Ексклюзивно! Як знаменитості худнуть після 40 років; У мене целюліт, який мене не турбує, бо він залишається
У 40 років шлях до фігури, про яку мріють, стає дедалі складнішим. Однак знаменитості не цураються ні напружених тренувань, ні суворих правил.
У 44 роки Віка Блочіна виглядає ефектно, але вона зізнається, що докладає до цього багато зусиль.
Це було з’ясовано! Алекс Боді змусив колишню дружину займатися проституцією. Що він робив, коли не приносив достатньо грошей? Жінка все розповіла в сльозах
Це офіційно! Алекса Боді віддала на DIICOT його колишня дружина! Вона звинуватила його в тому, що він також примусив її до проституції
"Я - людина-мазохіст зі своїм тілом і душею. Мені в житті завжди потрібні правила, амбіції та дисципліна характеризують мене. Я багато займаюся спортом, якби міг, я б займався цим щодня. Я щодня бігаю по 1000 сходах, стрибаю на мотузці, роблю присідання '', - каже Віка для OK!
У прекрасної блондинки також бувають періоди, коли вона відмовляється від вуглеводів. "Загалом я гризу і ввечері нічого не їм. Я їжу солодощі лише дуже рідко, я їх не дуже люблю, я з фаст-фудом. Я схудла, бо багато бігаю і роблю багато процедур для тіла, масажу. Я би хотів, щоб я був фішкою, але я не є, я є, зі своїми недосконалими формами. У мене целюліт, який мене не турбує, тому що м’ясо мені добре підходить. Важко бути 40, потрібно докласти чимало зусиль. Я багато працюю, поки не працюю все життя. У мене є Інтернет-магазин, це моя нова дитина, і вся моя енергія там зосереджена ".
Юліана Марчук змінила спосіб життя. Торік, за пропозицією моєї подруги Ірини Аліонте, я брав участь у програмі схуднення під назвою "6 кг за 6 тижнів" з програмою типу схеми та контрольованим харчуванням. Я схудла на 10 кг, змінила спосіб харчування і досі тричі займаюся гімнастикою тричі на тиждень », - говорить телеведуча TVR для« ОК »! У цій програмі трансформації зірка TVR протягом 6 тижнів повністю виключила випічку, солодощі та газовані напої, келих шампанського або рожевого вина, які вона час від часу п’є. "Мені пощастило, що я не п'ю кави, бо мені довелося щось ще усунути. Я вживаю білок (стільки, скільки долоню), овочі (стільки ж, скільки кулак) і жир тричі на день ».
Іуліана найбільше набрала вагу під час вагітності. "Я швидко схуд, харчуючись роз'єднано і масажуючи".
Тепер він розпочав новий виклик. Я потрапила до "Майстерні схуднення", я роблю процедури для обличчя та тіла раз на тиждень, або кожні три тижні, за допомогою найсучасніших приладів. Іншими словами, я дбаю про себе », - додає Юліана Марчук для« ОК »!