Хвороба диска - здоров’я в мережі

хвороба диска або дегенеративна хвороба диска відповідає процесу зношування одного або декількох міжхребцевих дисків. Це найпоширеніша патологія, що вражає хребет. Поперековий відділ найчастіше уражається станом. Пацієнти з нею скаржаться на біль і скутість хребта.

Визначення хвороби диска

Хребет (або хребет) складається з 24 хребців, включаючи 7 шийних, 12 спинних і 5 поперекових. Кожен з цих хребців відділений від сусіднього "подушкою", яка називається міжхребцевим диском, який діє як амортизатор і забезпечує рухливість хребта. Цей диск складається з 2 частин (одна центральна, інша периферійна):

Желатиноподібне ядро або ядро пульпозуса в центрі, що складається з 80% води, що забезпечує еластичність диска і дозволяє його стискати;
Фіброзне кільце, або кільце, навколо драглистого ядра складається з колагену та хряща.

З віком та мільйонами рухів та навантажень на хребет цей міжхребцевий диск може старіти та дегенерувати. Хвороба протікає повільно і поступово і може вражати будь-який диск. Таким чином, ми можемо говорити про захворювання поперекового диска, спинний або шийний. Ми говоримо про те, коли декілька міжхребцевих дисків беруть участь у дегенеративному процесі стадійна хвороба диска.

Поява дегенеративного захворювання диска в основному пов'язане зі старінням, а також з численними і важливими стресами, яким може піддаватися хребет протягом життя, наприклад, перенесення вантажів, ходьба, прийняття неправильної пози або повторювані рухи в тулубі . День за днем диск поступово зневоднюється, що робить його тоншим і менш гнучким. Мова йде про дигенерацію диска. Диски вже не здатні сприймати удари так само добре, як раніше.

З часом пошкодження може поширитися на волокнисте кільце, де поступово можуть з’являтися сльози. Потім центр диска може мігрувати через товщу цього фіброзного кільця і бути причиною гострого або хронічного болю. Іноді ядро може рухатися, щоб виступати із задньої сторони диска. Можна говорити про попередньо грижі диска або хвороба протрузного диска.

Фактори ризику

Декілька факторів можуть сприяти захворюванню диска:

Вік - найважливіший фактор. Неминуче старіння викликає висихання драглистого ядра, а хрящ твердне і стоншується;
Здається, певні генетичні фактори впливають;
Певні патології, наприклад, суглобові патології або занадто часті грижі міжхребцевих дисків;
Надмірна вага через підвищений знос дисків під вагою тіла;
Мікротравми та травми хребта;
Відсутність фізичних вправ. М'язи слабкіші, а тому хребет менш підтримується;
Здоровий спосіб життя, такий як куріння і неправильне харчування, призводять до зневоднення дисків.

Отже, люди, які найімовірніше хворіють на дискові захворювання:

Люди похилого віку;
Люди із зайвою вагою;
Особи з певними патологіями або генетичними характеристиками;
Спортсмени значно мобілізують спину;
Курці;
Особи, які погано харчуються;
Люди, чия професія ставить спину до роботи (наприклад, вантажники чи будівництво) або накладає тривале статичне положення (наприклад, у транспорті чи в офісах).

Симптоми

Захворювання диска може протікати безсимптомно або, навпаки, бути причиною інтенсивного болю. Симптоми залежать від ураженого диска та ступеня стиснення.

Основним симптомом дегенеративного захворювання диска є біль у спині. Його розташування може змінюватися в залежності від рівня нападу: біль у шиї (біль у шиї), біль у спині (біль у верхній частині спини) або біль у попереку (біль у попереку).

Біль у шиї може іррадіювати в задню частину лопаток або в руки. Це також може бути пов'язано з втратою чутливості, поколюванням або навіть руховими труднощами.

Біль у спині може спричинити такі функціональні труднощі, як поколювання, втрата почуття в ногах або сідницях або утруднення при ходьбі.

Діагностичний

Діагностика захворювання диска починається з фізичного огляду тіла, особливо шиї, спини та кінцівок. Під час консультації лікар прагне оцінити гнучкість і рухливість спини, а також виявити можливі пошкодження нервів, поширені у випадках запущеної дегенерації.

Рентген або МРТ можуть доповнити діагноз. Незважаючи на те, що рентген все ще широко використовується як лікування хребта першої лінії, МРТ є золотим стандартом для дослідження пацієнта з симптомами, що свідчать про патологію диска.

Лікування

Лікування дегенеративної хвороби диска в першу чергу стосується полегшення болю, коли він існує. Може бути призначено знеболювальне, протизапальне або кортикостероїдне лікування (або навіть інфільтрації). Короткий період відпочинку знімає біль.

Медикаментозне лікування можна поєднувати з фізіотерапією. Крім того, поради щодо гігієни спини щодня вчать пацієнта обмежувати обмеження на хребті, пристосовуючи свої позиції та звільняючи себе від поганої пози.

Іноді потрібно враховувати хірургічне втручання. Мова йде про артродез. Ця операція полягає у блокуванні хворобливого рівня (рівнів) з метою обмеження руху ураженого диска. Це дозволяє видалити та замінити цей диск. Через кілька місяців ця операція призводить до зварювання хребців, що з’єднуються, і, отже, зменшує біль. Однак хірургічне втручання розглядається лише тоді, коли відбувається здавлення нерва грижею і коли так звані консервативні методи лікування (наприклад, медикаментозне лікування та реабілітація) не дають результату. Дійсно, таке втручання виявляє появу або постійний біль у шийці матки або попереку і рідко дозволяє болю повністю зникнути. З іншого боку, хребет залишається більш чутливим після операції, і необхідно продовжувати вживати певних запобіжних заходів, щоб обмежити подальший знос. Нарешті, все ж іноді потрібно змінити фізичну, спортивну та професійну діяльність.

Профілактика

Профілактика захворювань дисків в основному полягає в уникненні ризикованих ситуацій. Тому доцільно:

Слідкуйте за своїм харчуванням;
Куріння заборонено;
Завжди розминайся перед фізичними зусиллями;
Уникайте занять, які занадто інтенсивні для спини або шиї;
Захищайте спину при перенесенні важких вантажів, спираючись на ноги;
Зміцнити спину;
Регулярно рухайтеся у разі тривалої статичної активності, тобто принаймні 5 хвилин щогодини;
Тримайте спину прямо якомога більше;
Подумайте про ергономічне обладнання.