Ідеальна дієта для вашого типу шкіри від косметолога Radiant
Ми бачимо себе фанатиками догляду за шкірою. Таким чином, ми представляємо вам наш посібник щодо щоденних процедур догляду за шкірою для кожного типу шкіри. Використовуючи досвід гуру шкіри та естетика Рене Руло, ми підібрали точні типи продуктів (звичайно, разом із нашими найкращими виборами продуктів), які ви повинні шукати, виходячи з вашого типу шкіри, зокрема шкіри. Експерт Рене Руло - відомий естетик, який базується в Остіні, штат Техас. Вона також є засновницею та творцем своєї однойменної лінії догляду за шкірою.
Більшість людей повинні використовувати денний (з SPF) та нічний (сміливіший та насиченіший) миючий засіб, тонік та зволожуючий крем. Для деяких з вас ви також додасте сироватки - антиоксиданти протягом дня та ретинол під час сну. І кожен має право на додаткові страви по меню, оскільки догляд за шкірою, на нашу скромну думку, є більш персоналізованим. Цікаво? Продовжуйте прокручувати, щоб визначити найкращий режим догляду за шкірою для кожного типу шкіри.
Збалансована шкіра
Ви можете зустріти слово "нормальний" як класифікатор типу шкіри на упаковці товару, але насправді ніхто не має абсолютно нормальної шкіри. Однак, якщо ваша шкіра не особливо жирна чи суха, і вас не турбують засоби проти старіння, вугрів та чутливості, тоді у вас є те, що ми вважаємо «збалансованою шкірою».
1. Засіб для чищення (вранці/ввечері): Безсульфатний миючий засіб з м’якою піною допоможе зберегти шкіру без плям.
Органічний очищаючий гель для очищення Garnier
2. Тонер (вранці/ввечері): Уникайте таких інгредієнтів, як спирт SD 40, денатурований спирт, етанол та ізопропіловий спирт. "Ці [інгредієнти] зазвичай містяться в тонерах, і їх слід уникати", - застерігає Руло.
3. Зволожуючий крем з SPF (Ранок): "Коли ви зволожуєте, зробіть дві аплікації, одну на обличчя та одну на шию", - пояснює Руло. "Легкий зволожуючий крем із SPF 30 або вище захистить вашу шкіру від сонця та зволожить, не закупорюючи пори". Руло пропонує шукати такі інгредієнти, як диметикон, пантенол та гіалуронат натрію (також відомий як гіалуронова кислота).
Origins Ідеальний світовий зволожуючий крем проти старіння білого чаю SPF 40
4. Антиоксидантна сироватка (ніч): Руло пропонує шукати антиоксидантну сироватку з яскравими інгредієнтами, такими як вітамін С та екстракт морських водоростей, а також природними кондиціонуючими інгредієнтами, такими як розмарин та м'ята перцева. Вночі ви можете використовувати жирний зволожуючий крем без SPF, щоб живити шкіру під час сну. Коли мова заходить про підтримку нормальної шкіри, Руло пропонує включати гліколеву кислоту у свій розпорядок дня кілька разів на тиждень. "Це [альфа-гідроксикислота], яку віддають перевагу, оскільки вона має найменшу молекулярну структуру і може глибше вбиратися в шкіру", - говорить Руло. "Це допомагає розчиняти сухі клітини шкіри на поверхні для більш яскравої, рівномірної та гладкої шкіри".
Д-р Денніс Гросс Універсальний альфа-бета-денний пілінг
Суха шкіра
Найкращий режим догляду за сухою шкірою зазвичай містить засоби, які підтримують шкіру зволоженою. "Суха шкіра має пошкоджений бар'єр вологи", - говорить Руло. "Ваша шкіра має невидимі тріщини, і це дозволяє волозі виходити і подразникам легше проникати".
1. Очищаючий лосьйон (вранці/ввечері): "Надзвичайно м'який очищаючий лосьйон без піни ідеально підходить для сухої шкіри", - говорить Руло.
Ніжний очищаючий крем з мигдалевою олією Nivea
2. Тонер (вранці/ввечері): щоб збалансувати рівень рН шкіри, відновити зволоження та захистити від стресу навколишнього середовища, нанесіть тонік.
