I n; справді більше не витримую

Я не знаю, чи це справді правильний форум, оскільки вага може бути просто симптомом.

Я також не знаю, з чого почати.

Можливо, те, що вас цікавить: моя вага. Зараз я важу майже 95 кіло. Два роки тому мені було 75 років. З тих пір я не переставав набирати вагу. У 75 років я почував себе добре, контролював свою вагу, приймав свої вигини (я носив 42-44), почувався гарним і жінкою, навіть якщо для 1м60 це здається багато.
Я зупинив таблетки рік тому, і це погіршило проблему. Я щиро вірю, що існує також гормональний розлад (однак, я не шукаю виправдання), але ні мій гінеколог, ні дієта, з якою я консультувався, не знайшли корисного для вивчення цієї сфери. Я пробував всілякі дієти, але назавжди схуднути не вдалося.

Дюкан (вибачте за тих, хто слідував за ним) мав певний ефект, але змусив мене розвинути харчові примуси. Я отримав бонус, і напади на запої в підлітковому віці повернулися галопом.

Я намагаюся завести дитину, але не можу завагітніти, думаю, це пов’язано з моєю зайвою вагою. У будь-якому випадку, перш ніж я схудну, я не матиму права на будь-яке лікування.

Я починаю відчувати проблеми зі здоров’ям, пов’язані з моїм ожирінням, і це мене лякає: мені лише 20 років!

Я більше не терплю свого тіла, свого образу, мені стає огидно. Це має багато наслідків у моєму житті: страждають мої стосунки як пари, моє соціальне життя теж. Я відчуваю надзвичайну дискомфорт і мені бракує впевненості в собі, що не допомагає у стосунках з іншими.

Я не працюю і припинив навчання, але відсутність впевненості справді заважає рухатися вперед. Я відчуваю, що ніколи не встигну.

Я відчуваю виняток з цих кривих, у мене складається враження, що я не маю права на існування. Вже через таку вагу дуже важко одягатися належним чином, у мене складається враження, що люди, які мене зустрічають, бачать лише те, що "жир" і їжа на публіці - це, наприклад, тортури. А також басейн, куди я вже не наважуюся ступити, пляж, магазини одягу, роздягальні, натовп.

Я не можу втримати дійсно обмежувальний регіон, я розбиваюся через тиждень-два, у мене напади запоїв і моя самооцінка різко падає. Крім того, втрачені кілограми повертаються ще швидше.

Отже, це все. Я дійшов до того моменту, коли зрозумів, що не схудну, якщо не буду любити себе хоча б трохи для початку. Але я ненавиджу себе так.

Я у зв’язку, і я відчуваю, що все більше і більше впадаю в депресію.

Мені шкода, що я вас заважав цим, але написання мені трохи допомогло.

Дякую за увагу

P.S: У мене є прізвисько auf, але мій наречений та мої друзі його знають, тому я створив цей

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Чому б не спробувати прочитати книгу доктора Цермати ^
Він пропонує не дієту, а перевиховання харчування ... це може вам допомогти?
Я бажаю вам успіху

Ми можемо про це говорити
привіт, я не знаю, як з тобою розмовляти
оскільки я не знаю вашого імені, але ти могла б бути моєю дочкою, я думаю, тобі тут буде добре, ти знайдеш допомогу та пораду, дівчата хороші, і ми без розмов говоримо про свою вагу. Я почав говорити 1 квітня і Я схудла на 7 кг, але в даний час спостерігаю за собою, але втрачаю вагу протягом 15 днів, дотримуюся дієти (), але я не набираю вагу, навчившись стежити за собою, я почала з 100 кг, а мені 93, бажаю тобі успіху і побачимось ввечері

Також рекомендую зермати
Звичайно, довгий час. Це може призвести до неприємних подій, але ми рухаємось вперед. У мене за спиною вже 25 років дієт. Спочатку у мене був хороший ІМТ, але я хотів бути худшим і зараз 83 кг на 1,6 м.
Прочитайте Цермати і не поспішайте.
Я цілую вас
Морський

Здравствуйте
написання вашого лиха - це вже великий крок

Ваша вага - це лише частина айсберга

У вас дуже поганий образ себе
ви можете сказати, що ви пишете

Раджу вже прочитати, що говорять апфельдорфер, Рот та Цермати на gros.org

Ви розумієте, що дієти дестабілізують вас, чим більше вони вам допомагають
Ви повинні помиритися з їжею, але особливо з собою та своїм тілом

Сподіваюся, я можу вам допомогти, але саме ви допоможете вам найкраще
Поцілунки
Соїзик

Ви на правильному форумі
тут є безліч дівчат, які вирішили схуднути, не дотримуючись дієт, прийнявши і відновивши своє тіло, шукаючи і часто виявляючи причини, що були в основі їх надмірної ваги. як сказано нижче, ви можете читати на gros.org та знаходити в книгарнях книги Цермати, Апфельдорфера чи Рота, які допоможуть вам у подорожі.
це довше, ніж дієта, важче, але набагато ефективніше, і це на все життя.
перш за все не падайте духом, є рішення для вас !

