Хвороба руху як її вилікувати

Виїзд на вихідних на машині, поїздка на літаку, круїз на човні? Чудова програма! Але не для вас, якщо, як у 4 з 10 французів, транспорт занедужує ... І так: хвороба на подорожі, тобто морська хвороба, повітряна хвороба і навіть земна хвороба, які симптоми криються у цих недуг? Як від цього позбутися і перш за все як запобігти цим незручностям, щоб ви могли сповна насолодитися поїздкою і спокійно прибути до місця призначення? Хороші новини: рішення існують !

вилікувати

Резюме

  • Хвороба руху: що це ?
  • Які симптоми ?
  • Як це запобігти ?
  • Як лікувати морську хворобу ?
  • Наш вибір продуктів проти хвороби руху

Хвороба руху: що це? Які причини ?

Повітряна хвороба літаком, морська хвороба на човні, а простіше на поїзді чи машині; саме через це страждає 3 мільйони людей у ​​Франції. Дуже поширені і доброякісні, хвороба руху також називається хвороба руху або наупатія: 2 вивчені слова для позначення нудотного відчуття, яке може супроводжувати поїздку на машині, човні, літаку, поїзді ...

туристична хвороба в основному страждають діти від 2 до 12 років, жінки, і частота їх знижується у людей похилого віку, але багато дорослих страждають цим регулярно. Здається, анамнез мігрені є фактором, що сприяє цій хворобі руху, навіть якщо причини ще недостатньо відомі у дорослих.

То звідки береться ця хвороба руху? Це швидше за все проблема координації між 2 сенсорними джерелами: зір і слух, який є місцем передодня (органу рівноваги), розташованого у внутрішньому вусі. Дійсно, інформаційний конфлікт утворюється між даними, що передаються очима, що сприймають рух (повороти, в які вмикається автомобіль), і даними, надісланими тамбуром, який фіксує протилежну інформацію, таку як, що є хитання, рулон, висота, але тіло не рухається. Таким чином, повідомлення не всі надходять з однаковою швидкістю в центр рівноваги мозку, а деякі суперечливі, мозок "заплутаний" і не може обробляти інформацію в центрі рівноваги. Потім мозок засвоює цей конфлікт чуттєвого сприйняття як галюцинацію, зазвичай спричинену отруєнням або токсикантом, і, як результат, він викликає ефективну реакцію контролю отрути, що призводить до блювоти, уповільнення травної діяльності та явища сонливості.

Хвороба руху також може бути спричинена або посилена психічними факторами, такими як тривога та фактори навколишнього середовища, такі як запахи (тютюн, готування), спека, шум ...

Нарешті, хвороба руху все частіша, оскільки рух транспортного засобу є важливим (послідовні повороти в машині, турбулентність повітря або значні хвилі), і зокрема на човні, у випадку дуже бурхливого моря, всі мандрівники можуть бути зворушеним. Деякі діти можуть також хворіти на хворобу руху під час їзди та в інших ситуаціях, таких як гра у відеоігри з автогонками.

Хвороба руху: які симптоми ?

Симптоми хвороби руху можуть відрізнятися від людини до людини, але зазвичай вони з’являються поступово:

  • - Дифузне почуття дискомфорту: «порожня голова», втрата апетиту, дискомфорт у травленні, відчуття замкнутості в собі.
  • - Значне слиновиділення.
  • - Головний біль і сонливість.
  • - Нудота, блідість і холодний піт (рясне потовиділення).
  • - Відчуття холоду (зниження температури тіла).
  • - Незручність і порушення рівноваги, особливо на човні.
  • - Часто блювота, поки шлунок не спорожнить, але може тривати і далі.

У найсерйозніших (але дуже рідкісних) випадках це повне виснаження і безволля. На щастя, при тривалому круїзі організм звикає через кілька днів. Не слід боятися жодних ускладнень, оскільки симптоми зникають, як тільки транспорт зупиняється. Однак ОБЕРЕЖНО для маленьких дітей у разі сильної блювоти, оскільки вони ризикують зневоднення, тому обов’язково регулярно зволожуйте їх, незважаючи на блювоту.

Як попередити хворобу руху ?