3. Антиоксидантна сироватка (вранці): Руло рекомендує використовувати дуже потужну антиоксидантну сироватку (шукайте вітаміни Е, А та С) протягом дня, щоб запобігти розпаду колагену - просто обов’язково дотримуйтесь SPF.
4. Зволожуючий крем з SPF (вранці): Зволожуючий крем із SPF - останній крок у вашій ранковій процедурі шкіри.
Josie Maran Daily Argan Moisturizer SPF 47
5. Ретинолова сироватка (нічна): Руло рекомендує включати безрецептурну сироватку ретинолу у свій режим п’ять ночей на тиждень. "Я віддаю перевагу сироваткам, а не кремам, оскільки вони містять менші молекули і можуть краще проникати в шкіру", - каже вона.
Зволожуюча сироватка з екстрактом троянди Брейлі
6. Крем для очей (нічний): "Шукайте очну сироватку з пептидами, тому що вони добре підсилюють активність колагену", - говорить Руло.
7. Зволожуючий крем (ніч): "Деякі інгредієнти, які я рекомендую шукати в зволожуючих кремах, - це масло шипшини, масло вечірньої примули, масло борщівника, фосфоліпіди, журавлина і масло солодкого мигдалю. Масло жожоба", - говорить Руло. "Усі ці інгредієнти імітують природні ліпіди у вашій шкірі та краще відновлюють вологозахисний бар'єр вашої шкіри".
8. Ексфоліант: "Суха шкіра добре реагує на [ніжне] відлущування", - говорить Руло. «Якщо ваша шкіра суха, це означає, що у вас накопичилися мертві клітини шкіри. Якщо ви намагаєтеся зволожити висушені клітини шкіри, у яких закінчився термін дії, це не має сенсу ". За її словами, суха шкіра має невидимі "тріщини", тому слід уникати використання скрабу для обличчя з гострими краями. "Хімічні пілінги краще розчиняють мертві клітини шкіри, не розриваючи шкіру", - каже вона.
Пілінг для обличчя Vivo Per Lei
Жирна шкіра
"Жирна шкіра має більші сальні залози і високий вміст шкірного сала", - говорить Руло. “Це генетично. Жінки з жирною шкірою мають вбудовану олію, тому мета - зменшити активність олії, підтримуючи клітини шкіри злегка зволоженими. Процедура догляду за жирною шкірою містить інгредієнти, які допомагають контролювати надмірне вироблення шкірного сала.
1. Очищаючий гель (вранці/ввечері): "При жирній шкірі олія розмножує бактерії, і бактерії призводять до висипань", - говорить Руло. «Мийте шкіру тричі на день, якщо це можливо. Чим більше олії, тим більше родючої землі для плям ". Вона рекомендує використовувати безсульфатний гель або миючий засіб для піни. "Ви хочете зменшити кількість олії, але ви не хочете висушувати шкіру занадто великою кількістю миючих засобів", - каже вона.
La Roche-Posay Effaclar очищаючий очищаючий піноутворюючий гель
2. Тонер (вранці/ввечері): Ролик каже, що потрібно шукати безалкогольний тонер, що містить такі інгредієнти, як натрій PCA (зволожувач, який утримує воду на шкірі), герань (ефірна олія) та гамамеліс (природний в’яжучий засіб без сушіння алкоголю) ).
3. Сироватка AHA/BHA (вранці): Будь-яка сироватка, що містить альфа-гідроксикислоти або бета-гідроксикислоти, допоможе зменшити появу великих пор і освітлити тьмяні плями. Якщо ви схильні до вугрів, шукайте такі інгредієнти, як саліцилова кислота та олія чайного дерева, щоб зберегти шкіру чистою.
4. Зволожуючий крем без масла (вранці/ввечері): Якщо ви вважаєте, що вироблення олії на шкірі не є причиною не користуватися зволожуючим кремом, пам’ятайте про це: Ваша шкіра може знежиритися при зневодненні через надмірну компенсацію. Маючи це на увазі, виберіть зі списку інгредієнтів легкий безмасляний зволожувач із натрієм і гліцерином PCA - це зволожувачі, які допоможуть вашій шкірі утримувати вологу.
