Хвороби шлунка Як запобігти їх загострення навесні - Вишукано
Весна - довгоочікуваний сезон після низьких температур. Однак добре пам’ятати про певні стани, які можуть погіршитися протягом цього часу, особливо якщо у вас проблеми зі шлунком.
Шлунково-стравохідний рефлюкс
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - це стан, що характеризується викидом шлункового вмісту зі шлунка в стравохід, що призводить до появи таких характерних симптомів, як печія і біль, регургітація та дискомфорт у животі, повідомляє doc.ro.
Найпоширенішою причиною гастроезофагеальної рефлюксної хвороби є нездатність стравоходу нормально підштовхувати їжу до шлунка, але вона може посилитися навесні через збільшення споживання фруктів, особливо кислих фруктів, таких як яблука, горіхи. лісу, цитрусових, але також споживання продуктів, багатих кофеїном.
Гастрит і виразка шлунка
Гастрит - запальний стан, спричинений пошкодженням слизової оболонки шлунка, яке найчастіше виникає внаслідок зараження бактерією Helicobacter pylori. Симптомами гастриту є порушення травлення, біль і печія, нудота і блювота. Не вилікуваний, гастрит може призвести до виразки шлунка, більш серйозного стану, який вимагає належної медичної допомоги. Прихід весни, відповідно зміна раціону, може призвести до загострення шлункових симптомів, а головною причиною є більш високе споживання сирих овочів, що підвищує рівень шлункової кислотності та здуття живота, ще один симптом, пов’язаний з гастритом.
Крім того, симптоми гастриту можуть посилюватися при вживанні дуже холодної їжі та напоїв, кількість яких збільшується з приходом сонячного сезону.
Методи профілактики
Щоб запобігти появі або посиленню симптомів, характерних для захворювань шлунка, близько весни можна вжити певних заходів, які стосуються, зокрема, харчування. Тому, крім того, щоб уникати надмірного споживання кави та куріння, рекомендується вжити таких заходів:
- Уникайте газованих напоїв та підсолоджуваних цукром, оскільки обидва вони шкідливо впливають на кишкову флору. Крім того, газовані напої стимулюють здуття живота, що може призвести до інших неприємних симптомів, особливо для людей, які страждають на шлунково-стравохідний рефлюкс та гастрит.
- І останнє, але не менш важливе - уникайте алкоголю якомога більше. Весна - сезон холодних коктейлів, якими ми із задоволенням насолоджуємось після холодної зими. Однак алкоголь є однією з причин гастриту та виразки шлунка і має шкідливий вплив на флору кишечника. Крім того, алкоголь викликає голод, що може призвести до перевищення рекомендованої добової норми калорій, тим більше, що алкоголь сам по собі калорійний.