Ідеальний трюк, щоб зробити огірок більш засвоюваним

зробити

Огірок - овоч, повний сил: він легкий, низькокалорійний, повний води, багатий клітковиною та вітамінами. Так, але багатьом людям важко його засвоїти і більше не наважуються запросити на свою тарілку. На щастя, щоб примирити вас з цим овочем, CuisineAZ знайшов ідеальний трюк для того, щоб зробити огірок більш засвоюваним.

Навіть якщо сьогодні важко пояснити, чому деякі люди дуже добре перетравлюють огірок, а хтось погано, ось дуже проста маленька підказка, але яка зможе примирити тендітний шлунок з цим смачним овочем, який є огірком: наступним чином очистивши шкіру, коли різання його, зішкребти центральну частину овоча ложкою видалити насіння. Дійсно, останні, як відомо, не є найбільш засвоюваними !

А щоб поставити шанси на свій бік, ви можете також, нарізавши його кільцями або кубиками, замочіть шматочки огірка на 15 хвилин в друшляк після того, як добре їх посолили.

І добре пережовуй !

Навіть якщо огірок - дуже легкий овоч, і все, що є дієтичним, як і всі сирі овочі, його волокна важче засвоюються в організмі, ніж у приготованих овочах.