Щоденний зволожуючий лосьйон Olay з повним сонцезахисним кремом
5. Сонцезахисний крем з оксидом цинку (вранці): "Жінки з жирною шкірою найменше користуються сонцезахисним кремом, оскільки вони не можуть знайти такий, який відповідає їх типу шкіри", - говорить Руло. “Обов’язково шукайте сонцезахисні креми з оксидом цинку, оскільки вони залишать на вашій шкірі більш матове покриття. Крім того, це природний антибактеріальний засіб і ідеально підходить для людей, схильних до висипань.
6. Ролик рекомендує балуватись ніжною глиняною маскою раз на тиждень. "Переконайтеся, що ваша глиняна маска не сильно висихає, перш ніж змивати її", - попереджає вона. "Якщо ви посміхаєтесь, і воно розтріскується на 10 000 частин, ви занадто довго чекали, і воно стало занадто сухим - це може насправді зневоднити вашу шкіру".
Маска для глибокого очищення рідкоземельних матеріалів Kiehl
7. Олія для обличчя та жирна шкіра можуть здатися дивною парою, але Руло каже, що це хороший продукт, який можна мати під рукою в дуже сухих умовах, таких як літаки. "Використовуйте краплю олії на зволожуючий крем кожну годину польоту, щоб уникнути сухості та зайвого вироблення олії, але я б не рекомендував використовувати його як частину вашого щоденного розпорядку дня", - говорить Руло.
Масло-терапія какао-маслом Палмера
Змішана шкіра
Процедура догляду за шкірою для комбінованої шкіри містить інгредієнти, які лікують широкий спектр шкірних проблем. "Поняття комбінованої шкіри полягає в тому, що в деяких місцях ви жирні, а в інших сухі", - говорить Руло. "Вам не обов'язково потрібно використовувати дві різні процедури, а скоріше знайти одну посеред дороги".
1. Очищаючий гель (вранці/ввечері): Почніть з очищаючого гелю.
Bioré Blue Agave Balancing Pore Cleanser
2. Тонер (вранці/ввечері): Спробуйте тонер від гамамелісу.
3. Сироватка AHA/BHA (вранці): AHA та BHA мінімізують пори та освітлюють тьмяну шкіру. Якщо ви схильні до вугрів, шукайте такі інгредієнти, як саліцилова кислота та олія чайного дерева, щоб зберегти шкіру чистою.
4. Легкий зволожуючий крем (вранці/ввечері): "Комбінованій шкірі не потрібен безмасляний зволожувач, але потрібен легкий зволожувач", - говорить Руло.
5. Сонцезахисний крем з оксидом цинку (вранці): Як і жирна шкіра, сонцезахисні креми з оксидом цинку ідеально підходять для комбінованої шкіри завдяки матовому покриттю.
6. Ретинолова сироватка (нічна): Ретинолова сироватка є другом практично для будь-якого типу шкіри, і комбінована шкіра не є винятком. Ви прокинетесь із практично новою шкірою.
7. Оскільки комбінована шкіра має тенденцію жиріти лише навколо Т-зони, фокусуйтеся лише на цій ділянці, використовуючи глиняну маску.
Очищаюча маска Caudalie
8. Олії для обличчя можуть творити чудеса для комбінованої шкіри - збережіть їх на ніч, щоб уранці уникнути занадто рум'яного обличчя.
Рожева олія Сквалан + вітамін С від Biossance
Чутлива шкіра
Процедура догляду за чутливою шкірою не повинна дратувати. "Багато людей вважають чутливу шкіру схильною до прищів, але я вважаю її шкірою, яка легко червоніє і свербить, - каже Руло. - Це більш ніжна шкіра, з якою ви не можете бути агресивними. "
1. Очищаючий лосьйон (вранці/ввечері): Ніжний очищуючий лосьйон без сульфату видалить ваш макіяж та всі забруднення, не порушуючи природний бар’єр вашої шкіри.
