Ідеальна легка їжа для хворих дітей різного віку
від вітамінних супів до сирих овочів
Той факт, що діти частіше хворіють у перші роки життя, є частиною процесу розвитку і цілком нормальним явищем. Незалежно від дитячих хвороб, простудних захворювань, блювоти, діареї чи інших розладів здоров’я, багатьом батькам це добре відомо: коли дитина вранці встає, вона все ще в формі і бадьора, вдень у них раптово скловаті очі, червоні щічки і підвищується температура. Або вашій дитині раптом стає погано, зригує та скаржиться на біль у животі. Часті фази хвороби призводять до великої невизначеності серед батьків, особливо з першою дитиною. Але чи знали ви, що правильна дієта підтримує процес одужання вашої дитини та мобілізує імунну систему? Тут ви можете дізнатись, як ви можете допомогти своїй дитині відновити здоров'я за допомогою правильної та розумної дієти.
Для організму хвороба завжди означає справжній стрес-тест. Метаболізму доводиться боротися з усіма видами зловмисників, такими як віруси, бактерії та інші патогени, і для цього йому потрібні всі запаси енергії. У багатьох дітей немає апетиту, коли вони хворі, і часто відмовляються їсти будь-яку їжу. Це часто турбує батьків, але це природна реакція організму. Оскільки коли метаболізм полегшується, він може використовувати всі запаси енергії, щоб запобігти хворобам і оздоровитись. Тож якщо діти не хочуть їсти самостійно, не змушуйте їх їсти.
Пияцтво - це все і все
Розумне харчування для хворих дітей
Хворих немовлят слід продовжувати годувати грудьми, оскільки грудне молоко містить усі необхідні інгредієнти. Якщо є можливість, годуйте дитину грудьми принаймні шість місяців, якщо це можливо (бажано 10-12 місяців). Для хворих дітей від року має сенс скорегувати свій раціон. Щоб полегшити обмін речовин у вашої дитини, запропонуйте їй збалансовану і повноцінну дієту. Перш за все, це повинно бути легко: сирі овочі та свіжі фрукти. Теплий суп також досі зарекомендував себе для виховання хворих дітей: Хто не знає класичного бабусиного курячого супу, який зручно зігріває вас зсередини і забезпечує організм усіма необхідними мінералами та вітамінами? Існує також овочевий суп, що складається з цінних овочів та свіжої зелені.
Щоб суттєво підтримати одужання вашої хворої дитини, переконайтеся, що вона не їсть солодощів, якщо це можливо. Високий вміст цукру непотрібно обтяжує організм і лише затримує перебіг хвороби. Якщо ваша дитина жадає солодощів, запропонуйте їм альтернативи у вигляді свіжих фруктів. Безалкогольні напої, такі як кола і газована вода, також абсолютно непридатні для зволоження, і їх не можна давати. Той факт, що палички кола та кренделі є підходящою дієтою для здоров’я (особливо при захворюваннях шлунково-кишкового тракту), давно застарів!