Хвороби через надлишок цукру
Дослідження групи дослідників кафедри психіатрії Медичного центру Колумбійського університету (США), метою якого було з'ясувати, чи можуть розвинутися хвороби через надлишок цукру, показало, що дієта, багата багатьма цукор викликає депресію. У дослідженні взяли участь близько 70 000 жінок у віці від 54 до 79 років.
Експерти дійшли висновку, що чим більше жінок споживає цукру, тим вищий ризик депресії. Дослідники, які опублікували дослідження захворювань через надлишок цукру в The American Journal of Clinical Nutrition, також дійшли висновку, що продукти з високим глікемічним індексом, випічка, білий хліб, напівфабрикати та солодощі, які У своїх рецептах вони містять рафінований цукор, вони є найбільш шкідливими для настрою людей.
Дослідження також показало, що жінки, які регулярно їли їжу з високим вмістом клітковини, зернових або овочів, не мали ризику депресії. Цукор також ховається в їжі і називається сахарозою, мальтозою, декстрозою, галактозою, глюкозою/фруктозою, концентрованим фруктовим соком і багатим фруктозою кукурудзяним сиропом. Існує багато досліджень, які показують, що цукор може викликати звикання. Деякі експерти також стверджують, що в деяких випадках цукор може викликати ще більше звикання, ніж наркотики.
Хвороби через надлишок цукру. Які нездужання це може спричинити
На думку лікарів, шкідливий вплив цукру численні і може вплинути на наше здоров’я. Ось деякі умови, які може спричинити надлишок цукру:
Хвороби через надлишок цукру. Депресивний ефект. Хоча спочатку у вас з’являється ейфорія після з’їдання чогось солодкого, оскільки він швидко виділяє серотонін, гормон щастя, приблизно через 30 хвилин ви відчуєте втому та неживість.
Хвороби через надлишок цукру. гіпертонія. На думку лікарів, надлишок цукру призводить до гіперсекреції інсуліну в крові та підвищує артеріальний тиск, головну причину інфаркту.
Хвороби через надлишок цукру. Високий рівень холестерину. Вчені дійшли висновку, що цукор збільшує "поганий" холестерин, ЛПВЩ. Причина в тому, що жир у печінці досить швидко розширюється, і організм вже не має можливості спалювати ці відкладення.
Хвороби через надлишок цукру. Хвороба Альцгеймера. Лікарі також називають цю хворобу діабетом типу 3. Хвороба Альцгеймера, яка виникає у людей похилого віку, - це хвороба, при якій мозок вже не в змозі використовувати глюкозу, яку отримує з їжею, а енергетичні та когнітивні здібності пошкоджуються. Звідси втрата пам’яті. На думку експертів, надлишок цукру може спричинити цю хворобу.