І знову хтось новий - LOGI та цукровий діабет - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та JITER FASTING

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

хтось

Надін3105

Мене звуть Надін і мені 29 років, з 28 березня цього року у мене діагностували цукровий діабет 2 типу, ну, мабуть, це була моя вина, тому що я не дуже звертав увагу на своє тіло своїм харчуванням. Було визначено, що пальці ніг у мене починають оніміти, і тому я пішов до лікаря. Після аналізу рівня цукру в крові сказали, що мій БГ становив би 350 мг/дл, і я був шокований. Однак я повинен сказати, що моїм основним джерелом їжі була кола, і це було не надто дефіцитно, я отримував своїх 4-6 літрів щодня. Оскільки у мене також не було іншого джерела кофеїну.

Мій лікар призначив 500 мг метформіну, один із яких 3 рази на день, і оскільки мій рівень холестерину також був занадто високим, він також дав мені 20 мг симвастатину, який слід приймати один раз ввечері.

Після діагностики я, звичайно, був шокований, я відразу ж перестав пити колу, купив книги і багато читав в Інтернеті, на жаль, я не проходив жодної підготовки до діабетиків, і, чесно кажучи, я просто багато в чому розумію станцію. Всі обстеження, вимірювання нирок, щитовидної залози, ніг, печінки, крові та нервів - все, що очікується

Прочитавши та порекомендувавши багато, я замовив книгу «Зупиніть діабет», сподіваюся, що вона нарешті з’явиться завтра. Звичайно, я також намагався звернути увагу на свій раціон, який мені частково вдається, мої показники глюкози в крові коливаються близько 140 мг/дл вранці натще, від 79 мг/дл до 160 мг/дл протягом дня та між 115 ввечері і 140 мг/дл. Я вже схудла на 3 кіло.

Тим не менше, у мене все ще стільки запитань, і я вже натрапив на багато відповідей тут, і сподіваюся правильно зрозуміти метод Логі разом із книгою та форумом тут, а потім правильно вирівняти показники глюкози в крові, щоб мати можливість жити без ліків.

У мене все ще одне питання на початку, оскільки я постійно страждаю від головного болю (думаю, через відміну кола/кофеїну), багато хто порадив мені приймати нульові напої, оскільки я не п'ю чай і каву, мені просто потрібен кофеїн звідкись, де його тримають Ви з цього, я можу пити це, не вагаючись?

Думаю, з часом у мене неодмінно з’являться ще кілька питань і я завжди сподіваюся на відповіді тут
До того як

Тут з 28 березня 2011 року
Hba1c 28.03.11 = 11,5
Hba1c 16.08.11 = 5,9