кишкового транзиту - це перший крок до зниження ваги, але вам також потрібно збалансовано харчуватися та займатися спортом щонайменше 30 хвилин на день. Немає чудо-продукту для втрачати вагу, секрет як і раніше криється в мотивації та здоровому способі життя. Ягода асаї може стати поштовхом, але аж ніяк не повноцінним засобом. Поки ви купуєте його у чесного продавця.
Остерігайтеся інтернет-шахрайства !
Поголос, що можна схуднути за допомогою ягід асаї, закріпився в Інтернеті, і багато шахраїв вступили в провал, щоб обдурити довірливих людей, які, зневірившись у своїх зайвих кілограмах, готові вірити всьому і всьому.
Сайтів, повних яскравих свідчень про процедури, що базуються на асаї, в Інтернеті безліч, із ключовим секретним продажем цього чудо-продукту. Дійсно, вони пропонують надіслати вам безкоштовний зразок асаї, спробувати вдома і побачити користь цього фрукта. Ви все одно повинні ввести номер своєї кредитної картки, оскільки плата за доставку є (мінімальною). Ви отримуєте товар у наступні дні, а через деякий час у вас з’являються підозрілі дебети у вашому обліковому записі. Уважно прочитавши рядки умов отримання зразка, ви помітите, що згадка пояснює, що вам буде списано певну суму через 15 днів або місяць, якщо ви не вказали на сайті, що не хочете більше отримувати продукт.
Друга афера - це просто склад продукту, який ви отримуєте, у формі порошку, таблетки або соку. Не поспішайте дізнатись про сайт, де ви робите покупку. Уникайте магазинів, які продають лише цей продукт і в яких є (занадто) безкоштовні відгуки про цей фрукт, оскільки, як пояснюється в цій статті, прийом ягоди асаї трохи більше для вашого здоров’я, але не матиме чудодійного ефекту. Насправді, найкращим чином ви уникаєте цих ягід, якщо не знаєте, де їх взяти. Для транзиту вибирайте чорнослив, для вітамінів - апельсин, ківі та манго, а для антиоксидантів - ставку на всі інші ягоди! І не забувайте про це втрачати вагу, здорове харчування та спорт - це ваші найкращі переваги.