Худнути за допомогою меду; Медовий інсульт
Мед - один з найкращих універсалів. Незалежно від того, лікарський він чи для споживання; Мед корисний для багатьох речей *. * Посилання на статтю "Можливі варіанти використання"
Рідке золото бджіл не тільки полегшує біль у горлі, але й зміцнює імунітет, печінку та наше серце зсередини. Крім того, це також знижує рівень цукру в крові і навіть може полегшити порушення сну. Мед також дуже підходить як засіб для догляду за шкірою та волоссям і є здоровою альтернативою звичайному цукру *. * Посилання на статтю "Медові альтернативи"
Нехай фунти швидко впадуть з медом - ні міф, ні правда?
І тепер вживання меду повинно допомогти нам схуднути ... Це звучить так
просто занадто добре, щоб бути правдою, так? Однак, на думку шотландського дієтолога та колишнього фармацевта Майка МакІннеса, саме це повинно відбутися
працювати з його «медовою дієтою». За його методом, мед повинен робити це можливим,
всього за 4 тижні втратити близько 6 кг ваги. Враховуючи
додатковий приріст ваги за різдвяні свята, непоганий спосіб позбутися від нього в найкоротші терміни.
Що таке так звана медова дієта?
Ми поглинаємо відносно велику кількість цукру протягом доби і часто навіть несвідомо. У вірі, що насправді ми харчуємось здорово, ми потрапляємо в багато пасток. У повсякденній їжі ховається багато прихованих видів цукру, таких як лактоза, фруктоза або глюкоза, про які ми часто навіть не підозрюємо.
Цукор більше не спалюється належним чином через надлишок енергії,
але відкладається безпосередньо в наших жирових клітинах, що збільшує власну масу тіла.
Мед - це природна і корисна альтернатива. У своїх дослідженнях Майк МакІннес виявив не тільки те, що мед покращує ваш власний сон, але й те, що солодке золото утворює ідеальний зв’язок між мозком, печінкою та рівнем цукру в крові.
Регулярно вживаючи мед, наш мозок постійно постачається енергією, тоді як запаси цукру в печінці постійно заповнені.
Як діє медова дієта?
Концепція Майка МакІннеса поділяється на дві фази. Перший етап - це запрошення. Як правило, нам слід їсти більш свідомо та здорово. Однак в обидві фази цукор просто замінюють медом. Макіннес рекомендує вживати 1-2 чайні ложки меду на день перед сном. Також кажуть, що мед пригнічує тягу до їжі та тягу до солодкого. Це звучить як солодка дієта, яку ви можете спробувати.
- Звичайно, мед слід вживати лише в помірних кількостях. Кожен організм реагує по-різному, саме тому ми не рекомендуємо дієти.