Hydro Coach Review Одне з найкращих додатків для сповіщення про цифрове споживання води

Зволоження нашого організму життєво важливо для здорового способу життя. Сучасний ритм нашого життя змушує нас забувати пити достатню кількість рідини протягом дня, і це може призвести до проблем зі здоров’ям та відчуття втоми. Навіть якщо технологія викликає великий стрес, добре використовувати її для кращого зволоження. Hydro Coach - це програма для ваших розумних пристроїв, яка реєструє, контролює та нагадує вам пити достатню кількість рідини протягом дня. Я користувався додатком Hydro Coach протягом декількох тижнів, щоб побачити, наскільки він корисний, і ви зможете вирішити, чи це хороше рішення для вас:

ПРИМІТКИ: На момент написання цього огляду додаток Hydro Coach доступний на Android. Його сайт, hydrocoach.com, повідомляє, що найближчим часом у нас буде версія для iOS, і ви зможете зареєструватися, щоб отримувати сповіщення.

Hydro Coach: Для кого це підходящий вибір?

Hydro Coach - чудовий вибір для наступних типів користувачів:

Усвідомлені користувачі, які хочуть пити більше води
Користувачі, які хочуть інтегрувати споживання рідини з іншими програмами або платформами для здоров’я чи фітнесу
Ті, у кого проблеми зі здоров’ям, оскільки вони не п’ють достатньо води

Плюси і мінуси

Hydro Coach має наступні сильні сторони:

Він простий у використанні
Існує безкоштовна версія та платна версія
Він інтегрований з іншими платформами та фітнес-додатками
Корисні звіти
Поважає конфіденційність даних користувачів

Є також менш хороші аспекти:

Безкоштовна версія підтримується появою надокучливих оголошень, які часто з’являються
Немає версії iPhone (поки)

Вирок

Hydro Coach відповідає багатьом умовам, які ми очікуємо від програми, що вимірює споживання рідини. Він пропонує хмарний варіант збереження для вашої історії, ви можете використовувати його одночасно на декількох пристроях, він підключається до інших програм охорони здоров’я та з друзями. На момент написання статті додаток мав оцінку 4,6 у Google Play та понад 100 000 завантажень. Що стосується конфіденційності, програма Hydro Coach не вимагає додаткових дозволів, що рідко зустрічається сьогодні. Якщо ви серйозно стежите за споживанням води, радимо розглянути для цього Hydro Coach.

Як встановити та налаштувати Hydro Coach

Оскільки Hydro Coach призначений для підтримки щоденного споживання рідини, радимо встановлювати його в основному на пристрої Android, яким ви користуєтеся найчастіше. Після того, як ви увійшли в додаток на кожному вашому пристрої, додаток відстежує та синхронізує ваш прогрес на всіх цих пристроях, тому легко відстежувати свій прогрес та оновлювати записи щоразу, коли ви п’єте щось. Ви можете встановити Hydro Coach із магазину Google Play.

Програма встановлюється за лічені секунди (це може зайняти більше часу залежно від вашого пристрою та підключення до Інтернету) і готова до запуску. Відкрийте Hydro Coach на домашній сторінці свого смартфона Android або з панелі програм.

На першому екрані Hydro Coach ви вирішуєте, підключатись до програми або використовувати її лише локально. Пропонуємо зареєструватися та увійти, щоб переконатися, що ваша історія зберігається у хмарі. Якщо ви увійшли в систему, ви можете використовувати кілька пристроїв для контролю споживання рідини, і ви не ризикуєте втратити історію використання, якщо вам потрібно буде перевстановити програму.

Для входу ви можете використовувати обліковий запис Google або створити спеціальний обліковий запис у Hydro Coach за допомогою електронної пошти. Після того, як ви завершите процедуру входу, Hydro Coach пропонує допомогти вам розрахувати ваші щоденні потреби у воді.

Для розрахунку використовується кілька простих факторів. Одна пов’язана з тим, як часто ви займаєтеся спортом. Ви можете займатися спортом рідко, зазвичай, часто або дуже часто. Виберіть один із варіантів, щоб перейти до наступного екрана.

Наступним фактором Hydro Coach є врахування вашої ваги. Введіть свою вагу (можна вибрати фунти або кілограми) і натисніть клавішу Enter на клавіатурі, щоб перейти до наступного екрана.

Наступним фактором для розрахунку потреби у воді є ваш вік. На четвертому (останньому) кроці Hydro Coach відображає ваш розрахований денний показник. Натисніть Готово, щоб прийняти ціль, запропоновану Hydro Coach, і почати користуватися додатком.

Додаток перенесе вас на головний екран, де ви зможете ввести споживання рідини та відстежувати прогрес на сьогодні. Hydro Coach має на меті нагадувати вам про споживання води кожні дві години. Цей час відображається в центрі верхньої частини екрана як 2 години. Якщо ви віддаєте перевагу іншому налаштуванню, натисніть 2h, щоб внести зміни.

Якщо ви хочете видалити нагадування, натисніть Без нагадувань. Налаштування виконано, і ви повернетесь на головний екран. Якщо ви хочете регулярно нагадувати та змінювати інтервал, торкніться протягом 2 годин у верхній частині екрана.

Програма Hydro Coach відображає спливаюче вікно, де ви можете змінити інтервал з новим бажаним значенням. Введіть значення та натисніть OK.

Альтернатива розрахунку інтервалу представлена у другому варіанті на екрані, який називається Smart. Він підраховує, скільки разів вам потрібно наповнити пляшку води (улюблене судно), щоб досягти вашої щоденної мети. Інтервал обчислюється з використанням періоду з 9:00 до 21:00, встановленого для споживання рідини. Натисніть ємність за замовчуванням 250 мл, щоб змінити розмір вашої пляшки.

Якщо ваш посудину оцінюють за допомогою іншої одиниці виміру, використовуйте Google, щоб вирахувати, що це означає в мілілітрах. Виберіть розмір, який найбільше підходить для вашого судна.

Результат - регулярне нагадування, яке з’являється з фіксованими інтервалами, розрахованими Hydro Coach.

Як ввести споживання рідини в Hydro Coach

Після початкового налаштування ви готові до використання програми Hydro Coach. Перше, що вам потрібно зробити, це ввести витрату рідини в програмі. Щоразу, коли ви п’єте щось, введіть кількість заявленої рідини в програму. На головному екрані знайдіть кнопку із великим знаком плюса внизу в центрі екрана. Натисніть кнопку, щоб ввести те, що ви п'єте.

Hydro Coach завантажує екран з різними розмірами води, з якої ви можете вибрати, що ви пили.

Якщо прокрутити екран вниз, ви побачите кілька варіантів, які включають інші види напоїв з води. Вони позначені різними кольорами та піктограмами. Визначивши варіант, який відповідає випитому, натисніть на нього.

Ви повертаєтесь на головний екран, і напій додається до щоденного прогресу. Цей прогрес відзначається оновленням загальної кількості рідин, записаних сьогодні в середньому колі. Цей прогрес також позначений на колі кольором та розміром рідини, що випивається.

Якщо ви вирішите, що вам потрібні інші варіанти споживаної рідини, ви можете відредагувати існуючі параметри, натиснувши кнопку з трьома крапками у верхньому правому куті кожного варіанту. Щоб отримати нові опції, прокрутіть до кінця списку та натисніть знак плюс.

Щоб дізнатись більше про Hydro Coach, статистику, яку вона показує користувачам, як підключитися до інших платформ і чим відрізняється Pro від безкоштовної версії, перейдіть на наступну сторінку цього огляду.