Ідеальний напій для схуднення та очищення системи

Якщо ви хочете схуднути і оживити своє тіло, приготуйте цей напій з м’ятою, апельсином і зеленим чаєм. Вживаючи цей напій, ви зможете поліпшити загальний стан здоров’я. Зелений чай зміцнює метаболізм і може допомогти в засвоєнні жиру. Щодня випиваючи чашку зеленого чаю, можна зменшити ризик будь-яких серцевих захворювань, раку шкіри, інсульту,

високий рівень цукру в крові, ревматоїдний артрит, високий кров’яний тиск, застуда та грип та багато інших хвороб.

Апельсин відомий своїми антиоксидантними та харчовими властивостями. Він не містить насичених жирів, але багатий клітковиною, що корисно для людей, які мають проблеми з ожирінням. Крім того, апельсини рекомендуються при серцевих захворюваннях, артритах та раку.

М’ята - рослина, багата калієм, залізом, міддю, магнієм та кальцієм. Ця трава покращує травлення, допомагає вашому організму легше спалювати жир і запобігає здуття живота.

Як приготувати цей напій:

Кип’ятіть літр води протягом 3 - 4 хвилин. Температура води повинна коливатися від 80 до 85 ° C.
Додайте 5 пакетиків зеленого чаю і дайте суміші охолонути протягом 3-5 хвилин.
Вийміть пакетики з чаєм.
Помийте апельсин і наріжте його тонкими скибочками, не очищаючи від шкірки.
Покладіть зелений чай в ємність, а потім додайте скибочки апельсина з кількома листочками свіжої м’яти.
Закрийте ємність і тримайте в холодильнику на ніч.
Приймайте чашку цього напою перед кожним прийомом їжі.