Ідеальне вбрання плавця, що виглядає як пінгвін, Lepape-Info
Редактором 26 квітня 2017 р
Елфі Арно та Том Раліте - Експерти та практики Swimrun
Якщо шведи звикли бачити тренування плавців, то у Франції, коли деякі плавці підходять до ставків або моря, вражені погляди перехожих змушують нас усвідомити, що цей вид спорту ще не всім відомий.
Справді, уявіть, як бігають двоє людей, одягнені неопреновий костюм. Поки це нормально, але все ж уявіть, як ті двоє людей бігають навколо з шапочкою для плавання на голові, плавальними окулярами на лобі, хлопчиком, що висить на стегні, і подушечками на руках. Крім того, цих двох людей прив’язують один до одного еластичною мотузкою. Ми легко можемо уявити божевільні ідеї людей, з якими ми зустрічаємось, але це ідеальне вбрання плавця.
За останні роки «Swimrun» багато розвинувся. Під час перших видань, коли дисципліна була мало кодифікованою, ми могли бачити спортсменів, які виїжджали з різними вбраннями та абсолютно різним обладнанням. Починаючи від надувних матраців і закінчуючи плавниками, матеріал, вибраний для того, щоб закінчити цю шалену гонку (Ötillö), був дуже різноманітним.
Ви зрозумієте, що купальника та гарного взуття, на жаль, буде недостатньо, оскільки вода, як правило, прохолодна, навіть дуже холодна, а іноді нижче 10 градусів. Тож як ви обладнаєтесь, щоб мати змогу бігати і плавати, не будучи надто важкою, не перегріваючись і не надто холодною ?
Давайте швидко розглянемо обмеження, які нам накладає дисципліна:
- Обладнання повинно бути легким
- Переходи повинні бути швидкими
- Вимоги щодо терморегуляції в плаванні та бігу часто суперечать
Обов’язкове обладнання складається зі свистка, компаса або GPS-годинника, компресійної пов’язки. В іншому ви можете взяти все, що завгодно, якщо воно не моторизоване, і ви будете носити його всю гонку. Поплавки більше 100/60 см заборонені, і з цього року розмір плавників обмежений.
Ми також додали ковдру на виживання (за власним вибором) на випадок сильних похолодань після тривалої порції плавання.
Ось декілька пропозицій, порад, прийомів та відгуків для найкращої підготовки вашого обладнання. Звичайно, існує кілька варіантів залежно від особливостей перегонів, індивідуальних уподобань та правил.
-
Костюм з неопрену, важливо, це захистить вас від холоду під час плавання порціями. Запис відстаней на передпліччя
Для карабінів візьміть якнайлегше з можливих, але не нехтуйте їхнім опором, якщо ви намотуєте самі.
- Гарбузи або гнучкі колби дозволять носити воду з собою. Існують різні моделі та різна ємність. Від вас залежить, чи будете ви сильно пити, але майте на увазі, що ви швидше зневодниться в гідрокостюмі. Маленька порада. Якщо ви зберігаєте свої гнучкі колби у своєму гідрокостюмі, пам’ятайте, що не слід торкатися часто твердої пробки (соски) з ребрами, бо коли ви плаваєте, це може вам зашкодити. Ми кладемо наші пляшки внизу живота або соску в пах (колба буде добре вклинена поясом). Радимо завжди брати трохи постачання води з вами на бігу. Ви також можете надати кілька енергетичних батончиків/гелів на випадок слабкості.
Плавці вільні у виборі матеріалу, який їм підходить . Навіть якщо починають розроблятись спеціальні гідрокостюми та взуття «Swimrun», Swimrunners доведеться вибирати, тестувати, створювати власний матеріал. Тож давайте розімнемо фантазію кожного, в цьому і полягає краса цієї дисципліни.
Глобальне обладнання для плавання
Отож ваша черга грати, тестувати, пробувати і брати якесь задоволення. Swimrun - це ще те: підготуйте своє обладнання та майстерність з партнером, щоб добре виступити в День D.
Команда Belove: Арно Елфі, Раліте Том - Експерти та практики Swimrun