Хвороба в дорозі - зло в дорозі (архів)
Все обертається, нудота, потім блювота: симптоми хвороби руху можуть зіпсувати радість від відпочинку. Близько 85 відсотків людей постраждали - і страждають. Антигістамінні препарати можуть допомогти, але вони втомлюють. Не такий зацукрований імбир - його також подають на круїзних суднах.
Джастін Вестергоф
- електронною поштою
- розділити
- Твіт
- Кишеньковий
- Натиснути
- Підкаст
докладніше на цю тему
Більш спокійні льотні семінари проти страху польоту
Літаком, машиною, автобусом чи кораблем: вирушаємо у відпустку. Коли хтось вирушає в подорож, він може щось пережити - але, на жаль, часто в негативному сенсі: нудота, запаморочення, блювота. Ендрю Кларк, який народився в Америці, професор фізіології Берлінського Шаріте і фахівець з морської хвороби, пояснює, як це відбувається.
"Це той факт, що зорова система говорить: я не рухаюся, а система рівноваги наполягає: я рухаюся, і цей конфлікт, якщо це триває досить довго, тоді кожен досягає свого порогу, де вивільняються нейротоксини та центр блювоти звертається, тоді це викликає те, що називається кінетозом або хворобою руху ".
В основному вони виникають при використанні сучасних транспортних засобів. Але кораблі, літаки, автобуси - вони не просто існували з вчорашнього дня. Чому люди до цього не звикли?
"Еволюція йде набагато повільніше. Ми звикли говорити, що кінетоз є" рукотворною "симптоматикою, оскільки він використовує цю штучну транспортну систему. Але з чого почати. Наприклад, багато верблюдів страждають кінетозом, менше катаються на конях, тому це хода і певні частоти руху, де людина очевидно особливо чутлива ".
Вражає близько 85 відсотків людей
І це справедливо для більшості. Лише близько 15 відсотків людей майже або повністю не чутливі до хвороби руху. Не доведено, що жінки страждають на хвороби подорожей частіше, ніж чоловіки. Показано, що лише одна група є особливо чутливою.
"У дитинстві я в основному захворів на рух, тобто проїхавши п'ять кілометрів на машині, але це все змінилося за ці роки - у 14 або 15 років її просто не було".
Можливо, цей незвичайний досвід спонукав Стефана Буркхарта згодом стати турагентом. Американський професор у Берліні пояснює, що відрізняє дітей від дорослих.
"У вас є внутрішня модель, яка контролює і контролює, як здійснюється рух. Коли ви йдете вулицею або коли катаєтесь на лижах, вам зазвичай не потрібно думати, що ви робите, це автоматично. А з дітьми вони тут". Етап розвитку до семи, восьми років, у побудові цих різних внутрішніх моделей, які контролюють або визначають поведінковий репертуар. І тоді вони просто набагато чутливіші, коли їх рухають пасивно. З іншого боку, вони люблять грати з рівновагою, бачите багато дітей крутяться, а потім вони падають, хихикають і стають ейфорійними ".
Страх, харчування, психіка: які фактори відіграють певну роль?
Також дуже можливо, що психічні фактори часто відіграють певну роль у хворобі руху. Власник турфірми в Берліні мав там свій досвід.
"Завжди бувають випадки, коли люди кажуть, що отримали їх перед поїздкою, а повертаються після поїздки і кажуть, що не мали".
"Я дійсно думаю, що якщо перелякана людина сідає в літак і виникає турбулентність, це може призвести до схильності. Є люди, які просто повинні уявити, що вони піднімаються по гвинтових сходах і у них крутиться голова . Я не хочу повіситися з ним надто далеко за вікно, тому що це трохи суперечливо і вже спекулятивно, температура, добовий ритм, дієта, психічний стан, втома, тому все це відіграє певну роль. Тому було б непогано, якби ви дійсно зробили це Я міг би це дістати, але ми все ще не готові ".
Працюйте, але втомитесь: антигістамінні препарати
Що ви можете зробити, щоб якомога більше не відчувати нудоти? Перш за все, спостерігайте за навколишнім світом, говорить Ендрю Кларк.
"Отже, традиційно, коли у вас є проблеми на маленькому човні, найкраще всього сісти за кермо, в цій ситуації ви повинні отримати якомога більше достовірної, послідовної чутливої інформації, тобто поглянути на горизонт, щоб ви могли побачити, як це відбувається Човен рухається візуально, найгірше, що ви можете зробити, це сісти за палубу і, можливо, почитати книгу. На великому човні: стояти надворі і спостерігати за тим, що відбувається, не сідати за палубу і боятися. У машині: Сядьте спереду і спостерігайте, як рухається машина. Не сидіть ззаду за коміксами чи газетами та читайте, типовий приклад того, що вам не слід робити. Літак складніше, ви досить виставлені, ви можете це зробити лише насправді Робіть звичні речі, добре висипайтеся, не вживайте занадто багато алкоголю, якщо все стає погано, не рухайте головою занадто сильно - є люди, які хронічно просто не можуть літати, їм доводиться вдаватися до ліків . "
Ці агенти є "антигістамінними препаратами", тобто препаратами, які уповільнюють згадану речовину, що передається, у формі таблеток або жувальної гумки.
Вони працюють добре, але: "Проблема з ними: всі вони є депресантами центральної нервової системи, і це недолік. Ви просто" пошкоджуєтесь ", приймаючи такі препарати. Професійні пілоти, наприклад, космонавти, іноді роблять ін'єкцію депо тоді вони можуть з цим впоратися ".
Чи існує альтернатива сонливим антигістамінним препаратам?
глазурований імбир
Турагент: "Нас також просять цих підказок. Потім я сам попросив свого друга-лікаря, я подумав, що повинен поїхати в перший круїз, і, сподіваюся, у мене не буде морської хвороби. І він сказав мені: Візьми цукати з імбиром. І Я вже помітив на круїзному кораблі, що після вечері в ресторані є офіціант з білими рукавичками та срібним підносом та зацукрованим імбиром ".
Чому б і ні, каже професор Кларк, навіть якщо користь не була науково доведена.
"Взагалі кажучи, якщо це працює, то ти повинен це зробити".
Основна робота Кларка - дослідження космосу. Дослідники Charité проводять власні тести. Захворіти на хворобу?
"Як частина наших космічних історій, ми кілька разів виконували параболічні польоти. Невагомість, а потім подвійна сила тяжіння, завжди чергуючись, 27 разів поспіль. У мене ніколи не було проблем з цим. Але коли я сідаю на дитячі гойдалки, я відчуваю, що це якось викликає у мене відчуття цокає трохи ".
А дослідник космосу ще більше вражений людьми, які добровільно піддаються найдикішим подорожам на ярмарку.
"Я завжди вражений вечірками тут, люди ходять до цих машин - ми б домоглися, щоб їх схвалили для експериментів - їх кидають і вони виходять. Це свідчить про те, що щось спрацьовує в нервовій системі, тобто з ефектом ейфорії . "