IHHT, тренування з гіпоксії, боротьба зі старінням, клітинна підготовка, альтернативний лікар у Берліні
IHHT - тренування гіпоксії або тренування клітин
Дивіться наше відео про тренування клітин гіпоксії тут.
IHHT - це абревіатура для періодичної підготовки до гіпероксії та гіпоксії. Це індивідуально пристосований тренінг для клітин, який застосовується на практиці, зручно сидячи або лежачи. У цій програмі ви дихаєте багатим киснем (гіпероксична фаза) та бідним киснем повітря (гіпоксична фаза) повітрям поперемінно через дихальну маску. Навчання гіпоксії є невід’ємною частиною нашої практичної терапії вже більше 10 років.
У 2019 році Нобелівську премію з медицини отримали троє вчених, які змогли пояснити вплив гіпоксії на клітини.
Йдеться про енергію!
Сучасне життя захоплює чотирма способами. Це стосується нашого розуму, душі, але, звичайно, і нашого тіла ...
Стрес і нездоровий спосіб життя означають, що у нас залишається менше енергії - буквально. Оскільки постачальники енергії в наших клітинах, мітохондрії, втрачають повну потужність у виробництві власного "бензину" аденозинтрифосфату - або, коротше, АТФ - через стрес і токсини. Результатом може бути втома і млявість. Дослідження припускають, що деякі захворювання способу життя також пов'язані з пошкодженими мітохондріями.
Електростанції організму - мітохондрії
Мітохондрії називають електростанціями клітин, але при детальному огляді вони більше схожі на нафтопереробні заводи. Саме вони використовують різні поживні речовини з їжі для виробництва аденозинтрифосфату, або коротше АТФ, який, у свою чергу, служить джерелом енергії для клітин. Цей АТФ забезпечує, наприклад, рух м’яза. Мітохондрії - це окрема частина клітини, яка зменшує свою функціональну здатність. Це означає, що в організмі є менше “пального”. Хороша новина: ми можемо замінити старі мітохондрії новими. Більше нічого не трапляється, наприклад, при висотних тренуваннях для найкращих спортсменів. Мітохондрії, які вже не є ефективними, замінюються новими.
Як тренування на висоті - але лежачи
Тренування гіпоксії гарантує, що клітини стимулюються відкидати старі мітохондрії та утворювати нові, потужні.
Ще однією перевагою є те, що інтервальні тренування з гіпоксії-гіпероксиї проводяться лежачи або сидячи. Носиться зручна дихальна маска, ви закриваєте очі, розслабляєтесь і дихаєте. Під час цього процесу кисень тимчасово виводиться з повітря і додається додатковий кисень. Це приводить клітини до напруги і призводить до утворення нових мітохондрій. Процедура, звичайно, абсолютно безпечна, і виведення та подача кисню постійно контролюється та регулюється індивідуально.
Для забезпечення максимально можливого успіху, як правило, необхідні зустрічі між Х та Х. Кожне індивідуальне тренування зазвичай триває 45 хвилин.
Тренування клітин IHHT гарантує, що життя стає кращим - завдяки новим і потужним мітохондріям.
Три вагомі причини для навчання:
Важити менше
Ефективні мітохондрії гарантують, що жири та цукри спалюються і не зберігаються в організмі. З новими мітохондріями ви маєте потужних партнерів у боротьбі із зайвими кілограмами. Менша вага означає більше самопочуття та здоровіше життя.
Більша продуктивність замість вигорання та стресу
Якщо немає живлення, немає приводу. Багато хто відчуває виснажливий і мучний - що не обов’язково. Здорові мітохондрії створюють паливо для життєво більш важливого життя. До речі, здорові мітохондрії також відіграють важливу роль у спорті, оскільки вони підвищують результативність у всіх видах фізичних вправ.
Підвищення імунітету
У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами відіграє роль енергія, доступна організму. Схильність до інфекцій та частих простудних захворювань може бути ознакою відсутності АТФ, тобто аденозинтрифосфату. Тут допомагає тренування клітин гіпоксії, оскільки воно забезпечує, що електростанції клітин знаходяться у „вищій формі”.
Наприклад, ви можете отримати більше інформації про підготовку на гірських повітряних суднах у компанії Mitovit. Просто натисніть тут.
Мітохондрій - нафтопереробний завод клітини
Поговоріть з нами та домовтесь про зустріч за номером 030.31985291