Хвороба Крона та виразковий коліт Спорт у спалаху
Хвороба - з болем та діареєю - просто вразила вас повністю? Запалення напружує організм, і симптоми унеможливлюють займатися звичним видом спорту? Полегшайте, коли вам зателефонує IBD. Можливо, потрібна перерва у тренуванні, тому що тепер вам потрібні ваші сили для інших речей. Слухайте своє тіло і вдосконалюйтесь поетапно, коли ви знову починаєте тренуватися після сплеску. Поговоріть зі своїм лікарем, він може порадити вам, які заходи корисні і наскільки в разі активної хвороби, після операцій або ускладнень.
Спорт та хірургія
Вам доводилося робити операцію через ВЗК? Як і коли продовжувати займатися спортом після операції, залежить від його точного характеру та обсягу. Перш за все, вам потрібно зробити перерву у тренуванні, щоб все могло добре зажити. Можливо, ви шукаєте вид спорту, який не надто напружує м’язи живота та черевну стінку, коли ви знову починаєте тренуватися. Вступати у фізичний контакт із супротивником при нападі на ворота? Також спочатку можна краще обійти зовнішній вплив на шрам. Обговоріть зі своїм лікарем, коли після операції ви зможете знову почати займатися, і починайте з більш легких видів спорту, таких як плавання, скандинавська ходьба або піші прогулянки.
ВЗК не завжди вражає кишечник; суглоби також можуть бути задіяні. У вас запалення суглобів? Спорт, який щадить суглоби, тоді є правильним вибором. Це звучить нудно? Але це не обов’язково: катання на роликових ковзанах, їзда на велосипеді, аквагімнастика чи пілатес - теж частина цього. Якщо ваша печінка уражена - це може трапитися і при ВЗК - рух цілком чудовий. Тільки великі фізичні навантаження зазвичай не рекомендуються.
Вправи та ліки від ВЗК
Прийом кальцію та вітаміну D3 на додаток до лікування препаратами кортизону є важливим і призначений для підтримки кісткового метаболізму. Однак якщо кістки ослаблені наркотиком, вибирайте вид спорту, щоб ваш скелет не був надмірно напруженим. Тоді рекомендуються такі види спорту, як плавання, аквабігунг, скандинавська ходьба або бігові лижі взимку, оскільки вони не пов’язані з надмірною вібрацією та низьким ризиком падіння.
ВЗК: стома та фізичні вправи
Спорт покращує якість життя. Ваша стома також не повинна заважати вам відчувати це на власні очі. Є кілька речей, які слід врахувати. Наприклад, бажано захистити шлунок після операції стоми. Ви можете зробити корсети в магазині медичних товарів, як і обгортання стомою. Ви будете почувати себе в безпеці з цим. Навіть відвідування басейну або сауни можливо за допомогою стоми. У випадку колостоми і коли немає виділень, стомичний ковпачок або закриття колостоми особливо непомітні.