поцілунки
csr

Ми відчуваємо все ваше горе.

і я не залишаюся нечутливим .

Чи були б ви готові отримати допомогу від професіонала, тому що я думаю, що ви не повинні залишатися наодинці, коли справа доходить до всього цього. Не дозволяйте собі впадати в депресію, якщо можете зреагувати, звернувшись до сімейного лікаря, можливо, для початку або безпосередньо зателефонувавши терапевту з G.R.O.S. що ви знайдете на www.gros.org. Вони відстоюють підхід без дієти, який мені дуже допоміг.

Якщо письмо вам добре, продовжуйте, письмо дозволяє екстерналізуватись, це перший крок, важливо, щоб все це вийшло з вас.
Я посилаю тобі багато, багато мужності

Не соромтеся.

Яким ти стаєш ?
Ви робите трохи краще ?

У будь-якому випадку подбайте про себе.

Дякую всім.
Для ваших повідомлень. Читаючи ви, ви зробили мені багато корисного: ми почуваємось менш самотніми.

Я не набагато кращий, але і не гірший.

Я думаю, як ти Сойзик, що моя вага - це лише вершина айсберга. І коли ти думаєш, у мене дуже погано було своє уявлення дуже довго.

Думаю, для мене було б добре підійти до методу Цермати. у будь-якому випадку схуднення дуже швидко мене більше не цікавить, бо я знаю, що це буде швидкоплинно.

Я щиро дякую вам за те, що знайшли час відповісти мені.

Це від мене зараз працювати над собою, нарешті ще трохи полюбити себе і таким чином перестати шкодити собі.

Я також спробую повернутися зі своїм "справжнім" прізвиськом, немає сенсу ховатися.

До нових зустрічей і ще раз спасибі

P.S: Ваніль, я надсилаю тобі приватне повідомлення

Не можу знайти вашу відповідь ?

Я не набагато кращий, але і не гірший.

Я щиро дякую вам за те, що знайшли час відповісти мені.

Це від мене зараз працювати над собою, нарешті ще трохи полюбити себе і таким чином перестати шкодити собі.

Я також спробую повернутися зі своїм "справжнім" прізвиськом, немає сенсу ховатися.

До нових зустрічей і ще раз спасибі

P.S: Ваніль, я надсилаю тобі приватне повідомлення

Повна повна повна мужності
за ваш підхід. Поцілунки
Франсуаза

Привіт, паприка
нелегко, коли ти вдома
чи є у вас друзі, щоб вийти пішки або на велосипеді протягом тижня
є, безсумнівно, такі жінки, як ти, яким потрібно було б передумати
Я думаю, що чим більше ми думаємо про свою вагу, силует, тим менше просуваємось
На даний момент я займаюся тілом, яке маю, і мені це добре
Якщо я з’їдаю занадто багато, це часто так, щоб більше не бачити, що мене турбує, стати страусом

але іноді добре більше не думати

Я вже 10 місяців ходжу до психотерапевта, а нещодавно і до кінезіолога
це приносить мені найбільше добро

Я досить самотня
життя нелегке
але я туди доберусь
що ! я впевнений
Поцілунки усім
Соїз

Привіт, паприка
нелегко, коли ти вдома
чи є у вас друзі, щоб вийти пішки або на велосипеді протягом тижня
є, безсумнівно, такі жінки, як ти, яким потрібно було б передумати
Я думаю, що чим більше ми думаємо про свою вагу, силует, тим менше просуваємось
На даний момент я займаюся тілом, яке маю, і мені це добре
Якщо я з’їдаю занадто багато, часто не бачу, що мене турбує, а грає страуса

але іноді добре більше не думати

Я вже 10 місяців ходжу до психотерапевта, а нещодавно і до кінезіолога
це приносить мені найбільше добро

Я зовсім одна
життя нелегке
але я туди доберусь
що ! я впевнений
Поцілунки усім
Соїз