Ряд профілактичних заходів існують для хвороби руху, що дозволяє їздити спокійніше:

Коли з’являються перші симптоми:

  • - На мить закрий очі.
  • - Відкрийте вікно, щоб подихати повітрям.
  • - Якщо можливо, сідайте на палубу човна або виходьте з машини, щоб зробити кілька кроків на вулицю.
  • - Поляжте кілька хвилин з прохолодною вологою ганчіркою на лобі.
  • - У разі блювоти приймайте солодкі або солоні напої, щоб уникнути зневоднення і пийте в достатній кількості.

Хвороба руху: як її лікувати ?

Профілактика морської хвороби: медикаментозне лікування.

Коли профілактичних заходів та простих дій недостатньо, можна приймати ліки для запобігання та зупинки хвороби руху. Деякі з них продаються без рецепта, інші - лише за рецептом. У всіх випадках зверніться за порадою до свого лікаря та/або фармацевта.

Коли звертатися до лікаря ?

Найчастіше симптоми зникають, як тільки людина залишає транспортний засіб. Зверніться до свого лікаря, якщо нудота, блювота і особливо якщо запаморочення зберігається протягом декількох годин після закінчення поїздки або якщо існує висока температура. Стежте за зволоженням маленьких дітей у разі сильної блювоти під час подорожі.

Профілактика морської хвороби: фітотерапія.

Це без сумніву імбир яка є найбільш ефективною рослиною проти хвороби руху: вона активна проти нудоти та блювоти. З 6 років у формі капсул приймати за 1 годину до подорожі. Але є також напої, чай, печиво та імбирні цукерки, які також можна використовувати проти хвороби руху.

чебрець також корисний для травлення, оскільки запобігає здуття живота і скорочення шлунка, працюючи проти нудоти та блювоти.

Нарешті лимонний бальзам добре відомий своєю дією, особливо в Мелісі Де Кармес®, взятий на цукор або прісну воду під час подорожі.

Профілактика морської хвороби: гомеопатичні методи лікування.

Це найкраще лікування для маленьких дітей, оскільки воно не має протипоказань. Він починається за день до поїздки з можливим уловом щогодини під час подорожі. Існує спеціальність (Коккулін®) об’єднання кількох гомеопатичних штамів у вигляді таблеток для відсмоктування (від 6 років) або гранул для розведення у воді (з раннього віку). Крім того, можна використовувати інші гомеопатичні штами, такі як:

  • - Cocculus indicus 7CH при запамороченні, нудоті та відчутті слабкості в ногах.
  • - Tabacum 7CH при блідості - холодний піт.
  • - Нафта 9СН у разі асоційованого гіперслиновиділення.
  • - Nux vomica 5CH при нудоті при припливах.
  • - Ignatia amara 5CH більш специфічно для морської хвороби, починати за 3 дні до подорожі на човні і продовжувати під час подорожі щогодини.

Не соромтеся звертатися за порадою до свого фармацевта.

Профілактика морської хвороби: ароматерапевтичні процедури.

УВАГА: Ефірні олії, як правило, протипоказані дітям до 12 років, вагітним жінкам та під час годування груддю. Можуть існувати явища непереносимості або алергії на ефірні олії, і не піддавайте себе сонячним променям протягом 3 годин після використання: зверніться за порадою до свого фармацевта перед їх використанням.

Серед ефірних масляних сумішей, які можна використовувати для лікування та профілактики хвороби руху:

  • - Ефірна олія Тропічний базилік: 1 мл
  • - Ефірна олія Мандарин або солодкий апельсин: 2 мл
  • - Ефірна олія Монетний двір: 2 мл

Потім візьміть 3 краплі цієї суміші на чверть цукру і повторіть за необхідності. Готові до вживання суміші також існують або у формі валиків для нанесення на скроню і область шиї, або у формі капсул, які слід ковтати перед відправленням.

Щоб кожна поїздка знову стала радістю і щоб ви могли сказати так непередбаченій поїздці, не боячись симптомів хвороби руху, вживайте простих профілактичних заходів, щоб уникнути цих незручностей. Цілий ряд рішень доступний у вашого фармацевта, але якщо існуючі заходи не вдаються, якщо при кожній поїздці хвороба руху зберігається, поговоріть зі своїм лікарем, який зможе запропонувати вам відповідні рішення. Для батьків маленьких дітей, які постійно хворіють в машині, хороша новина: симптоми, як правило, для більшості дітей покращуються і взагалі зникають приблизно у віці 12 років !