Худнути за допомогою Хо; опонопоно, оригінальний метод! Блог
Розум безпосередньо впливає на функціонування тіла та на його поведінку у багатьох сферах, як збільшення або втрата ваги. Тому такі методи, як Хо 'опонопоно, які досягають певної безтурботності та збалансують психіку, обов'язково мають благотворну дію і можуть, без сумніву, допомогти схуднути.
Хо ’опонопоно, щоб схуднути, це працює !
Хо ’опонопоно, щоб схуднути, чому це працює
Якщо є чинник регулювання ваги, який фахівці погоджуються визнати важливим, це стрес. Перш за все психологічне явище, пов’язане із способом життя та різними більш-менш визначеними важелями, стрес є однією з патологій, при якій такі методи, як Хоопонопоно, матимуть велику ефективність.
Ця дія буде відчуватися при випадкових стресах, але також, особливо при хронічному стресі, який, як ми знаємо, порушує наше гормональне функціонування. Наднирники виділяють гормон, який називається кортизолом що, простіше кажучи, впливає на збільшення накопичення жиру. Тому необхідно перш за все збалансувати психіку, ось у чому секрет.
Переваги та недоліки методу
Окрім допомоги у регулюванні виробництва кортизолу, практика Хо 'опонопоно також пропонує багато переваг. Поліпшуються соціальні відносини, підвищується впевненість у собі, і перш за все, ви вчитеся любити себе, що дуже важливо для того, щоб мати можливість піклуватися про своє тіло.
Це метод, який веде до фізичного та психічного здоров’я. Отже, організм самостійно регулює дисфункції, які призводять до збільшення або втрати ваги. Звичайно, реального результату не буде Збалансоване харчування. Щодо недоліків ... ми їх все ще шукаємо.
Ставлення Хо ’опонопоно
Справжнє мистецтво життя, виведене з дуже давньої гавайської традиції, спочатку покликане поліпшити стосунки між членами племені, цей метод практикується поодинці, без нагляду і без обмежень. З практичної точки зору, мова йде про читання певних фраз, певних мантр та прийняття позитивне ставлення.
Це не строго кажучи програма медитації, а швидше спосіб усвідомити, що ми несемо повну відповідальність за те, що з нами відбувається щодня, не звинувачуючи і не звинувачуючи себе.
Таким чином, в середині велика кількість методів призначені для схуднення, на які орієнтуються контроль засвоєних калорій, Ho’oponopono пропонує оригінальну альтернативу. Він діє вище за течією, на психіку та самооцінку.