Заспокійливий піноочисний засіб для чутливої шкіри Aveeno
Summer's Eve - просто чутливий засіб для чутливої шкіри
2. Безалкогольний тонер (вранці/ввечері): Такі інгредієнти, як екстракт білого чаю, зелений чай, ромашка та бісаболол - це заспокійливі та протизапальні інгредієнти, які потрібно шукати в тоніках та зволожуючих кремах. Руло також говорить, що бета-глюкан - це інгредієнт, який допомагає підтримувати імунну систему вашої шкіри, щоб з часом вона стала менш чутливою.
3. Зволожуючий крем без запаху (вранці/ввечері): Вибираючи зволожуючий крем, обов’язково знайдіть той, який не містить синтетичних ароматизаторів, що може викликати подразнення та алергічні реакції. Також уникайте алкоголю та синтетичних барвників, якщо ваша шкіра легко дратує.
Денний догляд Nivea Pure & Natural заспокійливий
4. Оксид цинку SPF (вранці): "Сонцезахисні креми з оксидом цинку найменше дратують чутливу шкіру", - говорить Руло. "Сонцезахисні креми з діоксидом титану хороші, але не настільки сумісні із середнім і темним тоном шкіри, тому що можуть залишити білий відтінок".
5. Маска на основі гелю має прохолодну від природи температуру, що робить її ідеальною для роздратованої та запаленої шкіри. "Це допомагає загасити вогонь і забезпечує гідратацію на водній основі", - говорить Руло.
Антиоксидантна глиняна маска SHVYOG Matcha
6. Те, що у вас чутлива шкіра, не означає, що вам слід уникати відлущування. Якщо гліколева кислота занадто жорстка, спробуйте натомість молочнокислу сироватку - вона м’якша і краще для чутливої шкіри. Руло пропонує використовувати молочнокислу сироватку двічі на тиждень.
Старіння шкіри
Нарешті, для рутинних процедур догляду за літньою шкірою ваша основна мета - розгладити зморшки, прогнати темні плями та зняти в’ялість. Руло каже, що ваш режим шкіри буде подібний до режиму сухої шкіри, з невеликими відмінностями.
1. Очищаючий лосьйон (вранці/ввечері): Особливо щодо старіння шкіри Руло каже пам’ятати про свою шию, коли йдеться про очищення, лікування та сонцезахисний крем - це таємне місце, яке часто виявляє перші ознаки старіння.
2. Тонер (вранці/ввечері): Деякі тонери містять AHA та BHA, які м’яко допомагають освітлити зрілу шкіру.
AHA - BHA - PHA Чудо-тонізуючий лосьйон від Some By Mi
3. Антиоксидантна сироватка (вранці): Руло пропонує шукати антиоксидантну сироватку з освітлюючими інгредієнтами, такими як солодка і вітамін С, щоб зникнути темні плями та зміна кольору.
4. Зволожуючий крем з SPF (вранці): Забезпечте зволоження та захист від сонця завдяки антиоксидантному удару по шкірі.
5. Фізичний ексфоліант (ніч): Шкіра в міру старіння стає делікатнішою, саме тому Руло каже, що ніжний фізичний ексфоліант з круглими перлами найкраще діє на старіння шкіри, особливо на шию.
6. Ретинолова сироватка (нічна): Залежно від тяжкості ваших зморшок, ви можете звернутися до дерматолога за рецептом Retin - a.
7. Крем для очей (нічний): шукайте крем для очей з пептидами, який легко вбирається.
Крем для очей Olay Ultimate
8. Зволожуючий крем (ніч): Зволожуючий крем для ретинолу згладить дрібні лінії та запобіжить утворенню зморшок у майбутньому. Якщо темні плями та гіперпігментація - це ваша головна проблема, спробуйте освітлюючу сироватку.
9. З віком ваша шкіра стає сухішою, тому подумайте про те, щоб кілька разів на тиждень включати живильне масло для обличчя з антивіковими інгредієнтами у свій режим шкіри.
Куркума C.E.O Glow від вітаміну С + масло від Sunday Riley's
10. Щотижневий гліколевий пілінг виявить свіжу, чисту шкіру та залишить ваш колір обличчя полірованим.