Ідея рецепту курячого для схуднення; індійський

На 1 особу

• Друкувати
• Вилучити з мого виділення
• Додати до мого вибору

• Час підготовки: 10 хвилин
• Час приготування: 15 хвилин
• Складність: Легко
• Кількість калорій на порцію: 300 ккал

Білок: 35 г.
Ліпіди: 13 г.
Вуглеводи: 13 г.

• 1 пакетик курячого велуте
• 200 г паризьких грибів
• 1/2 червоного перцю
• 100 г курячої грудки
• 1 щіпка каррі
• 1/2 чайної ложки томатної пасти
• 1/2 чайної ложки оливкової олії

Як швидко приготувати цей рецепт для схуднення ?

Курячу грудку наріжте кубиками, грибочки ґудзики та перець соломкою.
Намастіть антипригарну каструлю паперовим рушником
Підсмажте гриби та перець курячими грудками, нарізаними кубиками.
Посипте каррі і додайте томатну пасту.
Помістіть у шейкер 150 мл теплої води.
Додайте пакетик курячого велюте
Закрийте шейкер і струсіть.
Висипте овочі та м’ясо в глибоку тарілку і збризніть курячим супом
Їжа для схуднення готова: бон аппетит !

Кошик повинен містити принаймні 10,00 євро товарів, щоб отримати нагороду за лояльність.

---