Ідеальна вага
ОПИС
Аллен Карр, Ідеальна вага. "Легкий метод" пропонує кілька золотих правил, які забезпечують успіх.
Після зцілення мільйонів читачів чудодійним методом остаточно не палити, Аллен Карр звертає свою увагу на ще одне питання, яке хвилює багатьох з нас: зайву вагу.
Ви хочете схуднути природним шляхом, не переживаючи стресів і розладів, властивих будь-якій дієті, якою б вишуканою і не була продумана вона.?
Все, що вам потрібно зробити, це прочитати цю книгу з відкритою душею і засвоїти принципи здорового глузду, настільки чітко сформульовані автором.
Для Аллена Карра схуднення не означає піддавати себе мучительной серії обмежень і позбавлення, а навпаки, навчитися насолоджуватися справді поживною їжею, призначеною для природи людини.
Застосувавши цей метод, вам не тільки не доведеться відмовлятися від улюблених страв, але, навпаки, ви зможете їх споживати вдосталь, коли завгодно.
Аллен Карр пропонує кілька золотих правил, які забезпечують успіх кожного, хто хоче схуднути. Замість того, щоб обмежувати вас, вони дадуть вам орієнтири, необхідні для природного схуднення. Забудьте про калорії та одержимість терезів.
АЛЛЕН КАРР, бухгалтер за професією, курець до 100 сигарет на день, даремно, незліченну кількість разів намагався кинути палити, поки в 1983 році він не відкрив "Легкий шлях", який сьогодні носить його ім'я.
Він створив міжнародну мережу клінік "Аллен Карр", щоб вилікувати курців, що вживають залежність, поширив "Легкий метод" на інші ситуації (алкогольна залежність, контроль ваги тощо), видав книги - згодом перекладені більш ніж на 20 мов.