Хвороби людей із зайвою вагою
Надмірна вага - це не тільки естетичні незручності, але може спричинити масу проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця, цукровий діабет, а також проблеми з диханням або суглобами. Ось десять захворювань, з якими стикаються люди з надмірною вагою.
Надмірна вага, важлива інформація
Існує багато способів оцінки стану здоров’я людини щодо ваги, але найчастіше застосовується такий метод Індекс маси тіла (ІМТ). Це в основному говорить вам, чи маєте ви хороший стан здоров’я за вагою. Для більшості дорослих індекс маси тіла включає:
- Між 18,5 та 24,9 це означає здорову вагу
- 25 та 29.9 означає надмірну вагу
- 30-39,9 означає ожиріння
- 40 і більше означає хворобливе ожиріння
Фахівці не просто використовують цей показник для діагностики ожиріння, оскільки трапляється, що люди з високою м’язовою масою мають високий ІМТ без зайвого жиру. Для більшості людей ІМТ є корисним показником здорової ваги або навпаки. Іншим параметром, який можна співвіднести з цим, є обхват талії, який використовується для додаткової оцінки у випадку людей із надмірною вагою або середнього ожиріння. Загалом у чоловіків з обхватом талії не менше 94 см, а у жінок з обхватом талії не менше 80 см. Частіше виникають проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням.
Хвороби людей із зайвою вагою
Надзвичайно важливо вживати заходів щодо надмірної ваги, оскільки, крім очевидних фізичних змін, надмірна вага тіла може призвести до ряду серйозних та потенційно смертельних проблем.
1. Інфаркт
Надмірна вага піддає вас підвищеному ризику гіпертонії та гіперхолестеринемії (високого рівня холестерину). І те, і інше відповідно збільшує ризик серцевого нападу. На щастя, показано, що зниження ваги зменшує цей ризик.
2. Ішемічна хвороба серця
Як уже згадувалося, люди з надмірною вагою або ожирінням часто стикаються з проблемами здоров’я, які можуть збільшити ризик серцевих захворювань. Ці проблеми зі здоров’ям включають високий кров’яний тиск, холестерин і високий рівень цукру в крові. Крім того, надмірна вага призводить до змін у серці, які ускладнюють процес передачі крові до всіх клітин організму.
3. Гіпертонія
Підвищений артеріальний тиск пов’язаний із зайвою вагою та ожирінням по-різному. Коли тіло більше норми, кров'яний тиск може підвищуватися, тому що серцю потрібно перекачувати більше крові до клітин. Надлишок жиру також може впливати на роботу нирок, що беруть участь у процесі регуляції артеріального тиску.
4. Холестеринемія (високий рівень холестерину)
В результаті надлишкової маси тіла спостерігається також ненормальний рівень жиру в крові, що збільшує загальний рівень холестерину, тригліцеридів, ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) і ліпопротеїдів дуже низької щільності (ЛПНЩ). Останні два типи холестерину класифікуються як поганий холестерин, що призводить до підвищеного ризику серцевих захворювань. Навпаки, хороший рівень холестерину та ліпопротеїдів високої щільності є низьким у людей із зайвою вагою.
5. Захворювання органів дихання
Апное сну - це стан дихання, пов’язаний із зайвою вагою. Це може спричинити гучний хропіння та короткі періоди задишки під час сну. Вдень це може спричинити сонливість, а також збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Це пов’язано з тим, що людина з надмірною вагою має більшу кількість жиру на шиї, що звужує дихальні шляхи, відповідно ускладнює дихання або робить його шумним (іноді навіть зупиняє). Крім того, жир, що зберігається в горлі та тілі, викликає запалення, фактор ризику апное. Тромбоемболія легеневої артерії - фатальна закупорка артерії; Надмірна маса тіла призводить до низького рівня активності, що може спричинити емболію.
6. Інсульт
Надмірна вага та ожиріння призводять до гіпертонії, яка є основною причиною інсульту.
Це рак товстої кишки, молочної залози (після менопаузи), ендометрія (слизова оболонка матки), нирок та стравоходу. Деякі дослідження повідомляють про зв'язок між ожирінням та раком сечового міхура, яєчників та підшлункової залози. Невідомо точно, чому виникає рак, пов’язаний із зайвою вагою, але цілком можливо, що жирові клітини виділяють гормони, які впливають на ріст клітин, що призводить до раку. Також спосіб життя (пов’язаний з дієтою та рівнем фізичної активності) може сприяти надмірній вазі та раку.
Не зрозуміло, чому люди з надмірною вагою частіше хворіють на діабет, однак клітини можуть змінюватися, стаючи стійкими до гормону інсуліну (він несе цукор крові до клітин, де використовується для отримання енергії).
9. Хвороби жовчного міхура
Хвороби жовчного міхура та камені частіше зустрічаються серед людей із зайвою вагою. Парадоксально, але раптова або масивна втрата ваги піддає вас високому ризику жовчнокам’яної хвороби. Причинний зв’язок між надмірною вагою та захворюваннями цього органу спрямований на високий рівень холестерину, який є причиною жовчнокам’яної хвороби.
10. Артрит
Артрит - це стан суглобів коліна, стегна або спини. Коли тілу потрібно підтримувати зайві кілограми, на суглоби здійснюється тиск і послаблюється їх хрящ, що зазвичай захищає їх. Крім того, люди з більшою кількістю жиру в організмі мають високий рівень запальних речовин у крові, а запалені суглоби збільшують ризик артрозу.
Не всі люди з надмірною вагою стикаються з цими проблемами зі здоров’ям; ризик зростає, якщо з цього приводу існує сімейна історія. Вага також має значення. Якщо воно розподіляється в основному навколо шлунка (форма тіла яблука), шанси вищі, ніж у форми тіла груші (де вага особливо стосується стегон і сідниць).